De tarieding fan in salade mei mussels

Love seafood? Yn dit gefal, ús oanbefellings binne tige nuttich foar jo. Ik soe graach bieden jo ferskate opsjes fan hoe't te rieden in salade fan mussels.

Mar boppe alles, is it de muoite wurdich opskriuwen dat dizze salads binne tige brûkber foar harren dy't entûsjast ferliest gewicht op syn minst in pear kilo, dus as mussels - is de Seafood, dy't befettet in minimum fan calorieën, mar tagelyk is streksum foar it lichem.

Salade fan mussels en prawns

Ta te rieden dizze salade jo moatte it mussels - sa'n 300 gram. By the way, se net needsaaklik nimme frisse - kinne jo brûke beferzen. Neist mussels moatte nimme krekt itselde bedrach fan garnalen. En de iene, en de twadde soarte fan Seafood moatte wurde dipped yn siedend wetter en sied dat oant folsleine reewilligens. Tink der om dat by lange koken fan beide produkten binne taai genôch. Dêrom, sa gau as jo fernimme harren reewilligens om fuortendaliks fuortsmite út it wetter en stean te droegjen bytsje. Undertusken, gripe de fierdere tarieding fan de salade. De folgjende stap is cutting griente: tomaten (4 medium stikken) en pipers (2 medium stikken). Dy grienten moatte útroege yn lytse blokjes.

Dit salade fan mussels klaaid mei in aparte soarten refueling, dat kinne jo tariede sels thús. Foar syn tarieding jo moatte nimme ien teeleppel fan sûker, sâlt en balsamyske jittik. Dy yngrediïnten moatte wurde mingd yn deselde kontener, dan is it nedich om te foegjen ien itenstleppel fan sitroensop (leafst freshly geperst), deselde mosterd, 2 tablespoons sesamzaad, 0.5 tsp droege Basil, 1 itenstleppel fyn chopped dille, 4 medium zubochka knyflok earder gemalen en lang om let, in heale teeleppel fan swarte piper. Alle yngrediïnten jo moatte mix hiel goed, sadat men krijen in homogene massa. Sa, de folling is klear.

No jo gewoan moatte sammeljen Mussel salade. Om dit te mingd seafood mei griente en klaaid mei opsteld saus. As jo wolle, kinne jo fersiere de ôfmakke salade sesam.

Salade fan mussels en inktvis

As alternatyf, kinne jo in salade, wichtichste ûnderdielen binne squid en mussels. It kin wêze in prachtige ûnderskieding foar jo fakânsje tafel.

Om te rieden in salade fan mussels en inktvis, jim seker moatte dizze twa yngrediïnten, en, likernôch twa kilo fan mussels en inktvis sille wêze genôch mar trije stikken.

Begjin salads best mei siedende mussels. Dat moat dien wurde yn 100 gram wite wyn yn in lich-owl licit pan. Sadree't jo fernimme de reewilligens fan 'e seafood kin decant de wyn, tastean mussels te koelen licht, en yn' e tuskentiid nimme foar inketfisk. Se perfoarst nedich te waskjen en skjin. Dêrnei, kook se yn 'e bouillon dat bleau neidat itensieden de mussels.

Oant cooked inktvis, kinne jo koken Radishes - it is nedich om te nimmen safolle as jo beskôgje nedich. It moat wurde wosken, skjinmakke fan alle oerstallige en snie yn tinne plakjes.

Jo sille ek nedich om de saus foar de folling fan lettuce. Om do dit, nim in leppel frisse kalk sop troch tafoegjen dêrop steande 3 fyn chopped sipels, grateful leppel op in boete rasp ginger woartel, lepel gesneden venkel, swarte piper en sâlt. Dy yngrediïnten moatte wurde mingd oant de massa uniformiteit. Wannear klear de saus, kinne jo sammelje de salade. Earst lei Seafood en radish. Dy ûnderdielen moatte gewoan pour 'e saus, en it einige gerjocht wurde tsjinne!

Leau my, sokke salads nimmen kin bliuwe ûnferskillige. Yt lekker!