Psycholooch Ljoedmila Petranovskaya: Biography (foto)

Ljoedmila Petranovskaya - een geweldig persoan. Nettsjinsteande it feit dat syn doel it sjocht helpen bern sûnder âlden, it yn feite holp soad âlden om better begripe it wêzen fan it ûnderwiis en it bouwen fan in harmoanyske relaasje mei har bern, net allinne by de resepsje, mar earst en foar alles mei harren eigen. Yn dit artikel kinst leare oer har biografy, boeken en e kunde komme mei de meast relevante ideeën en tinzen dy't er útdrukking.

Ljoedmila Petranovskaya: Biography

She was born 20 april 1967 yn Oezbekistan. Earste ûnderwiis gelearde, psychologyske ûnderwiis yn it Ynstitút fan de psychoanalyze, spesjalisearre hat yn famylje begelieding en psychodrama. Yn 2002 waard se ûnderskieden mei de priis fan de foarsitter fan 'e Russyske Federaasje op it mêd fan ûnderwiis. Yn 2012, Lyudmila Petranovskaya soarget foar in ûntwikkeling ynstitút fan de famylje pleatsing foar weesbern. It Ynstitút is in publike organisaasje, waans doel - foar it oplieden fan spesjalisten op dit mêd. Foar de psycholooch is it wichtich dat bern efterlitten sûnder âlden, net by de boarding, sa't it is folslein ôfwikende wrâld.

Yn wide rûnten Lyudmila Petranovskaya, waans foto 's kinne sjoen wurde hjirûnder, is bekend troch syn boeken wijd oan opfiedingsstipe saken. De boeken binne skreaun te helpen adoptive âlden, mar de âlden net befoarderje bern fine se in soad wearde foar harsels.

boeken Petranovskoy

Underwiis, âlden, relaasjes - de rûnte fan de fragen dy't ûndersiket Lyudmila Petranovskaya. Bern - it wichtichste tema fan har boeken. De populêrste wurken: "As in bern is dreech," "Wat as", "Bern fan 'e beide famyljes", "Minus ien? ! Plus Ien "," The Secret stipe: taheaksel yn it bern syn libben "," De klasse kaam by de pleechsoan bern. "

Dêrneist is it LJ, skriuwt in soad oer ferskate dingen: oer de trenings fan persoanlike groei, harren dubieus nut en feiligens fan it trauma generaasjes fan nije feardichheden, kompleet mei âlde ideeën en wat dit betsjut, it emosjonele Burnout âlden en in protte oare dingen nuttich, relevant, snijt nei de flugge. Yn in koart artikel kin net dekke al it wurk fan dizze nuveraardich persoan, prate oer in aktueel ûnderwerp, dat opropt Lyudmila Petranovskaya. It is net akseptearre te bepraten, mar it genereart in soad problemen.

Emosjonele Burnout âlden

It syndroam fan burnout waard fêstlein en beskreaun yn Amearika yn de foarige ieu. Der waard tocht dat it is karakteristyk allinnich foar minsken helpen beroppen: maatskiplik wurkers, leararen, dokters, ensfh Dat is, dy minsken dy't binne hieltyd twongen te wêzen yn in situaasje-ôfhinklike relaasje doe't in oantal mear swak en kwetsber ...

Sa'n kommunikaasje skept de needsaak om te helpen finen hieltyd fleurige, optimistyske steat dy't, feitlik, is in lange-termyn stressfolle situaasje, ferneatigjen de psyche.

Lykwols, it die bliken dat der foar de âlden, dit syndroam wurdt ek karakterisearre. Mar wy hawwe net besletten om te besprekken dat, sa'n sitewaasje is net maatskiplik goedkard, en dêrom helpt âlden wurde net akseptearre, nettsjinsteande it feit dat de hiele famylje mei lijen út emosjonele Burnout.

Stadia fan burnout

It wichtichste ding te ferstean - de steat net ferskine ynienen en dramatysk, dat bout op stadich en stadichoan. By de earste faze de persoan beseft dat hy is tige wurch, mar kin noch wol bliuwe sels yn 'e hannen as gefolch fan in gefoel fan plicht. As in koarte rest jout jo de mooglikheid om fiele in surge fan krêft, dan is dizze situaasje wurdt beskôge as feilich. Tekenjend fiellen fan dit toaniel - yrritaasje.

