Mexican resepten mei beannen en licht orizjinele salade

As jo wolle besykje út yn 'e keuken en eksoatyske tagelyk rike resept - bean saus is hiel moai. Mexican dish "chili con carne" hat ûnferjitlik smaak. It is needsaaklik om te besykjen al dyjingen dy't love tapas. Ek presintearje in oare resept mei beans - dizze kear in ljocht salade. Keapje de yngrediïnten, dan binne jo ree om te itensiede.

Mexican resept fan beantsjes: "chili con carne"

It is makke net allinnich op 'e Yucatan Skiereilân, mar ek yn it súdlike part fan' e Feriene Steaten, dy skûtel is ek populêr yn Teksas. De gearhing fan it miskien lykje Stew, en kin wêze in echte soep met beans - resept mei foto dúdlik bewize dat de gearhing fan de "chili con carne" is ôfhinklik fan de winske bedrach fan de floeistof en kin oars. Key ûnderdielen fan 'e skûtel - fersnippere fleis (tradisjoneel - fleis) en waarme pipers. In list mei alle oare yngrediïnten ferskilt sterk ôfhinklik fan it gebiet dêr't de kok "chili con carne". Yn stee fan fleis kinne jo nimme sawol fleis en Minced fleis. Hoewol't de tradisjonele útfiering moat wurde blokjes. Meast faak, dit resept mei beans oanfolling op de knyflok, tomaten, sipels, pipers. Soms in lyts bedrach fan in komponint fan swiet - sugar, cacao, huning. Cadbury dish oregano, ziraat, coriander te priuwen. Wannear't serving sprinkle mei grateful hurde tsiis. Jo kinne yn rekken brocht mei "chili con carne" soere rjemme. Sa, it resept sels. Cut acht gram fleis yn lytse blokjes, fry oant sêft. Tomatoes (fjouwer grutte) gehakt of blender. Cut twa medium sipels, fjouwer kruidnagel fan knoflook, reade chili piper yn 'e panne ta it fleis. Der ek sette trijehûndert gram rau fleis, fry oant de helte. Pour de tomaten, seizoen mei sâlt, heakjen de oregano en in bytsje wetter. Simmer oant cooked ûnder it deksel ticht. Om de panne dêr't de skûtel wurdt gekookt, en it kin wêze fed.

Easy resept mei beans salade mei woartels

Yn dizze skûtel, jo kinne sean kip boarst en mayonaise foar it sêdzjen. En jo kinne iten siede sûnder in dieet opsje. Hoewol't it net hielendal lean - want alle grienten gebakken in plantaardige oalje. En it is bekend te wêzen hiel voedzaam. Earst, fry ien onion bulb (probearje te knippen it lytsere) oant gouden brún. Put yn in salade kom. Fry de grateful woartels en plak yn 'e bôge klear. Der ek squeeze twa kruidnagel fan knyflok en heakje de ynhâld fan de jerrycans fan blik beantsjes (kinne jo nimme sean) en in heale blikken fan mais. Ek, pleatse de hin boarst, as jo moatte it yn dit resept. Chop It moat net grut. Beans kinne nimme wyt of bûnte. En jo kinne meng de twa typen. In oar lekker salade - beans mei feta tsiis. Foar him sels nedich in grutte boskje peterselie, twa grutte tomaat, knyflok, sitroensop, sâlt en olive oalje. Beans moatte nimme de helte fan de banken. As it is read - de salade sil wêze moaier, omdat it sil kontrast mei wite tsiis. Oantal feta is ôfhinklik fan jo foarkar.