Swiete kers. foardielen fan beien

Yn it wyld cherry beam groeit yn it suden fan Ruslân. Faak kin fûn wurde yn de Krim. Hiele tunen groeie dizze kultuer yn Sweden, Dútslân en Itaalje. Aktive bei te ripen dit begjint it begjin fan de simmer. Wy kinne sizze dat de earste waarme denechki en markearre de komst fan kersen op 'e tafel. En elkenien hie it iten dat brûkber lekkernij ynstee fan buns of rollen, cream koeken en snoep.

Kersen. It brûken fan fitaminen

Yn in lyts berry befettet ûneinige oantal ferskillende vitaminen:

1. Group B. Se binne ûnmisber foar it senuwstelsel yn goede steat. Dy vitaminen binne goed foar nagels, haren. Dêrom is it net oan te rieden foar froulju te opjaan sokke lekkernijen as swarte kers. Foardielen en syn ynfloed op 'e hûd.
2. Groep A. Dy vitaminen drage flink oan it fersterkjen fan de bonken yn 'e lea. Hy seit, en foar de sûnens fan 'e tosken. Ta beslút, it wichtige rol fitamine A spilet yn it behâld fan goede fisy yn minsken.
3. weardefolle fitamine C yn grutte hoemannichten is yn kersen. It komt tefoaren dat aging is net allinne hûd, mar ek de hiele organisme. Boppedat, it fersterket it hert en it systeem stipet vasculaire sûnens.

Kersen. Foardielen yn aksje

In protte yn dizze unike berry spesjale stoffen - coumarin. Se binne nedich om dat it lichem hat altyd west yn goede foarm. Sa, wurd kers - is in produkt dat helpt cheer up. Meer sokke stoffen yn granaatappel, frambozen en reade bessen.

Op dit nuttige eigenskippen fan kersen net komme ta in ein. It is oan te rieden om te brûken alle minsken dy't hawwe minne sûnens. Om recuperate dit berry is gewoon onvervangbaar. Dêrom, dokters riede te nimmen it yn 'e dieet nei lijen fan in earnstige sykte. Cherries kinne iten en alle allergies mei mar ien betingst allinne. Beien moatte wêze wyt.

Losing gewicht en handige kersen minsken. De foardielen dêrfan is dat it foar in grut part helpt te ferbetterjen spiisfertarring. Genôch te iten foardat it iten wat druven. By the way, kers befettet gjin soad calorieën. Allinne likernôch 48 calorieën per 100 gram pulp. Dêrom kinne wy moetsje allerhanne diets op dit produkt.

Under alle foardielen fan in swiete kersen en in bytsje emit mear diuretic effekt dat it feroarsaket. Undertusken meast, berry brûkber foar minsken dy hawwe observearre in hege druk. Dat komt om't it is by steat om te sêft ferminderje kin.

As previntive maatregel, it brûken fan kersen hout is nuttich foar:

• arthritis,
• gout,
• lden.

Gewoan ite in lytse hânfol beien. Kersen en meitsje sap, wat handich is foar constipatie.

De foardielen fan Cherries jier troch

Get effekt fan kersen kin folslein yn it neilibjen fan alle regels fan it brûken fan dit produkt. Yn it foarste plak is it nedich om yngeand wassen de beien, te ûntdwaan it oerflak fan fergiftiget. Ommers, as groeiende planten wurdt faak spuite mei gemyske stoffen te bestriden ferskate pleagen. Twads, is it ûnmooglik te iten wjirmstekkich fruit. Mear as 3 oeren te hâlden frisse, wosken kersen is net oan te rieden. Mar ongewassen beien kinne lizze yn 'e koelkast om oer in wike.

Om krijen vitaminen jier rûn cherry hout wurde kin beferzen of droege. Dan sil haegje allegear, net allinnich yn 'e earste dagen fan' e simmer, mar yn de winter, te. Droege kersen yn 'e oven. Eartiids, lykwols, is it nedich om te blanch yn siedend wetter foar 3 minuten, en dan kuolle. De berry oven is by in temperatuer fan 80 graden, oant it wurdt droech.

Permanint behâlden farske kersen helpe storing it yn banken. Om dit te droege beien rigen tegels yn in grutte glêzen bak, tegels de blêden fan de plant. Under de omslach yn in droege en koele plak kersen sille trochgean oant it begjin fan 'e winter en jouwe it hiele oanbod fan fitaminen en mineralen nei it lichem.