Wat binne de foardielen en de skea fan griesmeel

De foardielen fan pap wit alle soarchsume mem. Ommers, foar dyn poppe bereiden nuttich en lekker meals dy't goed foar de groei en de ûntwikkeling fan it bern. Mar omdat it net nuttich, griesmeel, dy't yn de Sovjet tiden brûkt wurde de bern fan alle leeftiden, nettsjinsteande foarkar? It is dit gerjocht wie in ûnmisbere attribút fan elk bern syn dieet. Mar moderne spesjalisten en betûfte Kinderartsen stevich yn ien stim dat de griesmeel is net sa handich, yn feite, it is skealik foar it bern syn lichem.

Om begripe dy't te leauwe - testen recipes Grandmas of hjoeddeistige nutritionists Betink dit product hiel foarsichtich. Sa, de skea en it foardiel fan 'griesmeel, wis dêr, mar yn hoefier't - is wat wy besykje om te analysearjen.

Litte wy prate oer wat der sa ûnrendabele, en sels in ferkearde yn dizze skûtel.

Yn it foarste plak, it is Glutenfri, dy't oanwêzich is yn it ladle. Yn guon gefallen, dizze aaiwyt kin feroarsaakje allergies en uteringen fan celiac sykte - in sykte ferbûn mei de ûndergong fan 'e intestinal mucosa. Ek gluten kin feroarsaakje indigestion.

Twads, It phytin, dy't ek oanwêzich is yn it griesmeel. Dit materiaal foarkomt goede opname en opname fan fitamine D. Dêrom Harm griesmeel ochividen. Eat dat skûtel is faak net wurdich, foaral om dat ynfolje yn it deistige dieet. It is needsaaklik om te beskermjen it bern út faker brûken fan dit produkt. Harm en foardielen fan 'griesmeel tagelyk sil net sjen litte yn it gefal dat it bern sil it opite ien kear yn' e wike.

Oan de positive kant, it is nochal skûtel hat genezing eigenskippen. Sa, it brûken fan griesmeel dat it befettet vitaminen B, koalhydraten en mineralen. Se is in tige goede wurking op tinne bern, dy't nedich te krijen gewicht, want it befettet in protte calorieën. In oar foardiel kashii manna - dat it is by steat om te kalmeren gastritnye pine en peptic zweren. Boppedat, dizze skûtel is oan te rieden foar minsken nei in operaasje, it invigorates en ferbetteret stimming.

Sa, de skea en it foardiel fan griesmeel twifele. By it gebrûk fan it selden en yn lytse hoemannichten, binne wy better ree om te gean mei in protte sykten en werom sette fitaliteit. Dêrby moat betocht dat it dieet moat altyd wêze ôfwikseljend en lekker, sadat mar in beheind gruel net nedich de moarns. Der binne oare skûtels oanrikkemandearre as moarnsiten - granen, boekweit of rys pap, pap of scrambled aaien. Kar - foar jo.

Oer it algemien, de skea en it foardiel fan griesmeel wurde sjoen as yn elk lân yn syn eigen wize. Bygelyks, yn Tibet leauwe dat gebrûk dit produkt moat alle dagen, mar ien itenstleppel. Dat jildt foar minsken fan de folwoeksen befolking. Dêr is it nedich om altyd wêze yn grutte foarm. Ek yn in protte lannen, foaral griesmeel wurdt tatsjinne yn it dieet dieet in persoan dy't lijt groanyske kidney falen. En te ûntlêsten swiere pine ferbûn mei gastritis of ulcer, griesmeel is gewoon onvervangbaar.

Sa, we kinne fol fertrouwen sizze dat folwoeksenen griesmeel is net contraindicated, krekt oarsom, it is handich doge yn ridlike hoeveelheden. Mar no jonge bern, benammen bern, te jaan dizze skûtel is net oan te rieden. Skoalle bern en bern besykje fan beukerskoalle, griesmeel wurdt bestjoerd ien of twa kear yn 'e wike. Eat lytse en soms - it rjocht beslút.

As jo ite in brij persoan wol net, is it mooglik om te diversifiëren oanfoljende yngrediïnten, sa as fruit of beien, dat sil jaan in spesjale smaak brij. Boppedat, it lichem scil sêdde wirde mei alle nedige vitaminen. Om datum, minsken út ferskillende lannen diele harren resepten foar sieden griesmeel. Foar foaral drok: dy skûtel is ferkocht is hast klear, jim allinne pour siedend wetter en wachtsje in pear minuten. Dus foar safier't kinst ite griesmeel: it is handich, fluch en lekker.