Wêrom is in nachtmerje, en hiel faak ien en itselde? Op dit account, der binne in protte ferzjes, stúdzjes en teoryen. Dreams - is terra incognita fan it minsklik libben. Dêrom, in wiidweidich antwurd op datum, nee. Mar der binne in hiel soad oannames, dy't binne gearfette en kin sketse de redenen wêrom't minsken hawwe nachtmerjes. Dizze hypotezen binne basearre op de medyske en psychologyske ûndersyk.
Psychological feroarsaket Nightmares
Psychologen bepale de meast wierskynlike libben situaasjes, dat binne it resultaat fan nachtmerjes. It barde de tragyske foarfallen, de dea fan dierberen, borne sykte, ûntslach, of in skerpe feroaring fan wurk, berik fan aktiviteiten. De oanwêzigens yn 'e echte wrâld wat net fêststeande sitewaasjes wêryn toevje en geat troch it ûnderbewuste yn in nacht terreur. Psychologen hawwe ek waarnommen dat de nachtmerjes haunt minsken hypochondriac, bange, indecisive, ûnwis, negatyf-minded en al te gefoelich. In oare reden in nachtmerje? It kin wêze in wjerklank fan groanyske stress, de eigentlike konflikt situaasjes, gebrek oan sliep, totaal wurgens. Dat psychologen wurde advisearre om stoppe de nacht horror movie? Foarste plak, as it giet om persoanlike kwaliteiten, dan besykje te feroarjen, wersjen it foarútsjoch op it libben, om leare te wêzen optimistysk, te hawwe betrouwen yn dysels. Twad, feroarje jo libbensstyl, krije genôch sliep, binne faker yn 'e loft, net troch alle negative sitewaasjes.
Wêrom faak hawwe nachtmerjes?
Neffens psychologen, se kin wêze maten kearpunt yn in persoan syn libben, dat giet troch, it nimt folwoeksenheid en typ yn it folgjende poadium. Faak sokke dreamen ferbyldzje hoe't er komt út it labyrint, ûnderdûke út de efterfolging, ûntkomt trap of fjochtsje mei rôfdieren bist. Meast faak nachtmerjes binne in symbioaze fan ús deistich libben, en yn dit fersifere fertsjintwurdigje soarch foar de steat fan finânsjes, sûnens, en de takomst fan harren bern.
Wêrom is in nachtmerje: medyske redenen
Nachtmerje kin de oarsaak fan bepaalde drugs ûntfange groep snoarkjen, nacht migraine, arrhythmia. Boppedat, stúdzjes hawwe sjen litten dat der by tiden nachtmerjes binne de foarrinners fan sykten lykas Alzheimer en Parkinson. Bewiisd dat pasjinten lije út arrhythmia grouwelike fizioenen yn 3 kear faker, net minder gefoelich foar dit en dyjingen dy't barre nightly Bouts of Migraines. Faak, lykwols, de reden is yn striid mei it hâlden en dragen op 'e REM sliep poadium. Hjir is der in bepaald "switch", dy't net jaan in skriklike byld ûntwikkelje. Mar yn dit gefal is it net wurket, omdat it is ferantwurdlik foar skea fan it brein (lykas sykte fan Alzheimer of Parkinson). Minsken lije oan insomnia, kinne ek lêst fan de ûnnoflike fizioenen. Frequent Awakenings en erratic sliep twongen te belibjen de nachtmerje wer en wer. Unpleasant fisy kin ek in gefolch fan 'e jûn eating, watching TV, films, computer games, verstopte of kjeld yn' e sliepkeamer. Wêrom is in nachtmerje noch? Ut in medysk eachpunt, dy fisioenen wurde faak neamd antidepressants, alkohol, drugs, roken, skealike iten.