How to sykhelje at berte?

How to sykhelje at berte? Dizze fraach bothers de mearderheid fan 'e moderne froulju forwachtsjende de berte fan de langverwachte baby. No dizze technyk training troch betûfte meiwurkers fan skoallen foar takomstige âlders. Se sille fertelle en sjen litte jim hoe't te sykheljen by de befalling, wat bin heechlik fasilitearjen dit proses en te fergrutsjen algehiele sûnens. Any anaesthesia hat in negatyf effekt op de foetus, learen bysûndere sykheljen techniken kinne foarkommen wurde hielendal ôf of om minimalisearje it brûken fan medisinen.

Elke faze fan arbeid, begjinnend mei de arbeid en einiget de ferbanning fan de foetus, moatte wurde beselskippe fan in beskate soarte fan it sykheljen.

Der geregeld fochten waard en net sterk, dat bringe lytse ongemak, moatte jo sêft inhale de lucht troch jo noas en stadichoan útazemje troch syn mûle. Yn tiden fan frede, en it kin dien wurde op de gebrûklike wize.

As jo krije djipper weeën wurden adem yn. Tagelyk moatte wy besykje safolle mooglik te ûntspan de perineum, onderrug en bûk.

As it is dreech nasale sykhellet (yn it gefal fan mucosal oedeem of rhinitis) kin jilde de technyk fan "dog-like". It is faak, intense "slokken" de loft, it puntsje fan 'e tonge wurde moat leit tichtby de boppeste dental alveoli.

Guon froulju binne makliker te sjongen gjin lûden yn de Melee perioade ( "s", "i", "e", "y", "in", ensfh) of lûke de bylûd "m" (yn dit gefal, it lûd it moat wurde rjochte nei boppen sadat der in lichte trilling yn de noas, want it is hiel behelpsum om te ûntspannen en ûntkommenen út pine).

Oansteande mem moat witte net allinnich hoe te sykheljen by de befalling, mar ek in posysje fan it lichem selektearre, om te maksimalisearje fokus en ûntlêsten harren kondysje. Der binne ferskate opsjes:

- skonken fersprate him apart, lynjend op in tafel, in bêd, in finster sill, ensfh.;

- te knibbels op syn earmtakken;

- tastien om squat, lynjend tsjin de muorre;

- skodzje heupen dan sydlings yn in steande posysje (sa neamd "generike dance"). Dit sil helpe relax de legere werom.

De folgjende stap is triuwe. Se binne docht tinken oan de winsk "yn de grutte" om te gean nei it húske. Op dit punt, moatte jo gebrûk meitsje fan de diaphragmatic (abdominal) sykheljen. Doing dit it is rekommandearre yn de fjouwer rekkens. At 1,2,3 - fieren út de technyk fan "dog-like", 4 - produsearje in sterke djip azem (as besykje te blussen de flam).

As tefoaren leare te sykhelje goed, men kin behearskje syn winsk strakkere oan 'e punt, wurdt net hielendal iepenbiere de liifmoermûle.

Doe't de dokter úteinlik tastien om in poging, is it nedich om fierder te gean as folget: meitsje in glêde azem by it besykjen, dan hâld dyn azem, ferlege syn kin del en flink, neimakke de die fan 'e defecation. As jo witte hoe te sykheljen by de befalling, tidens in gefjocht, kinne jo meitsje sels in pear pogingen. Yn dit gefal is it mooglik om in poppe foar twa of trije besocht.

It is wichtich om te harkjen foarsichtich ferloskundige. As de poppe syn holle ferskynt, jo binne frege net te triuwe. Om ûntkommen, jim moatte begjinne wer te sykheljen "as in hûn". Folgje dizze rjochtlinen kin foarkomme pynlike pauzes.

De lêste etappe is de berte fan de placenta (de saneamde "bern sit"). Om versnelt dit proses en te ferminderjen de pine is it rekommandearre om hoastje licht.

Wittende hoe te sykheljen by de befalling, kin fasilitearje it uterlik fan in poppe yn 'e wrâld. It wichtichste ding - net tastean josels to roppen, sels as it is hiel pynlik, omdat yn dy mominten it bern is net krige soerstof. Tink oer jo bern, want yn dizze perioade, it is folle dreger as jimme.