Salade yn funksje. Meatless salads op 'e fakânsje tafel: recipes

Salade yn in posysje te dwaan hiel problematysk. Yndie, yn sa'n perioade dat is strang ferbean te brûken eltse bisten produkten. Dat is wêrom't de minnaresse twongen ta te rieden meals sûnder it brûken fan aaien, fleis, soere rjemme en mayonaise.

De measte koks sein dat meatless salads op 'e fakânsje tafel kin folle lekkerder eksimplaren dy't makke binne yn' e klassike wize. Te oertsjûgjen de húsfroulju, se biede in pear resepten te besjen en wês wis te setten se yn de praktyk.

Salads foar de post: Recepten stap foar stap tariedings

It meast ienfâldich en fluch te rieden plantaardige salade is in gerjocht neamd "vitaminen". Om meitsje it thús, do moatst allinne farske griente en in lyts bytsje op talizze. Mar earst dingen earst.

Dus, meitsje in salade yn 'e post, wy moatte:

• koal - ½ medium plug (it is winsklik om te nimmen farske griente);
• Farsk wortel maksimum juiciness - 1 grut of 2 medium;
• salt middelgrutte - te heakjen it oardiel (likernôch 1/3 dessert leppels);
• moaie wite sugar - teeleppel;
• zonnebloemolie - 3 grutte leppels (nommen sûnder smaak).

tariede foods

Foardat jo meitsje vitamine salade yn kantoar, moatte tariede alle produkten. Woartels en koal binne goed wosken en skjinmakke. Dêrnei gean nei harren ferfining. Carrots binne wrijven op in hiel fyn rasp, shred de koal en de lange, tinne strips.

Tarieding fan meals

Yn feite, meatless salads tidens Lent ree hiel fluch en maklik. Dêrom dizze snacks binne tige populêr yn dizze hillige perioade.

Om riede de vitamine skûtels yn in grutte kontener en in breed sprieding fan wite koal, en dan tafoegje oan it in sappig wortel en Tafel sâlt. Alle produkten lang ferlei syn hannen, sadat úteinlik alle grienten ôfswakke, en lang om let identifisearre in grut bedrach fan sop. Folgjende salade smaak mei sûker en zonnebloemolie. Mix alle yngrediïnten mei in leppel te krijen hiel sappig en sûn gerjocht.

Hoe te presintearjen in feestlike diner?

Vitamine meatless salads op 'e fakânsje tafel moatte wurde presintearre allinne yn' e frisse foarm. Dat komt troch it feit dat se wurde makke mei help fan farske grienten, dy't net ferneare lang bleatstelling oan waarmte of yn 'e kuolkast. MODO en wortelen goed brûkt wurde tegearre mei de earste of twadde hot gerjocht.

Meitsje in beet salade yn kantoar

Ik bin der wis fan dat in protte sil ûnthâlde as it pjutteboartersplak of skoalle Kafeteria we waarden tsjinne in lekkere salade fan sean Beets. Dit snack is goed, en om te presintearje oan it feestlike tafel, benammen yn 'e Fjirtichdagetiid. Dêrby moat opmurken wurde dat it is hiel maklik.

Sa hokker foods binne nedich om te rieden salads foar de post? Recipes sokke dishes kinne omfetsje hiel oare yngrediïnten. Appetizer beet soarget foar it programma:

• Wortel grutte - 2 pcs.;
• sipel wite sipel - 2 bits;
• beet frisse medium - 3 knollen;
• sodium sâltwinning - nei it oardiel;
• zonnebloemolie - nei it oardiel;
• Walnut - in hânfol.

Ferwurkje de yngrediïnten

Lekker salade yn 'e post makke hiel fluch en maklik. Mar foar't jo fierder geane harren formaasje, moatte wurde behannele mei alle yngrediïnten. Dêrta, farske grienten wurde goed wosken. Beet sprieding yn siedend wetter, sâlt en seane oant folsleine zachtheid (likernôch 65 minuten). Dêrnei, it is ûnderkuolle, skjinmakke en wreef op in grut rasp. Itselde proses en woartels en sipels. Lykwols, se niet koken, en fry yn in panne. Vegetable sprieding yn in preheated kom, add plantaardige oalje, dan koken oant browned en folsleine transparânsje.

