Hoe ta te rieden rollen fan kip boarst

As begjint te annoy alle wenstige skûtels, oandachtich en soarchsume gastfrou siik nei harren lekker substitút. Rôle chicken boarsten - krekt wat dat is dus goed geskikt foar de fakânsje tafel, en it is in gerjocht dat kin in alternative Chops. Sokke broadsjes stuffed grienten, poddestuollen, fruchten of wikkele mei tsiis en krûden. Opsjes voor het koken in protte, dit is ien fan harren.

Foar fjouwer porcji of Marsch boarst sil wêze brûkbere:

• hin - men pcs.;
• Aaien - twa stikken.;
• hurde tsiis - 50 g;
• dille, peterselie - ien beam;
• espalla - 50 g

Waskje de hin boarsten, skiede it fleis fan 'e bonken en feanen. Fillet justjes repel en snie lengthwise yn fjouwer stikken. Elk gedielte mei sâlt en piper nei smaak oan beide kanten. No wrijven tsiis op in medium rasp, en dille en peterselie fyn hakje. Op elk stikje grudki lei út wat tsiis en krûden, fersprate de stuffing oer in stikje fleis. Rôlje it filets yn de broadsjes, en de betrouberens fan it fleis en it stuffing is net bruts, kin hechtsje al fan de Zahnstocher. Beat twa aaien yn 'e pot en stir whisk of in foarke. Doch bûter yn 'e panne. Deze wafel, kin stjoerd wurde oan rollen fan kip boarst, dat moat earst wurde dipped yn aai. Fry oan alle kanten oant gouden brún. Foar in pear minuten oant gekookte, bidekke de panne mei in deksel en útsette de lange baan skood. Alle rollen fan kip boarst klear! Dat is de maklikste resept skûtels.

Chicken rollen yn 'e oven. Recipe № 2

Om tariede it boarst yn fjouwer parten dy't jo nedich:

• chicken breast - men pcs.;
• paprika - Trije pcs.;
• sipels - ien stik. medium grutte;
• tsiis - 100 g;
• plantaardige oalje;
• Foil foar bakken yn 'e oven.

Sêft repel kip, earder yngreven wosken en skieden fan 'e bonken en hûd. Dan fry yn in panne gesneden Julienne bell-blu. As jo nimme dizze yngrediïnt yn ferskillende kleuren, de rollen fan kip boarst sil bliken dwaan moai en nijsgjirrich, en dêrom lekkerder. No heakjen de chopped sipel en fry pleinen mei piper oant cooked. Doch de hin filets op 'e folie sadat de stikken passe snugly byinoar en siket yn ien stik formaasje. No it fleis mei sâlt en piper, dan plak op de top fan 'e earder bakte griente. Snij de tsiis yn lytse blokjes en set op peppers en sipels. Folgjende, draai de hin boarst rôlet mei help folie. De rânen fan har braid of tucks dat it fleis net falle út, en it sap net streame út. Baking wurdt stjoerd fan rollen yn 'e oven fjirtich oant fjirtich fiif minuten by in temperatuer fan twahûndert graden. Doe't de skûtel is ree, forlizzen, beurt de folie en cut yn stikken, se moatten oer fjouwer of fiif stikken. Serve boarsten tegearre mei garnish hjit of kâld, as in hapke. Jo kinne noch tafoege wurde oan it stuffing roastere en fyn chopped paddestoelen, dat is ek lekker. As de rolls snije in bytsje fan blik ananas, dan it fleis sil smeitsje noflik swiet wêze. Yt lekker!