Cod lever salade, cooking recipes

Hawwe jo tinke dat dieet is net te fernearen marteling foar dy en dyn mage? Jo binne sadly fersinne! Jo hoege net te soargen oer wat jo nedich hawwe om te sitten, rûchwei prate, mei "brea en wetter". Fiel jo frij om te opnimme yn it dieet fan fiedingsmiddels dy't meitsje dyn lichem wurkje tegearre yn elkoar en sûnder ûnderbrekking, en vooral - ekstra gewicht sil net komme ta Jo. De meast elementary foarbyld oanfolje de wenstige dieet menu is in salade fan kabeljau lever oalje.

Ek yn Sovjet tiden, cod lever oalje waard sjoen as neat mear as in delikatesse. Oant no ta, dat is maklik te keapjen blik yn in soad supermerken. Dit betsjut dat in fergelykbere iten produkt kin haegje dysels en dyn hûs, net allinnich yn de fakânsjes, mar op elts handige tiid foar jim. Benammen wurdich opskriuwen is dat kabeljau befettet in grutte oanbod fan brûkbere stoffen foar it minsklik lichem.

Wy moatte begjinne mei it feit dat kabeljau lever oalje is in wiere skathûs fan fitamine A en D. Se, yn beurt, ferbetterje de kondysje fan de spikers, hier, eagen, ferbetterje de immuniteit. As gefolch, it lichem kin ferneare ferskate ynfeksjes. Potassium, calcium, sink, fosfor, iodine - allegear fan dy stoffen befettet cod lever oalje. It gebrûk fan sa'n produkt is poerbêst foarkommen fan hert en vasculaire sykten, nerveus systeem en gewrichten. Dat is wêrom sa'n produkt sa nuttich oan it minsklik lichem, benammen yn de earste etappe fan it dieet doe't er net ûntfange de nedige stoffen út it iten.

Wy biede salade lever cod ien fan de folgjende resepten. Jo sille fernimme hoe't jo sûnens hat ferbettere markedly, is it nedich allinne mar om te besykjen dizze wonder iten.

Salade cod lever dat wurdt levere oan 'e tafel as croutons, en yn spesjale-salatnitsu heechflakten, omdat de skûtel is mear as universeel. Classic lekkere salade fan kabeljau lever oalje hat in soad resepten, en elts fan harren is hiel simpel.

Hjir is ien fan harren en moatte de neikommende yngrediïnten foar it:

• ien jar blik cod lever oalje;
• a ferwurke tsiis;
• twa seane aaien;
• ien haad fan Onions.

Om begjinne aparte cod lever fet en tepletsje it mei in foarke. Wrijven de grateful ferwurke tsiis, en sipels en aaien, fyn hakje. Dan ferbine de ûnderdielen helle en troch ende wer troch alle peremeshaote. Seizoen mei in lyksoartige mix, dan kinne beide plantaardige oalje of olive. Yn dit ferbân, betrouwe hielendal op jo smaak. Kin salade greens Cod lever decorate en tsjinje.

Fish salade fan kabeljau mei beantsjes en net nedich folle ynspanning.

Te dwaan dat jo moatte de folgjende yngrediïnten:

• prei;
• ien bank Cod lever;
• twa - trije seane ierappels;
• ien pot van blik beantsjes;
• ketchup en mayonaise (saus).

Om te begjinnen, mix mayonaise en ketchup yn gelikense proporsjes. Dan, Cod lever skieden fan 'e oalje en Mash mei in foarke. Mix alles mei beantsjes, gesneden jirpels en pre-seizoen mei de saus. It resultaat sil krekt awesome, en jo wurdt oangenaam ferrast troch it feit dat der foar sa'n lytse hoeveelheid tiid ree in sûn en lekker salade.

It meast ferrassende is dat de salade fan kabeljau lever oalje is in populêr skûtel op 'e fakânsje tafel. Recipes, as jo sels sjen kinne, binne oars. In oar foarbyld is in pittige salade cod lever oalje en knyflok. To make it, dan moat hakje de cod lever oalje en kombinearje it mei grateful tsiis. Smoar dat bleau yn 'e pot, seizoen mei chopped krûden en chopped knyflok melenko. Dit mingsel folje de cod lever oalje mei tsiis en stir. De resultearjende masterwurk decorate grien. Leau my, dy resepten binne weardich fan jo oandacht. Yt lekker!