Useful tips foar tienermeisjes famkes

Hjoed sille wy leare de bêste tips foar tienermeisjes famkes fan alle leeftiden. Dizze perioade is foar in frou op himsels is hiel wichtich, út it eachpunt fan psychology, fysike ûntwikkeling. Under adolesinsje, it lichem wurdt omfoarme en klearmakke foar folwoeksenheid. Dizze tiid, in soad âlden binne ûnderfine dreech - te krijen tegearre mei hast foarme persoanlikheid kin wêze dreech. En de famkes sels konfrontearre mei nije eveneminten foar harren en de feroarings. Hoe te gedragen yn dizze perioade? Wat advys jûn wurde kin oan jongeren (11 jier of âlder)? Dat sil helpe har ûntwikkelet it rjocht?

Tink derom: hormonen!

Adolesinsje sels wurdt karakterisearre troch it saneamde spultsje fan hormonen. Dat jildt foar sawol jonges en famkes. Allinne de jongens útsprutsen sokke feroarings algemien allinnich yn gedrach: se wurde mear selsredsume. Mar de famkes hawwe dreger. Harren hormonen hawwe in enoarme ynfloed op de sûnens yn it algemien. De earste ding jo moatte betelje omtinken - dit is puberteit. Perioade begjint likernôch 11-12 jier. Foar guon komt it betiid.

Yn tsjinstelling ta de jonge froulju, de jongens gean troch dit toaniel in bytsje letter, dus wy kinne sizze dat it wat makliker te fernearen is. Tips foar tienermeisjes famkes kinne wurde jûn oars. Mar as alles dat praat oer puberteit en hormonen, jim moatte net bang fen hjarren. En skamje fan feroarings orkanen yn it lichem. Goed taret wêze op it feit dat je hawwe, bygelyks, sil begjinne te groeie boarsten ferskine puistjes en acne. Se binne in natuerlik reaksje fan it lichem. It is ok - neat te wêzen skamje. Ferstanlik tune oan by wat jo sûnens is no hast folslein foarme foar folwoeksen libben.

kritieke dagen

Wat mear ferlet te beteljen oandacht? Bygelyks, it feit dat puberteit yn famkes net gean ûngemurken. Sa't al neamd, feroarings begjinne yn 'e lea, mei sichtber: it boarst tanimt, heupen boppen ôfrûne, de hûd in lyts bytsje ferwend. Dat is normaal. Ek wurdich opskriuwen is dat yn adolesinsje famkes begjinne de krityske dagen. Se binne faak mear bang foar sûnder ûnderfining jonge famkes. al yn 10-11 jier gemiddeld, kinne jo tsjinkomme de saneamde moanne.

Tips foar tienermeisjes famkes ûnfrijwillich befetsje sprektaal op morele training en de neifolgjende gedrach. Wês net ôfskrikke troch de earste krityske dagen - dit is it earste teken dat jo hawwe wurden in folwoeksene. Se sille oanfalle jo op in moanlikse basis is no mei in bepaalde tuskenskoft fan 28-30 dagen. Get Calendars, dat sil helpe om te berekkenjen fan de eksakte tiid fan dit barren. It is hiel wichtich foar de adolesint en folwoeksen froulju. As jo komme by de resepsje nei de gynekolooch, eat oer de krityske dagen silst wurde freget hiel aktyf.

Gjin needsaak om te wêzen bang foar, alle moannen as jo binne te swier of pynlik. It bart, mar nei ferrin fan tiid, it lichem past sich oan en it proses fan weromkomme nei normaal. As jo hoege net te fernearen de krêften, is it bêste te rieplachtsjen fan in dokter. Hy sil helpe jo kieze foar in goed en feilich analgesic.

persoanlike fersoarging

Tips foar adolesinte meisjes self-soarch kin wurde jûn ûnbeheind. Fansels, folle, hinget ôf fan jo en jo doelen. Immen op dit leeftyd jout it uterlik fan grut belang, en in pear net sjogge der it nut hawwen te deadzjen tiid foar de spegel. Fansels, as tsiener moat sjen nei harsels. Ommers, do hast in jonge dame dy't is hast klear foar folwoeksenheid. It is oan te rieden om stock op spesjale maskers en crèmes foar Teenage hûd, waskje mei operaasjeklean en Peels wurde dien op syn minst ien kear yn de wike.

