Diät "7" - wat is it?

Diät 7 is allinnich hillich, rjochte op it hertsjen fan nierenfunksje en har normale funksjonearjen. It wurdt faak brûkt troch froulju dy't fatsoenlik binne, om't neist it therapeutyske effekt in poerbêste resultaat jout oan it gewicht te ferliezen. As foar it bestriden fan oerfloedich gewicht dit dieet wurdt brûkt, 7 kg de wike te ferliezen - dit is in driftende saak! It is sawat sâlfeie, leech kalorie en, wichtich, is tige maklik tolereard.

Yndikaasjes foar it brûken fan dizze dieet

7 dieet aanbevolen foar pasjinten mei ferskate werom sykten, ynklusyf glomerulonephritis, groanyske en akute útdrukking sûnder werom dysfunction yn de remitting faze fan bepaalde inflammatoire ferskynsels likegoed as skriemden eczeem, lupus en ûntstekking, begelaat troch oedeem. In spesjaal eigenskip fan dizze dieet is de folsleine ôfwêzigens fan sâlt yn 'e dieet (subsydzje fan kalcium en potassium salzen foar), beheiningen fan kohdhydratefeart, en kontrôle oer konsumpele proteins en flüssigens.

Faak wurdt it dieet 7 foar froulju presskreaun, lykas de groei fan de uterus fergruttet, meast in fergrizing fan nierpathologyen, edema, pyelonefryt, folge troch de ûntwikkeling fan mastitis en oare sykte. Dit jild ferbettert it urine, fergruttet de kursus fan metabolike prosessen net allinich yn 'e tissue fan' e nieren, mar ek yn oare organen, kreëarje geunstige betingsten foar de normalisearring fan nierenfunksje, en mei har direkte inflammatory lieningen.

7-dagen jild: in algemiene karakteristyk

Dizze dieet moat sâltsje wêze en jilde allinich potassium en kalsy salze yn 'e begjinprodukten (mar net mear as 2-3 gram deis). Konsuming fan eauwen (benammen fan dierde komôf), kohrhydraten en fetten moatte signifikant fermindere wurde. Dizze soarte fan beheinen hawwe in anti-allergyske effekt op it lichem, in foarkar ynfloed op de ôfwaging fan renale ûntbammingen. Oanfolje mei vitaminen, ynklusyf ascorbinezuur , en fitaminen A en B, is wurde ferwolkomme.

It fiedsel fan it diensnûmer 7 kin ekstreem wêze, om't it allegear grienten en fruchten, gewicht en krûden befetsje, dy't de appetitens fan 'e pasjint tige sterk ferheegje en in benefyt effekt hawwe op syn fersmoarging. Wy moatte lykwols werneare dat iten ferdield wurde en tagelyk faak, yn it foarste 5-6 kear deis). Hat syn eigen skaaimerken en it proses fan iten - it moat foar in pear, yn it oven of gewoan kocht wurde. It is ek mooglik om produkten op fekânsje of bûter te fretten, mar jo moatte se net oerlitte.

Chemyske gearstalling en kalorieel wearde

Deistige noarm protein Foods foar sike -. C 80-90, wêrby't 50% fan dit bedrach moatte wêze of bist komôf. Fats moatte ek konsumearre wurde yn in bedrach fan 80-90 gr. yn 'e deis (bist fet - net mear as 70% fan' e totale noarm). Konsumpsje fan kohdhydraten wurdt normaal beskôge as har bedrach 400-450 gr. Per day.

Yn ferliking mei de normen fan in fysiologysk gesellich personiel moat it gebrûk fan Vitamin C op syn minst 3 kear groeien, Vitamin A - 2 kear, Vitamin Bi - 1.5 kear, Br - 1,25 kear. De bedrach fan drokken per dag betelje net 1 liter.

Oanrikkemandearre dieet foods en meals

Proteïn-frijbrûde fan maisstärke, lykas wyt wite brea mei brân, sûnder sâlt te bak;

Ferskillende sûpen sûn sâlt - griente, fruit, fegetarysk;

Meat en fisk (allinich fegetaryske farianten yn gekke foarm) - hûke, kanin, rind, turkije en balen, lykas tsjuster, roach, navaga, perch en pike perch.

Aaien en derivaten - aaiwyt omelets . Nensy skûtels, mar net mear as ien aai deis.

Milje produkten - yn elke foarm, mar allinich yn beheinde massen.

Griente en fruchten - allinich yn gekke en natuerlike foarm.

Tafels fan pasta en sago (op molke of wetter) yn 'e foarm fan casseroles, puddings, koppen, porridges, pilaf, ensfh.

Alle fet, útsein foar feurige fats, wurde oanrikkemedearre foar konsumpsje. Pig, rind en skip. Fan snacks binne fruchten en griente salades, finaigrette, sâlte mei fekânsje olie, paddelevel en fisk, lytsere tsiis.

In ûngefear menu foar in dei dy't in fiedingsstikje fan 7:

Foar it earste moarnsiten: koarnekoar - 120 gram, krommelbeukje mei bûter, allinich sierlik, lykas tee mei molke.

By it middeis (lunch): koarneboarch en smoerstien.

Foar it middeis: fegetaryske borsch - ½ servingen, spiisde ierappels, gekke fleis en kompôtje, besteande allinich út frisse en prefabrike fruchten.

Foar in middei snakke: bakte appel-karrot.

Foar iten: pilaffrucht - ½ servingen.

Yn 'e nacht: 1 beker prune jelly.