De Bodybuilding Powerlifting is oars as

Yn de hjoeddeiske wrâld der binne mear fans yn sporten lykas ferienhof en Powerlifting. Dizze trend is maklik ferklearjen - wa wol net te wêzen de eigner fan in moaie en sterke lichem? Om dat te berikken dy resultaten, sporters brûke de barbell, dumbbells, barbells, en dwaande mei ferskate athletic skulpen. Wat binne de ferskillen tusken dizze nij-fangled sporten dissiplines?

Earst fan alles, dat moat sein wurde dat ferienhof is rjochte benammen op it fergrutsjen fan spieren grutte, wylst Powerlifting jout prioriteit oan 'e ûntwikkeling fan' e macht foarstelling. Om dat te berikken dy doelen, yn beide sporten oefenings brûkt binne itselde, mar mei inkele ferskillen. Sa, yn 'e berik pauerliftinge werhelling maksimaal gewicht fariearret fan 1 oant 6. Yn it klassike ferienhof itselde oantal werhellings yn elke ferhege ta 12 kear of mear.

Dit is ien fan de wichtichste gesichten, dy't skiedt de izeren sport, oft in sportfrou giet nei de sportskoalle, of dwaande yn syn appartemint, mei help fan gewicht masines foar it hûs. Dy sifers werhellings yn 'e oefeningen waarden ûntwikkele troch generaasjes fan sporters en begelieders, en binne it gefolch fan tal fan fallen en opstean. Hoewol't it is wurdich opskriuwen dat de nije trends yn ferienhof belûken ferminderjen fan it oantal werhellings oant 10 en sels omheech oant 8 kear.

Njonken de boppesteande, binne der ek oare ferskillen tusken ferienhof en macht triatlon, sa't it is soms oantsjut as macht lifting. Nei dialling de winske spieren bodibilder begjint te ûntdwaan fan de boeking Subkutaanne fet en spier foar groepen te pump lyts. It proses fan fette baarnende yn "Bouwer" neamd droging en bestiet út aerobic oefening, in strange dieet, it brûken fan fet burners, en honger. Lytse myofibers (biceps, Triceps, keallen ensfh) wurde pompt fia isolearre oefenings dy't rjochte binne op it meitsjen fan estetyske muscle opluchting. Powerlifters ek tidens de trening proses wurde beheind ta in tanimming fan harren macht mooglikheden, syn macht. Ferfolgens, ferienhof wedstriden binne de sporters te stean út dúdlik spierich needhelp, en te stride yn Powerlifting feilichheidstsjinsten boppen ôfrûne bellies ferheegje ultraboundary gewicht.

Mienskiplik yn dizze sporters (as it giet om 'e professionals) is, spitigernôch, it brûken fan prestaasje-ferbetterjen fan drugs. Various Anabolic steroids en brûk dy en oaren. Dit is yn striid mei de miening, dat waard foarme yn 'e maatskippij fan' e sterke, as minsken mei in hiel goede sûnens. Anabolics ûnderstek dwaan oan de sûnens fan eltse atleet, en sels as sa'n persoan sjocht ekstern held, hjir is de steat fan syn ynterne organen (lever, nieren, ensafuorthinne. D.) Leaves in soad te winskjen oer. Ik woe dat ek ûnder profesjonals wiene allinne "naturals", yn stee fan "Chemists". Hoewol't, as allinnich om't it soe wêze earlik, en sport sil net tsjinstelling ta it sûne steat fan it organisme.