It gefoel fan de oplieding Bouts: wat is it?

Koart foar berte, in protte oankommende memmen belibje in gefoel fan de oplieding Bouts. False arbeid - koart (30 sekonden -. 2 min.), Uterine spieren. De measten binne absolút maklik en net behinderje ûnderhâld fan normale swier wêzen, mar mei it tanimmen fan it libben wurden mear taastber.

En wat it is as training bout? Hast allegearre beskriuwe deselde wei: in pear mominten mage sterk stiffens (hurd) en wurdt gearparse, en dan werom ongemak.

Training bout, wêrom binne se nedich?

De natuer hat levere alles. Dat gefoel fan training Bouts frou ûnderfinings is net allinne.

De liifmoer moat te wêzen in soarte fan opliedings. Oars, it sljochtwei kin net omgaan met de swiere belasting direkt yn it proses fan de befalling. It wichtichste doel fan de falske weeën - cervical tarieding op de befalling. Yn de lêste wiken fan de swierens binne inkele uterine weeën helpe verzachten.

Wannear't se kinne begjinne te ferskinen falske fleagen?

Lykas sein earder, net alle observearre training bout. Wat in wike wurde kin field, gjin dokter sil net jaan in dúdlik antwurd. Mar foar't de 21 th wike fan swierwêzen, binne se seldsum. Om mear presize om te sizzen dat foardat dizze perioade fan de oansteande mem gewoan net fernimme.

Frequent gefoel fan de oplieding Bouts: hoe te libjen mei?

Om ferminderjen it foarkommen fan falske fleagen folgje inkele oanbefellings:

1. As se foarkomme faker by oefening, it is rekommandearre om rêst, it ferfieren fan, bygelyks, ljocht rinne.
2. Op syn fuotten kin net stean foar lange perioaden. Dat is skealik foar de poppe, en falsk arbeid partisipaasje. As it mooglik is, krije folop rêst.
3. Healthy sliep is no op it earste plak. It is winsklik, fansels, sliepen yn stilte en mei de ljochten út.
4. Yn alle gefallen is it ûnmooglik om te dragen en lift gewichten! Lit dy plichten sille oernimme har man. Wat swierder as in handtas yn dyn hân moat net wêze.
5. Op in dieet is net de muoite wurdich om te sitten. Oer figuer tinke deroer, doe't in lang-ferwachte poppe wurdt berne.
6. It is ymperatyf te beheinen jo caffeine intake. Caffeine, neffens in protte saakkundigen, allinne bydraacht oan it frekwinte foarkommen fan falske weeën.

It gefoel fan de oplieding Bouts en begjin fan arbeid: how to ûnderskieden?

Froulju, dy't wachtsje op de poppe foar de earste kear, binne faak noed oer de fraach hoe't te werkennen oan de berte byt. It faak bart dat in swier út it sikehûs komt wer thús as in falske alarm.

Doubt? Gjin panyk en net wêze nerveus. Earst fan alle, beskiede hokker tiid ynterval tusken weeën. As se swak en ûnregelmjittige krêften, gjin probleem. Training bout is net periodike en ein frij gau. It wichtichste ding om te begripen ien ding - se net drage dyn poppe absoluut gjin skea.

Fuortendaliks belje jo lokale sikehûs as:

• periodyk contractions steel (sirka 3-5 weeën per oere);
• weeën beselskippe troch pine yn 'e legere spine;
• weeën beselskippe troch eltse floed (waterig of bloedige).