Foarmje in salade

Meatless salade foarme in eachwink. Troch grateful seane beet spread griente frying mei bûter, en dan seasoned mei tafel sâlt. Ek foar smaak en Nutritional wearde grutter tafoege oan de yngrediïnten earder wosken en droege walnoten, stikken yn gruttere chips. Mix alle produkten binne frij stevige en voedzaam salade dat hat in posityf effekt op de intestinal peristalsis en saturates it lichem mei vitaminen.

Serve beet appetizer foar de fakânsje tafel

Ien kear alle griente en noten binne mingd, se binne fuortendaliks oanbean oan de tafel. Dit salade kin tsjinne as de gasten yn in waarm en al yn in Kâlde, bestjurre steat. It is oan te rieden om te brûken is tegearre mei de twadde of earste hot gerjocht. Hoewol't guon húsfroulju leaver hawwe in flaubyt tegearre mei in stikje meager brea.

It meitsjen fan ûngewoane salade mei help inktvis

Squid salade Lean sil in poerbêste ûnderskieding foar jo buro. Nettsjinsteande it brûken fan Seafood, dit is in hapke hiel fluch. Boppedat, gjin grutte cash outlay is nedich foar syn tarieding.

Dus, meitsje in salade fan inktvis meager, wy moatte:

• klear squid yn bûter kocht yn de winkel - likernôch 100-150 g;
• cherry tomaten - likernôch 10 pcs.;
• lettuce - 2 fuortset beam;
• Bulgaarsk piper - 1 grut stik.;
• griene sipels - in pear fearren;
• middelgrutte lemon - ½ fan de frucht;
• olive oalje - in pear grutte lepels;
• frisse peterselie - brûken fan ynsjoch;
• sâlt - add to priuwe;
• granaatappel Seeds - brûken fan ynsjoch (te decorate skûtels);
• freshly ground swarte piper - te brûken goedtinken.

tariede yngrediïnten

Om riede de hearlike salade mei Calamari alle farske grienten binne goed wosken en skjinmakke fan stalks en oare non-food items. Se wurde dan verpletterd. Cherry tomaten snije yn de helte, griene lettuce blêden toskoerd yn stikken, chopped peterselie mei in mes, en swiete bel piper snije yn tinne heale ringen. As foar de griene sipels, dan is it hiel fyn chopped.

Om net allinne lekker, mar ek prachtige meatless salade, squid yn bûter moat útroege wurde yn hiel tinne ringen.

cooking saus

Lykas bekend, by Lent is ferbean te brûken bisten produkten, ynklusyf mayonaise en soere rjemme. Yn dit ferbân, in salade mei Calamari wy besletten om te foljen de spesjale saus. To cook it yn in lytse skaal, mix freshly geperst sitroensop, olive-oalje en tafel sâlt en swarte piper. Alle yngrediïnten binne yngreven whipped foarke.

It proses fan it foarm fan in feestlike salade mei seafood

Sadree't de saus is klear, en alle yngrediïnten wurde gemalen, kinne jo trochgean oan 'e foarming fan snacks. Dêrta, yn ien bak kombinearje cherry tomaten, inktvis oalje, klokke piper, blêden fan lettuce, sipels en farske spoekeblommen. Alle produkten smaak mei freshly taret saus en minge goed.

Snacks Seafood foar de feestlike tafel

Mix alle yngrediïnten en harren Cadbury saus, krije jo lekker, streksum en in prachtige salade. Set it yn in glês of kristal bowl, it gerjocht kin wêze maklik oanwêzich by de tafel. Dêrneist, it is rekommandearre om decorate mei granaatappel sied.

om gearfetsje

Sa't jo sjen kinne, meatless salades wurde taret frij gewoan. Boppedat, neffens harren smaak en Nutritional wearde fan dy gerjochten binne sa goed as de klassiker. Yn dit ferbân, se kinne wurde taret thús, net allinnich by Lent, mar ek yn 'e rest fan' e tiid.