De wichtichste typen fan it ymmúnsysteem en manieren te ferbetterjen syn beskermjende funksje

Hjoed, eltse persoan, ynklusyf bern, bekend dat it ymmúnsysteem is in grutte beskermjende wurking fan 'e lea, foarkommen fan sykte en fersprieding fan besmetting. Dit rychje wurden is hiel stevich ynfierd yn it deistich libben fan 'e moderne minsken, mar net folle minsken tinke oer har wêzen. Mar der binne bepaalde typen fan immuniteit, wittende, dat in persoan kin net allinne ferbreedzje harren kimen, mar ek om bepaalde feroarings oan jo libbensstyl, dat sil helpe te fersterkjen fan it ymmúnsysteem fan it minsklik lichem.

Sa, de immuniteit is net allinne it lichem syn fermogen om te eksposearjen goede wjerstân tsjin sykteferwekkers en oare besmetlike sykten, mar de reaksje is rjochte op ferneatigjen gjin bûtenlânske lichem yn it organisme, dat kin inflict skea. As custodians fan ús sûnens, dy't hoedzje it, binne sokke wichtige sellen yn ús bloed, lymphocytes, leukocytes en macrophages. Dy sellen fan it ymmúnsysteem ferantwurdlik foar de produksje fan saneamde antistoffen, dy't de gearfoeging bepaalde reaksjes dy't resultearje yn skealik microben en firussen wurde fermoarde.

Dokters binne de neikommende wichtichste soarten immuniteit:

1. Oanberne. Sa'n immuniteit wurdt oerurven en dêrom wurdt it soms neamd genetic, dy't stjoert alle ynformaasje fan âlden oan bern. Om fersterkjen de oanberne ymmuniteit foar âlders, der binne bepaalde rjochtlinen, observeerje dat se fergrutsje de kâns op hawwen fan in bern mei in sterke immuniteit. Om in grut part dizze oanbefellings wurde yn ferbân mei in aktyf en sûne libbensstyl, it opjaan fan smoken en alkohol, likegoed as akkomodaasje yn 'e frisse lucht.
2. Oernommen. Der immuniteit hinget direkt op hoe't de minsklike steat, begjint út 'e tiid fan syn berte, en fan ferskate eksterne faktoaren ynfloed op in organisme. Sterke oanberne immuniteit kin de wichtichste basis foar de fierdere ûntwikkeling fan 'e ymmúnsteurnissen troepen fan it liif, as yn dit gefal, in protte ûngeunstige faktoaren sil helpe te fersterkjen it lichem

Trouwens, it begryp immuniteit, soarten immuniteit en de faktoaren dy't fan ynfloed is, sil goed bekend by eltsenien, omdat, hawwende dit kennis, in soad minsken sille ûntjaan kinne bepaalde gewoanten en libbenswizen omgiet dy't sille ferbetterje minsklike sûnens. Om datum, de ferkeap fan in grut oantal drugs - immunostimulants dy't fersterkje it ymmúnsysteem en it befoarderjen fan sûnens. Mei dizze supplementen, eltsenien kin sa gau as mooglik te fersterkjen harren ymmuniteit foar in protte syktes, ynklusyf verkoudheid en virale syktes.

Lykwols, in berop dwaan allinne op ien medikaasje moat net wêze. Soarten immuniteit en sels ynfloed op ús lea, mar in soad hinget ôf fan libbensstyl. It feit dat ús lichem is hiel reageren foar ús steat, en dat ta dêr't wy binne gefoelich. Omdat ien persoan, dy't wend is fan jongs ôf te besykjen de kjeld en eangje net dêrfan, automatysk hat in sterke ymmúnsysteem, dat is goed ûnderdrukt alle verkoudheid. As in persoan hat nea west yn 'e kjeld, syn lichem net produsearje de goede antwurd oan' e kjeld, en doe't útbrocht yn ekstreme situaasjes, al fan 'e waarmte opwekt wurdt brûkt foar ferwaarming de top fan' e hûd, resultearret yn ûnderkuolling komt ynterne organen, en it is kâld.

Dat is wêrom't de soarten immuniteit dan wol rekken mei eltse persoan. Jo moatte ek omtinken jaan oan it feit dat sels mei in swakke oanberne immuniteit kin ûntwikkelje goede beskerming fan goede tempering prosedueres en lykwichtich dieet. Der binne in soad foarbylden fan hoe't minsken wurde sterk en sûn, nettsjinsteande de pine yn bernetiid. Dêrom, nettsjinsteande safolle hinget ôf fan it feit dat der ferskate soarten immuniteit, alles is yn 'e hannen fan' e minsken en fen syn wil.

Grutte foardiel yn it fersterkjen fan de ymmúnsysteem fiert swimme, dy't net allinnich fersterket de cardiovascular systeem en longen, mar hat ek in algemiene tempering effekt op de hiele lea.