Recipe salade mei kip boarst - Four Variations

light salad

Recipe salade mei kip boarst kin wêze in yngewikkeld en simpel. Hjir ôfbylde - koe net makliker, lykwols, hy is goed yn alle aspekten, en lekker, en nuttich.

Wat jo nedich hawwe

Twa apels, trije komkommer, seane gekoeld kip boarst, likernôch tsien oliven, piper, sâlt en in bytsje sitroensop, yoghurt en leech-fat soere rjemme saus, farske krûden foar dekoraasje.

Fiif mear minuten

Pour oer gesneden appels mei sitroensop, foegjen oan it chopped komkommer en hin boarst. Mix 'e yoghurt en zure room kombinearje de saus mei appels en komkommers lei op in skûtel. Top te decorate mei oliven, Sprinkelje mei piper en krûden. De skûtel is klear om te tsjinne!

Salade "appetite"

Recipe salade mei kip foar de jûn foar twa.

Hiel helder aroma, smakelijk. Salade mei knyflok en peterselie binne krekt it soarte fan prestaasje.

Foar de salade: kip boarst, in itenstleppel de Minced knoflook, in itenstleppel fan oalje (no ja, as der in Olive), in knipe fan sâlt en oregano, lettuce tear, tomaat, swiete piper (by foarkar read), in heale wite sipel en peterselie cut yn lytsere, mar komkommer net granulate!

Saus: 3 tablespoons olive-oalje, 3 tablespoons wyn jittik, knyflok teeleppel (hakje), heale teeleppel moster, wat sâlt en piper.

Foar de croutons: een glas muffe brea, blokjes, 2 tablespoons fan grateful Parmesan tsiis, in bytsje sitroensop mei stikjes spoekeblommen.

tarieding:

Sauté over medium waarmte oant de knyflok wurdt útsprutsen smaak, set it kip, Sprinkelje mei sâlt en piper en fry foar 5-7 minuten oan alle kanten. Doch de hin, heakjen de oalje yn in panne en fry it brea dêryn, stirring allegeduerigen, oant ljocht brún. Oermeitsje de croutons yn in kom, Sprinkelje mei sitroensop, Sprinkelje mei Parmesan en peterselie en minge goed. Handiger om de saus yn in blender, whisking alle yngrediïnten by elkoar. Útwreide op in skûtel fan lettuce ferlit op it grienten, kip boarst boppe. Dit alles royaal pour de saus oan 'e râne fan' e plaat te setten croutons. En bon appetit!

Salade "Milaan"

Salade recipe mei hin en nôt. Jo gasten sille leuk!

Foar de salade: 5-6 lytse jonge ierpels, fris (doe je moatte kokkinne sels!) Of blik mais, in pear cherry tomaten, halved 2 grutte beide fûsten fol lettuce blêden, in hânfol chopped farske Basil blêden.

Foar de saus: sop fan in heale lemon, 2 tablespoons fan apple cider azijn, in teeleppel fan moster 2-3 tablespoons, fansels, olive-oalje, sâlt en freshly grûn piper, in bytsje fan & Ricotta of kwark, acidified mei sitroensop.

Foar de hin: 4 kip boarst sûnder hûd en bonken, 2 aaien, heal beker fan broodkruimels, 4 tablespoons fan plantaardige oalje, in lemon de helte.

Sied dat ierappels yn harren skins op, snije yn plakjes, dan oven nôt (as it is net bewarre bleaun) 3 minuten yn 'e magnetron, skieden de granen. Tomatoes snije yn ferskate stikken. Cook saus yn in blender, krekt grind alle yngrediïnten, útsein de & Ricotta. Chicken boarsten ferdield yn 4 dielen, wrap elk yn plastic wrap en sloegen ôf goed. Dip yn oerslein aai, roll yn broodkruimels en fry yn olive oalje oant gouden en crispness. Squeeze de klear pasteitjes heale lemon. Op lettuce blêden sette al it oerbleaune yngrediïnten, jit op 'e saus, sprinkle mei & Ricotta. Yt lekker!

Caesar salad

Recipes for salads mei kip boarst bestean yn in bedrach sa, dat út 'e kommisje fan in set fan produkten kinne jo tariede wat net allinne eetbaar, mar ek echt lekker. Yn it bedriuwslibben der binne gjin grienten, sels fruit (oranje, ananas, kers, kiwi), Marinated poddestuollen, ingelegde, grilled, tsiis, pasta - hawwe genôch ferbylding! Mar der is in salade resept mei kip klassiker, dy't net leaf ymprovisaasje. Dit, fansels, "Caesar." Lykwols, ek it yn elts hûs en yn alle restaurant en kok, en versieren harren eigen wize. Dat is ien opsje.

Jo sille nedich: 300-400 gram salade "Romaine", grateful Parmesan - twa tablespoons, twa plakjes wite bôle, in pear lytse cherry tomaten, aaien of 3-4 Quail, in grutte clove fan knoflook, 50 gram olive-oalje, sop fan ien lemon, Worcestershire saus - in pear dripkes (as ien), sâlt, piper, Capers - een teeleppel.

tarieding

Bread, snij yn blokjes, Sprinkelje mei oalje en bake foar 15 minuten oant giel. Droech by lege temperatuer oant crisp steat. Tepletsje knoflook, wrijven dy mei sâlt, en dan warmen mei in itenstleppel fan bûter. Mix crackers mei dizze massa. Oerbliuwsels fan knoflook te wrijven salade plaat. Chicken breast knippen lâns net hiel dik - elk heal boarst yn 4 stikken, dan koken op de grill oant dien. Meitsje de saus: salt, piper, sitroensop, Worcestershire saus, olive-oalje. Meitsje in puree knoflook skûtel: salade bladeren bytsje ta saus, se ek sette in sean aai, Mash it en mix goed oan by de blêden, sette de tomaten, kip, bedeckt oer de saus, sprinkle mei tsiis, Capers, croutons. Salade is klear!