Hoe te bakken in pumpkin mei huning yn 'e ûne, en magnetron multivarka?

Hjoed, sa as yn 'e hûs is beskikber foar de tarieding fan de lekkere gerjochten, in protte ienfâldige resepten gean troch de Wayside, en sels fergetten. En faak is it om 'e nocht. Bygelyks, as earder yn oktober mei de oanset fan 'e Pumpkin bake mei huning wie gewoan, no se dogge it minder en minder. Mar dit skûtel is net allinnich haegje harren uterlik, mar ek sille ferlitte in noflik nasmaak. Boppedat kin echt wurde beskôge in dieet-feroarderingen - mar 53 kcal per 100 g of produkt.

En hoefolle brûkbere eigenskippen yn de bakte pumpkin mei huning! It helpt te normaliseren spijsvertering en hert. It is oan te rieden om te hawwen hypertensie, diabetes en sykten fan de nieren en lever. Huning is net allinnich jout it gerjocht in ekstra swietens, mar ek dielt syn healing eigenskippen mei in pumpkin. Se faak ferfange sûker yn in protte syktes, likegoed as ite in kâlde en hoesten opluchting.

In classic resept

Mar doe hoe bêste te bakken in pumpkin mei huning te krijen de maksimale foardiel fan dizze produkten? Meast faak, it is dien, yn 'e oven. De frucht moat wêze cut pumpkin, ferwiderje de pulp mei in leppel mei de siedden en skjin. Cut yn stikken fan 3 x 3 sm. No is it mooglik om tariede de huning saus, dizze mix huning en plantaardige oalje. 400 g frisse pumpkin sil nedich likernôch 2 tablespoons fan huning en ien teeleppel fan oalje. Dippe elk stikje yn 'e saus en sette op' e panne, de laid paper bakken. Bakken de pumpkin yn de oven foar 30-40 minuten op 180 graden oant gouden brún. By it yntsjinjen it ôfmakke gerjocht kin fersierd met sesamzaad en Cinnamon.

Lykwols, in protte nutritionists do niet aan dit manier te bakken in pumpkin. Se leauwe dat troch de lange ferwaarming fan de huning begjint te produsearjen carcinogens, en alle goede produkten wurdt werombrocht ta nul. Ut harren eachpunt is folle better om apart baked pumpkin mei huning is it gewoan tsjinje. Yn dit gefal, dan kinne pleatst wurde apart, en do kinst pour it klear pumpkin. En, fansels, kinne jo decorate in gerjocht ûnferbidlik oanpast en smaak.

Resept foar magnetron

Mei de komst fan mear en mear helpers yn 'e keuken te bakken in pumpkin mei huning it wie mooglik yn harren. De meast foarkommende resepten - foar magnetron en Multivarki. Yn alle gefallen, moatte jo earst tariede de pumpkin sels: te knippen, ferwiderje de siedden en skjin. Dan moatst te knippen it bedrach dat yn lytse stikken en sette se yn in passend gerecht foar de magnetron. Cook 15-20 minuten op maksimale macht oant de stikken binne sêft. En pas dan sprinkle se mei huning te priuwen. Pumpkin yn in magnetron mei huning krigen net minder as yn 'e oven. En getting klear folle flugger, lykwols wurde taret op sa'n wize kin wêze maksimaal twa.

Cooking pumpkin multivarka

En meast resint, dêr wie it resept foar dat bakte pumpkin mei huning yn multivarka. Al taret stikken hjerst beien optearde yn in pan Multivarki dy't nedich hawwe in lyts grease mei bûter. Add 1-2 tablespoons fan huning en heal in kopke wetter. Simmer it pumpkin mei huning foar 30-40 minuten, dan regelje op platen. Ynstee dêrfan, it rezjym "Extinguishing" kinne brûkt wurde "Pastries" of "koken", ôfhinklik fan it model Multivarki.

Gjin saak hoe ree baked pumpkin mei huning, dan sil lestich te werkennen yn it ôfmakke foarm. Sa lekker, ek eksoatyske oan har smaak. Gjin wûnder sûnt âlde tiden yn Ruslân Pumpkin dishes waarden betsjinne sels oan de keninklike tafel.