Griente op de grill: de bêste Seasonal skûtels

Simmer - tiid foar fakânsjes en rekreaasje. Ien fan de meast populêre fermaak yn it waarme seizoen - no sammelje op de natuer en fry it fleis op 'e grill. It blijkt sa goed, goed, krekt Yum! Lykwols, hast alles ferjitte dat jo kinne koken op de grill, net allinnich sappig tenderloin, teare ribben, fisk filets en hin wjukken, mar ek griente. Tagelyk kinne wy sin brocht wurde dat nutritionists hawwe branded gjin grilled fleis as in gefaarlik, skealike cholesterol en verzadigd dier fet, in produkt dat is net allinnich min foar de figuer, mar ek in serieuze klap ta sûnens. Mar de grienten op de grill - in hiel oare saak. Se binne lekker, en sûn, en, tank foar de goede waarmte behanneling regime, behâlde in protte fiedingsstoffen en fitaminen dy't ferlern by normale itensieden.

Wat jo nedich hawwe om koken grienten op de grill? Earste, de apparatuer - in spesjale lade, dat wurdt makke fan dikke en duorsum folie. Dit apparaat is pleatst op de grill voor het koken griente. Twads, de produkten sels en speserijen. De yngrediïnten kinne brûkt wurde as aubergine, jonge zucchini of zucchini, klokke piper, tomaten, en sa bêst. N. As oanfolling op dy produkten kinne nimme frisse paddestoelen, lykas poddestuollen of wyt, in bytsje skiep fet, spek strips. En, fansels, swietrokige krûden en Seasonings prima met elke smaak: balsamico of Apple cider jittik, soy saus, swart en hite piper, paprika, knyflok en alle oare fan jo kar.

Griente op de grill wurde taret op ferskate manieren - der binne in protte resepten, oer hoe te kebab. Mar, twa wichtichste trends kinne wurde sinjalearre: Bake iten sûnder krûden en bakken al gepekelde peppers en Eggplant. Wat in manier om te ferbetterje, it is net maklik te sizzen, it is in kwestje fan smaak fan eltse persoan. Ien lyts caveat: de marinade foar griente is it bêste te itensiede mei olive oalje mei tafoeging fan ferskate krûden. Exposure Products - 1-1,5 oeren, fier minder as fleis.

Griente op de grill freget guon subtile yn harren tarieding: as in regel, snijden omheech ferskillende produkten, elk fan dat yn syn eigen wize shred se allegearre nei "komme" om deselde tiid. Potatoes wurde altyd bakt apart, hy soe lizze op de grill of panne is folle langer as hokker oare griente. Products besunige wurde frij grutte stikken - lytsere gewoan burn omheech. Al dizze faktoaren moatte wurde beskôge.

Guon leaver itensiede de grienten yn 'e panne, en op in skewers of lattice. Dy lêste twa ek hawwe it rjocht om te libjen, mar fereaskje guon feardigens: foar produkten en dan besykje om te skowen út de roede of falle troch de sellen direkt op 'e dôve koal. Sa is it bêste foar in pan. En as jo kinne der net út yn 'e natuer - kinne jo siede ien board yn' e oven. De smaak sil wêze wat oars, sûnder de karakteristike aroma fan 'e reek, mar ik noch in hiel smakelijk.

Ta beslút, oertsjûge meat-Eaters meie wêze oan te rieden om koken grienten oan de grill as in side dish foar eltse barbecue. Miskien se fyn dy sadat sil opnommen wurde yn jo menu hat as wichtichste dish.