Side effekten fan de proteïne. Dogge se bestean yn it echt

Foar de aktive libbenswize fan de minsken, sa as sporters, wittenskippers ûntwikkele in spesjale dieet, dat helpt mear yntinsyf en effektyf werstelle lichem en voeden dat mei alle nedige materialen. Dit dieet hjit sport voeding en bestiet benammen út iten mixtures ûnderwurpen wurde oan bepaalde behannelingen foar bettere digestibility. Yn ús lân, sokke konsintrearre mixtures wurde neamd Biologisch aktive additieven.

Der binne in grut tal voedingssupplementen besteande út aaiwiten, fetten, koalhydraten, fitaminen, mineralen en oare komponinten. Foar sporters en minsken belutsen by fitness, is it wichtich om altyd wêze yn foarm en hawwe in moaie Athletic figuer, dus is it nedich om periodyk bouwe spieren massa. Berikke moaie foarm helpt sporters protein supplementen.

Wat is Protein? Dy organyske stof, út dat is de basis fan 'e spieren weefsel. Binne der gjin kant effekten fan it aaiwyt? Dy fraach kin net beantwurde ûndûbelsinnich ûnder ien. Guon minsken tinke dat it is skealik foar de lever en ferneatiget it. Dat is net sa. Protein - in aaiwyt natuere foardogge hege suverheid, dat is in part fan sport fieding, it is folslein oanpast oan it minsklik lichem.

Der is in miening dat it neidielige gefolgen fan proteïne - it is ûnmacht en ôfhinklikens op dizze drug. Yn werklikheid is it net. Ûnmacht ynfloed op hiel ferskillende faktoaren, lykas alkoholisme of groanyske sykten. It misbrûk fan in aaiwyt, allergyske reaksjes: skin uitslag, braken en diarree. Dy effekten hawwe neat te krijen mei drugsferslaving.

As jo bist sûn, dan de krekte ûntfangst fan 'e kant effekten fan it aaiwyt jo krijst gjin. Dêrby moat betocht wurde dat der minsken dy kin net ferneare in aaiwyt of lije kidney falen. Se moatte wêze hiel foarsichtich oer it krijen aaiwyt en besykje foar te kommen gjin uncontrolled gebrûk fan voedingssupplementen.

Yn feite, protein kant effekten binne lytse ferliking mei de foardielen dat it bringe kin ta jimme. Om kiezen it rjocht dosis foar jo, do silst wêze kinne om te krijen rid fan 'e ekstra kilo, bouwen spieren en wêze yn goede fysike foarm. Op de fraach fan hokker soarte fan aaiwyt in bettere kopen, kinne jo beäntwurdzje dizze manier: de iene dat jo nedich hawwe. En plantesoarten foar, en bisten binne like opnaam yn it lichem. It iennige ferskil is dat dier aaiwyt freget mear tiid foar dit, as binne mixtures fan ferskate kearen hurder. Dat is better om te keapjen in aaiwyt: Molken of protein, casein of albumin? Lies sekuer de ynstruksjes, sjoch út as jo hawwe in allergy foar eltse ûnderdiel dat ûnderdiel is fan it mingsel. Dan soargje derfoar dat is net fake, en pas dan keapje it aaiwyt mingsel. As jo hawwe nommen in grutte belangstelling foar ferienhof serieus, dan ien fan 'e neikommende komposysjes jo perfoarst nedich: Dymatize Nutrition, muscletech, Universal Nutrition, biotech, Ultimate Nutrition of Scitec Nutrition.

No litte wy prate oer wat skealik proteïne. As jo ynstee fan moarnsiten, lunsj en diner sil ite ien protein, it is allinnich natuerlike dat it sil net te'n goede dyn lichem. As dlitenom (grutter as 6 moannen), en de uncontrolled tapassing fan de stof binne mooglik krupsjes fan de nieren of lever. Poteinovaya mengsel - dit is in iten oanfolling en net in staple food. As jo sille it wurde tafoege oan iten, it soe wêze absolút goed en reedlik. De meast wichtige ding yn dit gefal - Exercise, goede fieding, brûk de krekte aaiwyt en oare essinsjele Nutritional supplementen, ite in soad fruit en grienten, yt fitaminen en mineralen mear rinne yn 'e frisse lucht. Dan de fraach fan hoe't aaiwyt is skealik, kinst eerlijk sizze, "Neat. Hy helpt my gewoan te gean nei it selektearre doel. "