Hoe om te learen hoe om te fjochtsjen?

Elk fan ús op syn minst ien kear ôffrege hoe't te learen om te fjochtsjen. Yn ús tiid, krekt moatte kinne om te fend foar harsels om te fjochtsjen werom it minne Guys, beskermje jo freondinne of dierberen, krekt wêze fertrouwen yn de kapasiteiten. Mar helaas, it is ûnmooglik om te learen om te fjochtsjen sûnder in besite oan martial arts groepen. Nei it lêzen fan dit artikel, do silst kinne antwurd op de fraach hoe't te learen om te fjochtsjen.

In krusjale rol yn de ûntwikkeling fan in fjochtkeunst spilet in fysike foarm. Fysike oefening kinne helpe fersterkjen jo spieren, en ferbetterje antwurd. As jo materieel swak persoan, dan moatte jo wurkje hurd. Witte dat om te fjochtsjen, fysike fitness is net genôch. It is needsaaklik om te brûke te kinnen syn fysike krêft. As jo witte hoe te brûken geweld just, te fieren de techniken dan sil nimme folle minder.

Hoe om te learen om te fjochtsjen yn 'e strjitte?

Foar wa't wolle leare hoe om te fjochtsjen yn 'e strjitte, de bêste soarte fan opliedings sil Wrestling. Mei syn help, kinne jo ûntwikkelje fingerfluggens en fleksibiliteit, en ek de baas, de technyk fan de kontaktpersoan slach. Fjochtsport lykas wushu, karate, aikido, kung fu kin net fergelike mei de striid en binne ûnwierskynlik te helpen yn in strjitte striid, mar sil wêze fan grutte foardiel nei jo geastlike ûntwikkeling.

Foar wa't wolle leare hoe om te fjochtsjen, mar net hawwe in hege groei en brede skouders, de bêste sport - judo. It is yn dizze sport is benammen de mooglikheid om fiele dyn tsjinstanner en scrupulousness.

As jo hawwe nea dwaande mei sport, besykje te ynskriuwe yn in diel fan kickboksen of boksen. Dêr silst leare doer en de mooglikheid om te slaan, Dodge fijân oanfallen, sil ûntwikkelje spieren.

Jo kinne oefenje en ferskate sporten, en dan kieze dyjinge dy't jo graach.

Belûken yn alle soarte fan fjochtsporten, dan sille stadichoan ophâlde te wêzen bang foar oanfallen en stress yn ferbân mei bestriden. En de bêste manier net te wêzen bang - striid. It is dêrom needsaaklik om te rieden sels te foarút moreel bout dat foarkomme kinne.

Wy wolle graach rjochtsjen op 'e non-kontakt combat. Sûnder kontakt striid is oars yn dat it ferdigenjen fan persoan brûkt fysike krêft en hat net folle kontakt mei syn tsjinstanner fysyk. Foarút gefoel de ynfloed sterkte: hy waard sear, hy ferliest syn lykwicht en falt. Dat komt troch de oanwêzigens fan 'e enerzjy, dêr't it ferdigenjen effekt op syn tsjinstanner.

Hoe om te learen om fjochtsje thús?

As jo wolle leare hoe om te fjochtsjen, sûnder dat jo thús, besykje om te begjinne te ûntwikkeljen dyn spieren mei running of swimmen. Pas nei dat it sil mooglik om te keapjen wanten en in stricken tas. Kies in sport dy't jo graach te behearskjen de technyk, keapje in CD mei de basis techniken fan selsferdigening of fine dizze video. Oefenje dyn eigen hûs mei dyn freonen!

Ik hoopje dat dit artikel sil helpe jo kieze it type fan fjochtssporten keunsten, dat yn'e macht dat, do silst kinne ferdigenje harren eare en de eare fan har famylje.