Fleis stew mei zucchini: tarieding metoaden en wiidweidige beskriuwing fan de gerjochten

Courgettes binne in groep fan starchy grienten, dy't goed kombinearre mei fleis produkten. Dizze funksje sterk fasilitearret de tiid fan 'e seleksje fan de gerjochten yn de tarieding fan it deistige dieet. Nim, bygelyks, fleis Stew mei zucchini. It kin wurde taret op ferskillende wizen, mei help fan inkele keuken apparaten.

stuffed grienten

De maklikste manier om te dwaan braised zucchini mei Minced fleis, mei help fan in griente as mallen. It fleis yn dit gefal sil optrede as vulstof. Riede de skûtel better oan 'e plaat yn in djippe pan. Te wurkjen nedich: 4 medium zucchini, 1 sipel, sâlt, 150 gram klear grûn beef, 2 kruidnagel fan knoflook, 1 tomaat, piper en alle speserijen.

Tariede braised zucchini mei Minced Meat is net dreech:

1. Earst moatte jo ûntliene it meitsjen fan mallen. Foar dit doel is it nedich om te waskjen de zucchini, fuortsmite hurde hûd, en dan snije elk ien yn de helte en ferwiderje mei help fan in teeleppel fan de kearn.
2. Wy moatte no begjinne mei de tarieding fan de folling. Om dit te dwaan Mince de ui, knyflok en zucchini pulp remote. Kombinearjen dizze produkten mei klear fleis, se moatte in bytsje sâlt en in bytsje piper. Ut sa'n mingsel fan krûden te suit tijm en nootmuskaat.
3. Folje cooked massa kabachkovaja kopkes en mei soarch sette se yn 'e panne om boppe de folling wie.
4. Grind tomaten op in grof rasp en jit de saus tins. Hy moat hielendal dekking fan de produkten. Oars kinne jo nimme in oare tomaat.
5. Pot omslach en sette op medium waarmte.

Tariede braised zucchini mei Minced Meat likernôch in heal oere. De tiid sil ôfhinklik fan de omfang fan de mallen en de mjitte fan grinding fleis. Ready miel wurdt beskôge wurde as de grienten wurde sêfte bekers.

plantaardige pie

Hiel Opfallend kinne jo itensiede gestoomde zucchini mei Minced Meat yn multivarka. Skûtel krije it orizjineel as jo meitsje it yn 'e foarm fan koeke. Foar sokke prescription nedich 3 jonge zucchini, 400 gram de Minced Meat, sâlt, ½ beker fan rys, 200 gram fan poddestuollen, 1 sipel, wat soere rjemme en plantaardige oalje, 100 gram fan tsiis en piper, swietrokige krûden en condiments.

Doch gestoomde zucchini mei Minced Meat yn multivarka needsaaklike stadia:

1. De earste stap is ta te rieden op de griente. Om zucchini sêftere, se earst moatte snije yn tinne plakjes, en dêrnei gear yn in breed bowl, Sprinkelje mei sûker en sâlt en lit yn dizze posysje foar 15 minuten.
2. Op dit stuit, de sipels en woartels, kinne jo frij en crumble in bytsje fry. Dan foegje de gesneden poddestuollen en fry it foar produkten byinoar foar in oar 10 minuten.
3. Figuer podvarit licht en mix mei Minced Meat.
4. Kombinearjende prepared foods byinoar te meitsje Mincemeat.
5. Bowl Multivarki sette squash slices.
6. Folje de void vulling.
7. Top cover alle oerbleaune zucchini en sprinkelje mei tsiis (grateful).
8. Set "baking" modus en te blussen mei it deksel ticht foar 60 minuten.

Dêrnei, is it nedich om te jaan it gerjocht in bytsje mear (30 minuten) te stean oant it ôfmakke taart net útinoar falle.

Skûtel út de oven

Foar begjinners húsfroulju kinne advisearje ferienfâldige resept fan stewed zucchini mei Minced Meat. Foar operaasje yn dit gefal sil fereaskje ûndjip pan, in oven en in minimale set fan komponinten 6 jonge squash, 800 gram de Minced Meat foar hamburgers, 1 pack boter, sâlt, 60 gram moal, fat zure room beker, en piper.

Wêrtroch't dit skûtel is hiel simpel:

1. Earst jo moatte snije de zucchini yn tinne plakjes. Dan sprinkle se mei moal en licht fry yn oalje. Griente is better te nimmen de jonge te peel harren wie prima.
2. Pan binnen Flaum bûter en sprinkelje mei broodkruimels.
3. Doch in part fan 'e stuffing en dat mei fried zucchini. Bliuwe sa lang as it produkt net rinne út.
4. Add sâlt en piper en jit al de soere rjemme mingd mei gesmolten bûter.
5. Stew yn 'e oven oant cooked.

As winske, de produkten kinne bisprinkeling mei tsiis, grind it op in rasp. Dit sil oan it gerjocht smaak en piquancy. Serve dizze útfining better hot itensieden.

Stewing yn 'e panne

Net minder lekker wurde verkregen gestoomde zucchini mei Minced fleis yn in frying pan. En om se noch makliker as yn 'e oven of multivarka. Der is in nijsgjirrich resept dat behâldt de Nutritional eigenskippen fan de orizjinele komponinten. It feit is dat, yn tsjinstelling ta populêre leauwen, de produkten yn de Frying Pan yn dit gefal, net bakt, en it waard dôve.

Alles bart hiel gau. Fereasket de folgjende set fan komponinten: 2 zucchini, sâlt, 300 gram de Minced Meat, 2 kruidnagel fan knoflook, in knipe fan grûn swarte piper, 4 feather griene sipels, 50 milliliters fan zonnebloemolie en ien-tredde kopke room.

De cooking proses begjint mei it fleis:

1. Stuffing moat in bytsje waarm yn in panne yn bûter.
2. Wosken en skylde zucchini snije yn lytse blokjes en knyflok gewoan Mince.
3. Add ree Foods yn 'e panne, add sâlt en jit cream. Dêrnei is de ûnderdielen moatte minge.
4. Cover 'e panne mei in deksel en simmer foar 25 minuten.

De klear gerjocht sil allinne Sprinkelje mei piper en tsjinje hjit.