Kin ik drink kofje by borstvoeding?

Tefolle froulju, foaral dyjingen dy't love de swiete drank en kin net libje sûnder dat, nei levering freegje in fraach: "Is it mooglik om te drinken kofje wylst borstvoeding?" Dat komt troch it feit dat it befettet in stof dy't mooglik negative gefolgen hawwe it bern.

In bytsje fan in drankje

Kofje - it is faaks ien fan de meast populêre dranken. Produsearje út kofje beans. No, der binne ferskate soarten fan dit drank. Bygelyks, de natuerlike kofje, dat wurdt produsearre troch grinding de roastere beane en de neifolgjende koken. Ek is der binne safolle rassen, net minder en brewing metoaden. Hast elke lân hat syn eigen bedriuwseigen resept.

Ek, koartlyn binne der west hawwe oare populêre soarten kofje :

• oplosber;
• yn powder form;
• It is ek yn 'e korrels.

Elts fan dy types hat syn bewûnderers en fans.

De gearstalling fan 'e kofje en har effekt op minsklik

Hokker ynfloed hat de kofje op it minsklik lichem? De meast bekende fermogen, dat is wêrom dit drank is sa populêr is har fermogen om cheer up ien persoan. Tefolle minsken kinne net yntinke harsels sûnder in moarntiid bakje kofje. In oare fan syn ynfloed op it minsklik lichem is dat it hat in diuretic effekt. It wurdt ek oanjûn foar hypotensive pasjinten en dyjingen dy't lije út Migraines.

As ûnderdiel fan 'e kofje as der in foldwaande bedrach fan fiedingsstoffen (aminosoeren, fitaminen en oaren.). Dit alles makket dizze drank is net allinne lekker, mar ek kurative.

Ynfloed fan kofje op 'e poppe troch de mem molke

Wat binne de konsekwinsjes foar de bern kin wêze, as jo drinke kofje wylst borstvoeding?

• It bern wurdt mear nitelich.
• Miskien giet de ferskining fan in uitslag op 'e lea.
• Sûnt kofje hat in diuretic fermogen, it bern kin ferlieze in soad fluid gefolch fan it feit dat de mem brûkt dizze drinken.
• Yn 'e beneaming fan medisinen dy't yn syn gearstalling hawwe caffeine, mooglik oerdoasis.
• Ek drink ûnderdielen kinne beynfloedzje de snelheid fan de útfier fan it lichem fan kalsium en oare fiedingsstoffen.

Lykwols, net alle boppesteande moat wurde nommen letterlik. Safolle saakkundigen tinke dat it fersoargingshûs mem kin drinke kofje, as it bern syn lichem reagearret op it normaal. Om dit te dwaan, kontrolearje de poppe syn reaksje in lyts bedrach fan.

Stúdzjes fan medyske spesjalisten op "Kofje en baby"

Lykwols in protte dokters tinke dat dit drank is skealik te brûken yn laktaasjeperioade. Dat komt troch it feit dat de folwoeksen caffeine weromlûken is folle hurder as dy fan in fersoargingstehûs infant. Dêrom is der in risiko fan syn sammeljen yn 'e lea. As gefolch, it bern syn senuwstelsel is hieltyd te entûsjast, en yn feite yn dizze perioade, it is in aktyf formaasje en ynrjochting. Normaal útfier fan caffeine yn de poppe sil wêze it ienige jier fan syn libben.

Neist de Spleen bern kinne winne en allergies fan wikseljend fanwege syn grutte sammeljen yn 'e lea.

Dit is wat dokters en te rjochtfeardigjen, wêrom kinne jo net kofje lactating memmen. En as jo jo net brûke kin yn laktaasje, is it bêste net te negearje dit advys.

