Cheese dieet foar effektive gewicht ferlies

Tsiis is in soarte fan dieet eiwit dieet, mei protein deryn is folle better opnaam yn it liif as it fleis dieet. Tsiis befettet yn syn struktuer in grut bedrach fan molke fet, eiwit, mineraal sâlten, benammen calcium en fosfor, dy't helpt te ferbetterjen stofwikseling en fersterking fan bonken. It hat ek fitamine A en B. De gearstalling fan molke aaiwyt befetsje ferskate aminosoeren nedich om te bouwen lichem weefsels, Boppedat makket it amino acid ûnderdielen komme út de oare iten.

Milk fet is by steat om te fieren de funksjes fan enerzjyk materiaal foar in lyts talitten fan koalhydraten, wêrtroch tsiis en dieet perfekt kompatibel as it stipet alle biochemical prosessen yn it lichem.

Wannear't meal fed yn it lichem aaiwiten, dy't nedich binne foar in folsleine sel struktuer, fetten, normalizing stofwiksel, likegoed as koalhydraten dy't jouwe normale wurking fan alle prosessen troch it leverjen fan enerzjy eleminten. Lykwols, as koalhydraten binne ûnfoldwaande, dan laden it minsklik lichem brûkt de aaiwiten en fetten wurde ûntfongen, en yt in beskaat bedrach fan spieren en fet sellen. Mar yn dit gefal de foarming fan skealike stoffen, lykwols net oan te rieden langere perioade sûnder koalhydraten. En tsiis befettet grutte reserves fan fet en aaiwyt, mar koalhydraten deryn, dus dit dieet is mar in beheinde perioade fan tiid moat brûkt wurde.

Om dit dieet is nedich om te brûken tsizen, dy't befetsje lytse bytsjes fet (likernôch 10 persint), en se moatte net te skerp of sâlt. Cheese dieet is of twa soarten. De earste fan dy is de floed deis doe't brûkt allinne wyn en tsiis, en de twadde is bedoeld foar in wike, wylst de easken foar it programma binne sêfter.

Op de boaiem fan de ôffier troch it brûken fan dizze dieet, kinne jo kwyt gewicht op in pûn. Lykwols, te brûken dizze metoade moatte jo in dei frij, lykas hawwe by elk miel drinken wyn. Mar dit kaas dieet, reviews wêrfan binne allinnich posityf, is in effektive en fluch, dy't bydraacht oan syn populariteit.

It discharge deis moat 5 kear deis foar 70 gram fan tsiis mei in lyts stikje droege brea, de drank moat opdroegje wite wyn (likernôch 50 ml). Tsiis dieet fereasket in soad floeiber, dus tuskentroch meals is oan te rieden om te drinken 1,5 liter wetter en griene tee. Dizze manier fan dieet wurdt oanrikkemandearre allinnich foar sûne minsken, dus jo moatte yn oerlis mei jo dokter oer har gebrûk.

Week tsiis dieet ûntwurpen foar 7 dagen, en as it wurdt brûkt kin ferlieze gewicht 7 kg. Lykwols, it kin net brûkt wurde foar harren dy't lije oan cardiovascular sykte en kidney sykte. De dei sil moatte ite 6 of 7 kear. Tagelyk yn 'e moarn moatte drinke kofje of tee, mar sûnder sûker. Nei in pear oeren te iten ien sean aai, en yn 'e middei sa'n 200 gram meager fleis (needsaaklikerwize sean). Tusken it iten en nachtmiel is twa miel, yn 'e earste dêrfan moatte wurde iten 150 gram tsiis, en de twadde fan 200 gram wrongel (it moat wêze oalje). Foar it iten, drinken in glês yoghurt mei lege fet ynhâld. Yn tusken meals it is ek de muoite wurdich om te drinken likernôch 1,5 liter fluid alle dagen.

Dit dieet is hiel effektyf, as gefolch fan it ûntbrekken fan koalhydraten, it lichem brûkt fet as in enerzjy materiaal. Yn dit gefal, der is suver gjin fiellen fan honger, wêrtroch't it maklik en fernear it nedich datums.

Herhaaldelijk dit dieet moatte wurde tapast net earder as trije moanne neidat de foarige. En nei dat jo moatte iten mear fruit en griente, en ek gerjochten út granen te replenish de foarried fan koalhydraten. Yn dit gefal, jo moatte ite 5 of 6 kear deis.