Budget meals per dei: recipes

Wiswier elke frou frege har ôf wat te itensiede hjoed foar ontbijt (lunch of diner). As alle resepten binne besocht, en klassike skûtels wurden saai, jo komme ta de help fan dit artikel. Fan it silst leare dat jo kinne tariede yn it bywêzen fan in lyts bedrach jild. Guon budzjet meals sille wurde jo favorite en sil fermeitsje jimme alle dagen. Tink om iten siede in lekker miel, is it net nedich om te besteegjen grutte sommen jild. Sa, wat kin cooked meals kostje foar elke dei? De resepten dy't jo fine op.

Hokker gerjochten wurde neamd lege-kosten?

Budget meals - it is iten, dat wurdt makke út in lyts tal fan yngrediïnten. Trochinoar, it oantal ûnderdielen fan it produkt net heger wêze as it nûmer 10. As jo iten wurdt concocted út in grutter tal ûnderdielen, it wurdt sein dat jo moast trochbringe in weighty bedrach fan jild.

Budget meals per dei

Dat kin wurde taret yn 'e oanwêzigens fan in minimumbedrach fan iten of lytse sommen jild? Yn feite, de opsjes binne grutte. Jo kinne meitsje liquid dish of side dish. Ek net bliuwe sûnder omtinken en fleis produkten. It is de muoite wurdich tebinnenbringe dat de meals foar eltse dei kin wurde taret yn multivarka hegedrukpanne of in klassyk plaat. Dus, beskôgje in pear ienfâldige resepten.

plantaardige stew

Wiswier, elkenien haldt gestoomde grienten, benammen yn 'e simmer. Yn dy perioade kinne jo keapje op 'e goedkeape yngrediïnten en genietsje fan harren smaak. Dus, to rieden sokke gerjochten oan budzjet alle dagen, dan sil nedich:

• 4 potato Knoten;
• ien sipel en woartels;
• chicken leg;
• 3-4 zucchini;
• herbs, sâlt en speserijen.

Set de kip yn in aparte panne en sied foar 10 minuten nei siedende. Dêrnei hakje de woartels en sipels yn lytse blokjes. Fry de grienten yn 'e oalje. Om do dit, brûk in djippe pot of Cauldron. Op dit stuit, Peel en besuniging yn grutte cubes zucchini. As plantaardige jong, kinne jo tariede it yn 'e hûd. Sauté de yngrediïnten foar likernôch 10 minuten (oant dan, oant de squash sil net jaan sap). Add sâlt en speserijen nei jo smaak.

Potato peel en chop stokken. Set de griente yn in grutte tsjettel en jit de hin bouillon. Wylst de komposysje sil begjinne te sieden, skiede it fleis fan 'e bonken en tear yn stikken. Set it ierappels boppe en bidekke mei de tsjettel deksel. Prepare stew oer 20 minuten.

Foardat tsjinne, Sprinkelje mei farske krûden. De gemiddelde kosten fan meals yn de simmer perioade is 120-150 roebel. Yn dit gefal, krije jo oer 6-8 porcji.

Potato kilen

Meals per dei kin wurde taret út gewoane ierappels. It soe lykje, seane grienten hawwe lang wurden saai en gjin wylde delight. As in wichtichste dish kinne jo meitsje potato wiggen. Te dwaan dat jo moatte de folgjende komponinten:

• twa tablespoons fan plantaardige oalje;
• sâlt en Dill;
• 1 kilogram jonge potato (opsje kin wurde ferfongen troch gewoane);
• twa kruidnagel of knyflok.

Yngeand spiele de jirpel knollen en droegjen se. handdoek kin brûkt wurde om flugger it proses. Yn in kom, mix oalje, sâlt, knyflok extruded mei stikjes dille.

Potatoes snije yn bars, net peeled. Pour yn in kom mei plantaardige oalje mingsel en mei soarch meng alles. Preheat oven nei 200 graden. Pour lykwichtich behannele jirpels yn in mal en set yn de oven. Bake for 30-40 minuten, kinne wurde fuorre dan oan 'e tafel mei dyn favorite saus.

De gemiddelde kosten fan meals is 70 roebel. It oantal porcji is fjouwer.

luie khachapuri

Budget meals in multivarka taret hiel fluch en it net nimme in soad omtinken. Sa kinne jo meitsje lekkere farske khachapuri mei in knapperige koarste dat net nedich grutte útjeften. Dêrfoar kinne sille nedich de folgjende yngrediïnten:

• Twa chicken aaien;
• 200 gram of cream;
• 100 gram fan jo favorite tsiis (it is better te jaan foarkar oan harde);
• fiif tablespoons moal;
• sâlt en krûden.

Whisk aai mingsel ta skom. Stadichoan Fier de soere rjemme en minge goed. Add sâlt en fyn chopped greens. Dêrnei, wrijven tsiis op in rasp. Foardat dit produkt is de muoite wurdich om te hâlden skoft yn 'e kuolkast. Add de tsiis oan de mienskiplike kom en mix mei it aai oplossing.

Folgjende jo moatte sift troch fiif leppels fan moal en knead it daai yngeand. Pour de ûntstiene oplossing yn de kom en sette Multivarki Baking modus. De gemiddelde cooking tiid is 20-40 minuten. It alles hinget ôf fan 'e krêft fan jo apparaat.

De kosten fan dit produkt is yn it berik fan 100 oant 200 roebel. It gefolch mingsel sil hawwe 4 porcji.

Pasta met worst saus

Budget meals eltse dei kin wurde taret út konvinsjonele pasta. Yn dit gefal is it nedich om te jaan foarkar oan harde tarwe. Dus, do silst nedich:

• 500 gram of pasta;
• bunch of dille;
• sâlt en speserijen nei jo smaak;
• ien sipel;
• 50 gram worstjes fan hokker soarte (kin ferfongen wurde foar konvinsjonele worstjes).

Kook wetter yn in grutte panne. Add sâlt en sprinkelje yn de pasta. Op dit stuit yn in frying pan fry it fyn stikjes sipel. Add krûden en wachtsje oant sop ferskynt. Worst, hakje yn lytse blokjes of strips. Pour yn 'e panne en fry oer lege waarmte.

As de pasta is klear, ôfwetterje it wetter. Put yn in panne de ynhâld fan 'e frying panne en minge yngeand. favorite saus kin belêste mei in gerjocht as winske. De gemiddelde kosten fan it produkt sil wêze 100-150 roebel. Alle hinget ôf fan it type fan 'worst of worst. Fan cooked gewicht jo hawwe sa'n 5-7 porcji.

Alternative: healfabrikaten

Budget meals per dei kin wêze klear. Jo gewoan koken taart mix en genietsje fan syn smaak. Jo kinne keapje dumplings, Manta rays, en oare Khinkali workpiece. Fan ien kilogram fan fleis knoedels krije jo 5-6 porcji fan produkt. Dêrmei de kosten fan de semi-klear produkt farieart fan 80 oant 500 roebel. Jo kinne kieze wat jo echt kinne opbringe en smaak.

Jo kinne ek tariede harren eigen ynformaasje produkten. Lykwols, yn dit gefal, wit dat it gerjocht sil net wêze as budzjet.

Gearfetsjend of finzenis

No witte jo wat jo kinne cook meals kostje foar eltse dei. Photos of guon produkten kinne jo fine yn dit artikel. Besykje elk fan 'e opsjes en kies dyjinge dy't jo graach. Jo meie komme mei jo eigen resept. Eksperimintearjen en besykje nije manieren fan itensieden. Good luck ta jimme yn 'e kulinêre keunsten, en bon appetit!