Oanbefellings foar de mem dy't drinkt kofje by lactatie

Foar in bern fiele goed as myn mem noch drinke dizze drinken, en ek ferminderjen de potinsjele risiko, moatte folgje inkele regels:

• te ûnthâlde harren út syn brûken fuort nei de berte fan de poppe (trije moanne), as it is syn oanpassing oan de bûten wrâld, oan de nije iten;
• as gjin kofje is net mooglik is, is it bêste om dat ynfolje yn it iten fan 'e earste helte fan de dei, dat it bern wie net overexcited troch de jûn;
• ek moatte drinken in drankje sa gau as de baby pokormlyu;
• wylst kofje konsumpsje tidens boarstfieding en dat der in protte focht yn it menu;
• ek is nedich om opnimme yn it dieet foods, dêr't in grut bedrach fan calcium oanwêzich (sûnt kofje fasilitearret syn snelle ôffieren fan it lichem);
• is ek oan te rieden om te drinken dat troch de dei, de iene beker, om te hawwen tiid en meitsje de caffeine út it lichem baby;
• review alle caffeine befetsjende foods en beheine allegearre itselde ien.

As jo harren oan de boppeneamde oanrikkemedaasjes, is it mooglik om te kommen dat de negative manifestaasjes. It wichtichste ding is om hieltyd tafersjoch op de bern syn tastân, benammen yn de earste dagen nei de earste gebrûk.

Wat is de bêste kofje by lactatie

Drink kofje wylst boarstfieding nedich kwaliteit produksje. Better as it wurdt freshly ground mais - dêr't de drank is folle minder caffeine dan wêr't te brûken ready-made, kocht produkt. Ek, as de kerrels wurde net bakt, se moatte pre-fry, en it slypjen moat wêze grut. Dit sil alle help te ferminderjen it bedrach fan caffeine yn 'e drank. Ek besykje te drinke kofje mei molke, dan kin ferminderjen it bedrach fan ferbrûkt drinken, mar de smaak bliuwt.

As wy prate oer oplosber produkt, it befettet caffeine folle kearen mear as de grûn. Dat komt út it feit dat foar de tarieding fan oplosber drank net gebrûk meitsje fan de beste kwaliteit nôt (omdat, yn prinsipe, de keaper sjocht allinne de lêste produkt).

Sa, as de mem wol hawwe in bakje kofje doe't fed moedermelk, is it better dat it wie natuerlik. Dit sil feroarsaakje minder skea oan de poppe.

Ik moat sizze in pear wurden oer dizze populêre lêste tiid kofje as grien. Syn froulju wurde brûkt foar gewicht ferlies. Fansels, nei de befalling, in protte binne ree om werom te gean nei it âlde foarmen, mar net doch it sa gau. De earste ding te rjochtsjen op dyn bern syn winsken en ek rekken holden jo oanpast organisme. Nei besoarging, dan sil efkes duorje, dat hy gie werom nei normaal. No, nei al kin brûkt wurde, en grien kofje foar gewicht ferlies.

Hoe wurket drinke kofje op lactatie

Yn prinsipe, in ridlike gebrûk fan dizze swietrokige drank op 'e hichte fan molke mei net oantaast wurde, mar as jo dieet is har grut oantal op it stuit, as jo weidzje dyn poppe, kin ferminderjen syn generated nûmer. Dêrom wurdt oanrekommandearre yn it brûken fan dizze drank te folgjen guon fan de oanbefellings, likegoed as dieet, sadat de molke net ferdwine. Of sels ferfange kofje mei borstvoeding oare mear nuttich en minder gefaarlike dranken.

De kofje kin ferfongen ûnder feeding baby

As jo beslute net te drinken kofje wylst feeding har bern, dus hy woe net sear of om hokker oare reden, mar sa no en it soe winsklik ta jimme, is it mooglik om te brûken ferfangers. It kin wêze:

• chicory;
• as it bern hat gjin allergieën, kinne jo gebrûk meitsje fan in ferskaat oan herbal thee;
• ek past in ferskaat oan herbal thee;
• it sil wêze nuttich te brouwen dille vodichku, ynstee fan dille kin brûkt wurde aniseed of komyn.

Dy drinks kinne ferfange kofje doe't breastfeeding, lykwols, lykas de ynfiering fan oare produkten yn harren memme dieet moatte ûnder oaren mei soarch.

Fan dizze substitutes binne meast geskikt sûkerei. Dit natuerlike product is hiel handich foar it organisme, krekt as syn smaak is tige te ferlykjen mei jo favorite drankje.

Om te ferbetterjen de smaak, kinne jo in bakje kofje, hoeder memmen is net sear. It sil wêze minder as restrain harren smaak foarkar, sa't it is stressfolle foar it lichem.