Dinner yn 30 minuten: de opsjes en ideeën

Wiswier elke famylje hat syn geheimen, hoe koken in bepaalde gerjocht. In protte koks graach stean oerenlang by de kachel en genietsje fan it kulinêre proses. Mar soms is der in ferlet om iten, moarnsiten of lunch yn 30 minuten. Doe't de Rush begjint, alle resepten en geheimen lykas fading út myn holle fanwege de opwining. Dit artikel komt foar jimme om help en praat oer hoe om te rieden selsmakke lunch yn 30 minuten.

liquid meals

As jo wolle wat dwaan floeibere, de ideale opsje soe wêze kip soep. It is de muoite wurdich opskriuwen dat de hin wurdt bereid leaver gau. Om expedite it proses jouwe foarkar oan it boarst. Snij it fleis yn lytse stikjes en set yn wetter. Sette de panne mei in fûgel op hege waarmte en heakje sâlt. Wy koks hawwe in bytsje geheim: it sâlt wetter begjint te siede hurd, en de produkten dêryn wurde taret fuortendaliks.

Doe't it wetter swolmen, ferwiderje it skom en koken it fleis foar fiif minuten. Tagelyk prepare zazharku. Om dit te rub op grateful woartels en sipels snije yn lytse blokjes. Fry de griente yn in panne oant gouden brún. Dan foegje de bouillon zazharku.

Folgjende, jim moatte skjin in pear jirpels en snij se yn stokken. Put griente yn de siedende sop en koaitsje noch in 10 minuten. Oan 'e ein fan' e tiid, útsette it fjoer en setten greens. Sop foar lunch is klear yn 30 minuten! Serve mei crackers of bôle.

Burn Quick lunch: scrambled aaien

As jo watch jo figuer, of fêsthâlde oan in dieet, dan jim perfeksjonearjen dizze opsje. Dit skûtel jout in protte foldwaning, befettet grutte hoemannichten aaiwyt en hast gjin koalhydraten.

Om te rieden in flugge diner fan omelets, dan sille nedich twa aaien, heal de sipels, Greens, low-fat molke of soere rjemme.

Beat de aaien en seizoen mei sâlt. Foegje heale in kopke molke en trije tablespoons fan de soere rjemme. Stir yngrediïnten en jit it mingsel yn 'e panne mei in non-stick coating. Cover de container mei in lid, en sette op it fjoer. Wylst de Omelette is languishing op lege waarmte, hakje de onion heale ringen en fry it yn bûter yn in aparte panne. As de grienten dogge in gouden tint, en de omelet sil forhirdzje, begjinne te ûntwerpen skûtels. Arrange greens op aaien. Top gelijkmatig pleatse de bôge. Fold de omelet yn heale en lit it lid ticht foar oare fiif minuten. It iten is klear yn 30 minuten! Jo kinne begjinne jo miel.

How to itensiede aardappelen mei fleis foar de lunch yn 30 minuten?

Wiswier elkenien wit dat de vleesgerechten wurde itensean foar in lange tiid. Lykwols, kinne jo siede it fleis dat iten yn 30 minuten, as it nedich is. It is better te jaan foarkar foar bargefleis. Neist it fleis silst nedich sipels, woartels en bel piper.

Snij it fleis yn lytse stikken, add sâlt en favorite krûden. Lit it produkt yn dizze steat en begjinne it ferwurkjen fan de griente. Snij de sipel yn heale ringen, woartels grate. Tomato en piper meitsje lytse bars. Set de yngrediïnten yn de panne en itensiede foar fiif minuten. Dan heakje it fleis en koken it gerjocht foar 15 minuten ûnder it deksel. Ferjit net stir hieltyd.

Wylst it tarieden fan de wichtichste dish, jim moatte skjin de ierdappels en sied it yn gezouten wetter. As knollen binne sêfte, it gerjocht kin tsjinne oan 'e tafel, it tafoegjen oan syn cooked fleis.

porridge

Hiel gau kinne jo itensiede brij. It kin wêze boekweit, gierst, garst of koarn. Dizze gerjocht sil gean perfekt mei alle fleis produkt. Jo kinne cook it fleis op in tiid, oant de Grits sille wurde gebrouwen.

It moat betocht wurde dat der ûnder koken brij nedich alle tiid om tafersjoch op de proses en net te ôfwike fan 'e plaat, benammen as jo binne itensieden môlke. Dairy dishes meastal belûke in swiete smaak, omdat ûnder koken is nedich om te foegjen in bytsje sûker. Kasha, seane yn wetter, kin gezouten of fris. Benammen as it wurdt tsjinne as in side dish oan fleis.

In alternative opsje

How to iten siede in miel oan yn 30 minuten, as der wat oan allegearre wol net dwaan? Yn dat gefal kinne jo brûke healfabrikaten. Oankeap yn-winkel beferzen ravioli of dumplings. Jo kinne ek siede de worst mei pasta. De tiid dy't jo hawwe is itensieden sil nimme in bytsje. Jo kinne sels meitsje in flugge dessert.

Prepare sokke produkten is hiel simpel. Jo gewoan moatte siede wetter en sâlt is. Set de taart miks yn in pan en bringe oan in swolm. Unthâld, dy skûtel is nedich om stir hieltyd ûnder it itensieden. As it wetter komt ta in swolm, simmer foar semifinished oantsjutte tiid yn 'e ynstruksjes. Trochinoar jo moatte tusken de fiif en tsien minuten.

Dêrnei, ferwiderje de skûtel út it wetter en tsjinje mei zure room mayonaise of jo favorite dressing.

konklúzje

No witte jo hoe't jo kinne iten siede in flugge diner krekt in heal oere. Besykje alle opsjes en ûnthâlde flugger en handiger.

Genietsje fan jo miel!