Benammen wichtich it is foar dyjingen dy't hawwe bepaalde skin problemen fanwege hormonen. Gewoan net hoege te overdo it. Foaral mei dekorative cosmetica. Tips foar tienermeisjes famkes faak ferwize nei it feit dat je moatte wêze skildere en alle sjen litte de krêft - do bist in folwoeksene. Mar dat is net hielendal korrekt. Ja, cosmetica is net ôfbrutsen, mar alles moat wêze met mate. It is winsklik foar it behâld fan syn natuerlike skientme, dy't ûnderstreket in ljocht make-up: sûnder in ton fan ferskate poeders, skaad, stifting en oare froulju syn freugden.

relaasjes

De folgjende poadium, dat is net te mist - it is in utering fan de belangstelling foar it tsjinoerstelde seks. Under adolesinsje, minsken begjinne te ferskinen earste leafde, skrutene tút, earbiedige hâlding. Dat is normaal. Werom te lûken yn harsels, benammen famkes, net nedich. Dat is net hiel normaal.

Krekt oarsom, goede advys foar tienermeisjes famkes needsaaklik jouwe oan dat de needsaak om te kommunisearjen mei it tsjinoerstelde sekse. Mar sûnder de Manic opjefte - te finen fan in freon. Krekt meitsje nije freonen ûnder jongerein, kommunisearje mei harren, hawwe wille, en besteegje mear tiid tegearre.

Relaasjes net nedich te wêzen bang. As immen is moai foar dy, eangje net om de earste set. Miskien is it echt is dyn lot! Mar wurde taret wurde wegere. Relaasje - net in maklike ding. Der binne sawol suksessen en mislearringen. Lykwols, op te jaan in normaal libben en hielendal ferdjipje yn harren is net nedich. Om gedrage help psychologyske advys: na steekpartij profesjonals faak riede - te rinne de jonges net nedich. Sels as alle famkes yn ûntsach fan immen. Dit is net hielendal korrekt. Better net benaud te nimme de earste stap yn relaasje ta wa't jim echt ynteressant en plesierich.

jo miening

Adolesinsje is in hiel dreech foar eltse minske. En net alle binne by steat om te gean troch it sûnder negative gefolgen. It is yn it lichem op dat stuit is hormonale en fysike werstrukturearring: it bern wurdt in echte persoan mei harren mienings. Foar âlden, dit gedrach faak hat net akseptabel, dus binne der grutte problemen.

Tips foar tienermeisjes famkes 14 jier fan âldens (of âlder) faak ferwize nei it feit dat je moatte wurde taret goed. No dan moatte leare te ferdigenjen harren advizen foar harren âlden. At jo eat net iens - net wêze stil. Skandalen, skeel en misledigingen - alles dat is hast net te ûntkommen. It is better te gedragen as bocht ûnder it âlderlik gesach. As jo net leare te ferdigenjen harren punt fan sicht no, dan elkenien der wille fan ha. Mar it moat dien wurde goed, sûnder agresje.

Ja, iepen konflikt is better net mei iens. Om te begjinnen, besykje om freedsum lizzen en te rjochtfeardigjen, wêrom en wat jo it net iens, wat jo wolle hannelje. As jo ynsjoch âlden, se sille oannimme dy. No? Dan mar in Riot. Rebelliousness, fansels, is net de bêste opsje, mar soms kin net sûnder it. It wichtichste ding is net te gean te fier. Leare mei "nee" te sizzen oft jo belangen wurde skeind. Gjin saak wa: âlden of freonen. Oars, do gewoan sitte op 'e hals yn' e takomst. Just do it sûnder hystery, lilkens, rudeness, de druk en sjantaazje.

training

Net ferjitte oer skoalle. Under ynfloed fan hormonen is net soms wol om te studearjen of dwaan saken. Ja, it moat wêze dreech, mar dochs net nedich misse klassen. It nedige omtinken oan 'e lessen, mar net priizgje se boppe har útgongspunten en ynteresses. Yn de hiele sykjen nei harmony.

Troch de wei, as jo al 14 jier, kinne wurde regele parallel oan dieltiid. Dat is in geweldige manier om sjen te litten elkenien dat jo binne net langer in bern, en al foarme persoanlikheid. Fertsjinje harren eigen bûsjild, in taheaksel taheakje harsels te wurkjen - sûnder dat kin net oerlibje yn de folwoeksen wrâld.