Yn de twadde etappe it idee dat it mooglik is om te trekken mysels byinoar en stean, wurde ferfongen op it idee dat de bear hat gjin kâns. Eltse nije taak feroarsaket in gefoel fan wanhoop, komt nerveus útputting, ferskuort, in steat fan apaty, neat wil.

Yn de tredde etappe, dat is de meast strange, de deformation fan it yndividu begjint. It wurdt karakterisearre troch it idee dat ik bin net it ferkearde, it is al oer de parasiten, de bern begjinne te wurden field as in hinder.

risiko groepen

De groep risiko falle benammen memmen mei twa bern, de leeftyd ferskil is minder as fiif jier, âlden dy't in bern is faak siik, memmen dy't kombinearje famylje en wurk, ien-âlder gesinnen, dêr't alle problemen falle op 'e skouders fan in allinnesteande âlder famylje, dy't komplekse libbensbetingsten, de famylje, dy't hieltyd konflikt situaasjes.

Folwoeksenen dy't yn it ferline belibbe in dysfunctional bernetiid. De oanwêzigens fan "tsjûgen", dat is, doe't bern gedrage min as frjemde minsken.

Great stress is gearstald út in forfêtêre fan lytse problemen. Dêrom, út 'e kant liket it derop dat de redenen foar it net krekt it libben. Mar as der in persoan is al wurch, alle lytse ding koe wêze de reden foar mislearjen, matich reaksje lekken, dy't genereart nei oanlieding fan in gefoel fan skuld, en de situaasje wurdt as in feninige sirkel.

Wat te dwaan?

Get rid of multitasken. Do ien ding tagelyk. As jo wurkje, lit se op dit punt immen sil in bern. As jo jaan dyn bern de tiid, do net ôfliede troch wurk.

Get rid fan alle net winske en oerstallige dingen. Foar dinner pak en dumplings, net trije gerjochten en dessert, it hûs allinnich de wichtichste, ôffurdige taken, freegje om help om te gean mei harren.

Get rid of perfectionism. De winsk te wêzen folslein yn alles - de koartste wei nei emosjonele Burnout. It is wichtich om te akseptearjen dysels net-ideaal, mear soarchfâldich en voorzichtig omgean harsels.

As jo it gefoel dat jo al wurch, jim moatte gean yn macht-saving modus. It is wichtich om it bedrach fan sliep foar 7-8 oeren. Derachter te meitsje op syn minst 2-3 kear yn 'e wike te krijen genôch sliep. Normaal en geregeldwei yt, gean foar in kuier, drinken fitaminen.

As jo fernimme tekenen fan burnout fan in dierbere, is it wichtich om te stypje it: hinne mei soarch, om iten te finen, te jaan de gelegenheid te sliepen, knuffel, pat, bring moarnsiten op bêd.

Wolle jo mear ynformaasje?

Alle âlden, oanwêzich of allinnich plannen om begjinne te realisearje harsels yn dy rol, ik soe graach oanrikkemandearje perfoarst lêzen de boeken skreaun Petranovskaya Ljoedmila. Jo fine in soad nuttige, guon yngewikkelde dingen sille folle ienfâldiger en makliker.

Dêrneist is it nedich om in abonnemint op de libbene Psychologist blêd, dêr't hja geregeldwei dielt syn tinzen en fertelt oer de projekten. Yn de sosjale netwurk "VKontakte" is syn ynformele groep, dy't sammele in soad nijsgjirrige en brûkbere ynformaasje oer it ûnderwiis dat jout Lyudmila Petranovskaya. Psychology - in tema dat yn syn ûnderwerping is simpel en dúdlik.

In psycholooch periodyk fiert workshops foar âlden, wêr kinne jo krije wichtige ynformaasje oer hoe te ferheegjen in bern bliid, mar net ferlieze josels, wêr't te finen de mem fan krêft en in soad mear, freegje fragen fan de coach persoanlik. It befettet harren net allinnich yn Moskou, mar ek yn oare grutte stêden fan Ruslân. Bygelyks, net sa lang stúdzjedagen holden yn Krasnojarsk en Novosibirsk. It is ek mooglik om op-line lêzingen, dy't lêst Petranovskaya Ljoedmila.