Self-teelt, Goal Setting
Hoe leare te raise iene wynbrau fluch en maklik?
Raising de wynbrauwen is in populêre non-ferbale ekspresje, dat kin oerbringe in soad ynformaasje. Yn fûgelflecht, in ferhege wynbrau meie oanjaan ûnleauwe, skepsis, entertainment, fernuvering en folle mear. Minsken binne net by steat om folslein behearskje syn lichem, mar men kin dwaan folle mear as oaren. Guon fernimme syn mooglikheden yn iere bernetiid. Oaren jaloersk op "bejeftige", besiket om te learen om te dwaan itselde. Lykwols, it die bliken dat te learen wat net sa maklik. Lykwols, mei in grutte winsk om te winnen guon feardichheden kinne kin.
Foar ynformaasje oer hoe't jo ferheegje in wynbrau, jo leare út dit artikel. Gewoan leare hoe't jo gebrûk meitsje fan de techniken oanrikkemandearre troch ús.
metoade One
Nim de spegel en beslute wat jo wolle traine in wynbrau. As regel, it is folle makliker te learen hoe om te ferheegje de wynbrau, dy't ûnderdiel is fan syn dominante hân (jo lofts binne of rjochts-handed?). Meitsje in scowl. Yn dit senario, spieren it opheffen fan in wynbrau, sil fiele goede, sa't it sil wêze yn in steat fan stress.
It is wichtich dat yn 'e oefeningen by jimme wie der nimmen, lykas yn dit gefal, kinne jo net konsintrearje. As beide wynbrauwen spand, besykje ien fan harren om te ûntspannen en voorzichtig ferpleats dizze. Wêrby't de twadde brow moatte wurde folslein fêst. Dizze metoade, fansels, is net de beste, mar mei syn help jo leare om de spieren dy't ferantwurdlik foar jo wynbrauwen. As krijst in bytsje stir wenkbrauw, kin wêze makliker ta oantlit, sadat jimme eagen net lykje bespotlik.
twadde metoade
Dizze metoade is it tsjinoerstelde fan 'e earste. Der binne in protte wizen dy't sjen litte jim hoe leare te ferheegjen in wynbrau, mar dit is ien fan de bêste.
Earst moatte jo fine in spegel en dan bepaalst wat jo wolle ferhúzje in wynbrau. Brûk dyn fingers te heffen beide wynbrauwen. Sadree't jo hawwe berikt de winske hichte, loslitte iene, fierder te fêsthâlde oan 'e oare.
Jo kinne bliuwe yn dizze posysje foar in pear minuten eltse dei oant krije jo it winske resultaat. Jo kinne oerslaan de tiid mei it opheffen fan beide wynbrauwen. Folstean it om fuortendaliks lift ien fan harren oan it winske hichte. As jo it gefoel dat jo hawwe "matured", loslitte 'e fingers, besocht te hâlden in wynbrau fêst. Dat is, lit it foel tegearre mei de fingers. As jo binne net by steat te hâlden in wynbrau, dan jo noch net witte hoe om goed helje it op.
De metoade fan it tredde
Nim in spegel en sette it yn it bywêzen fan syn gesicht. How to raise iene wynbrau omheech, kinne jo fertelle dit is de wei ta. Beslute hokker soarte fan wynbrau jo wolle traine.
Meitsje in tsjuster gesicht. Ek as jo binne no in geweldich sin, dyn gesicht moat wurde hiel misledige. No besykje te lûken it kin del. Jo moatte fiele de spieren yn jo foarholle. Yn dit gefal, de wynbrauwen sille automatysk opstean. Soms jo krigen wurde allinne ferheegjen ien wynbrau. Jo moatte besykje te ûnthâlden sa'n posysje.
metoade fjirde
Hoe leare te raise iene wynbrau fluch en maklik sil helpe om bepale de metoade. Nim de spegel (leafst in grutte, goed gedrage him, dat jimme hawwe sjoen). Opstean ta oantlit him. Fixed syn each op 'e brow. Meitsje in tryste útdrukking op syn gesicht. Dus wachtsje 3-4 sekonden. Meitsje in ferrast gesicht. Wachtsje yn dizze posysje foar oare 2 sekonden. No, in flugge opienfolging fan iene útdrukking oan in oar. Stadich traine dysels om te learen hoe om te fieren de beweging oan iene kant fan jo antlit. Oan 'e ein fan dyn workouts sille opstean iene wynbrau himsels, sûnder al te folle muoite. Trochgean te oefenjen it yn 'e spegel, dus jo kinne identifisearjen it juste spier beweging. No besykje te dwaan itselde, mar sûnder earms. Yn dat gefal kinne jo ferheffe iene wynbrau omheech.
En lang om let ...
In pear tips oer hoe't leare te heffen ien wynbrau. Earst fan alles, dat moat sein wurde dat net elkenien kin opheffe mar ien wynbrau. Bist do kinst net dwaan, dan kinne gewoan hawwe net de nedige spier ûnderdielen, mar dat is gjin reden te wêzen oerstjoer. Yn feite, tank oan dizze, dan sille hawwe minder rimpels yn âldere leeftyd.
De maklikste manier om te learen hoe om te ferheegjen in wynbrau:
1. Begjin in frown (litte sjen hoe't jim binne lilk: twa wynbrauwen moatte wurde weilitten, en yn it sintrum fan de boaiemdelgong moat wêze it maksimum).
2. En rjochtsje jo oandacht op 'e útjefte fan' e spieren dy't bestjoere mar ien kant fan it gesicht (silst fiele de spieren fan 'e foarholle).
3. No kinne jo besykje te ferheegjen in wynbrau, lykas it ferpleatsen fan de spieren fan 'e foarholle kin helpe jo dat dogge. Under trening, kinne jo besykje te útwreidzje it each, dat sil ek helpe yn ferheging fan de wynbrauwen.
- Besykje alle dat troch it sykjen yn 'e spegel, sadat jo sjen wat jo dogge.
- Om warm jim earst frown, en dan ferheegje beide wynbrauwen.
- Graach net besykje te meanen mei ien each te dwaan iene wynbrau hjirûnder. It sil sjen bespotlik.
No, dat jo witte hoe leare te heffen ien wynbrau. Good luck!
Similar articles
Trending Now