Troch de wei, yn 16 jier kinne jo freegje om emansipaasje. As jo dwaan kinne feilich te stellen akkommodaasje likegoed as iten en ûnderwiis, mei de help fan de rjochtbank kin belje foar iere begjin fan beheining. Dat kin hast net neamd wurde troch it bestjoer, as by in jonge leeftyd net elkenien is klear om te goaien syn skouders dy lêst. Mar as jo de gelegenheid, wêrom net? Krekt wit noch, âlderlike tastimming is nedich. Mei harren is it better net te rabje, want sûnder famylje stipe, ek in folwoeksen is hurd.

Kalm en problemen

Helpful Tips foar tienermeisjes famkes, net stopje dêr. It is de muoite wurdich beteljen omtinken oan it feit dat it is op in jonge leeftyd sil moatte leare te bliuwen kalm. Dizze oanrikkemedaasje ek jildt foar jonges en famkes. Jo hawwe gjin foar rebel en skoppe in rige ek: leare selsbehearsking. Of op harren eigen, of mei help fan in psycholooch.

As jo gjin gefoelens en emoasjes, net hâlden se yn dysels. Mar net set se no te sjen. It is oan te rieden om help to siikjen by harren âlden, bêste freon of in spesjalist. Unthâld: psycholooch - net jim fijân. Hy is faak by steat te helpen na steekpartij te wurden de meast wiere famke, en dan in frou mei in fatsoenlik foarútsichten op it libben. Resorting oan sokke doctors - gjin skande, mar earder in prestaasje foar de moderne minske.

Hâld jo koel, troch de wei, holpen in soad techniken. Foarste plak, kinne jo nimme in waarm bad of dûs. Twads, guon meditearje. Tredde, negative emoasjes kinne spat út yn de sportskoalle of op it holkjessen / pear. Wichtich is dat net hâlden op himsels, dat krigen hat binnen. Think persoanlike wize te ûntlêsten stress!

manier fan libjen

Tips foar tienermeisjes famkes ûnfrijwillich befetsje wat begelieding op it útfieren fan libbensstyl. It ding is dat de bern yn dizze perioade begjinne te feroarjen dramatysk. Tagelyk is it feroaret harren wize fan libben. Besykje net om te'n ûnder gean nei fersikingen, dy't utere yn 'e foarm fan minne gewoanten. Tieners faak begjinne te drinken en smoke te ferskine âlder. Dit is ferkeard. Ûnderhâlde in sûne libbensstyl, net Fordjer jo sûnens.

Ek net neidwaan harren leeftydsgenoaten yn dat ferbân. Ommers, dan kin faak wurde ferbûn mei in earme bedriuw dat sil dy leare minne prinsipes. Smoken, alkohol, drugs - jimme fijannen. Yn alle sintugen. Net falle foar de ferlieding om te sykjen "cool", "grutminske". Yn de eagen fan 'e maatskippij jimme binne, krekt oarsom, sil sjen as in lyts en dom bern.

Doelen yn it libben

Tips foar tienermeisjes famkes (12 en âlder) - dy binne net de regels wurde folge debs. Dit is krekt wat ynstruksjes dy't sil helpe foarmje dyn persoanlikheid mei sa min mooglik stress. Tink dêrby oan de lêste feit - jo moatte beslisse rjochts no mei doelpunten yn it libben.

Tink oan alles dat jo wolle berikke. Bygelyks, om te learen (op wa krekt), wurk (wêr en troch wa), trouwe, hawwe bern ... En regeljen de prioriteiten, neffens har eigen begearten. Bygelyks, net besykje te wurden fan in professor, as jo hawwe it probleem - it is krekt de famylje, de bern en it húshâlden. It is better om te wijen himsels mear as itensieden, needlework, stúdzje fan de psychology. Wolle jo bouwe in karriêre? Dan dogge dit alles. Pleatst prioriteiten sille helpe jo yn 'e takomst.

Wichtich is dat eangje net. Hjir binne jo nei alle gedachten te ûnderfine in tekoart oan ynsjoch en it mislearjen fan âlden oan jo eachpunt. As de praktyk docht bliken, de âldere generaasje besiket om plan foar harren teeners foar it libben (gjin kwestje fan hokker motiven). Folgje de âlder senario - it is te deadzjen jinsels as persoan. Te ferdigenjen syn eachpunt, foarrang jaan en genietsje fan it jeugd!