Biologysk leeftiid

Libbensferwachting is sa'n njoggentich jier. Lykwols, elk is metered jierren minsken wenje is net itselde. Op it selde stuit in pear 50 jier, te sjen nei 30, en oaren op dit leeftyd gefoel in decrepit âldman. It feit is dat der neist de offisjele leeftiid op it paspoart, der is sa'n ding as in biologysk leeftyd.

Syn needsaak om te witten te tafersjoch op de totale sûnens en kinne ynfloed op de prosessen nimme plak yn it. Bygelyks, om aksje te ûndernimmen yn de tiid te hawwen tiid fertraget de fergrizing proses. De medyske direkteur fan terapeutyske en profylactische sintrum Health minister Tatyana Shapovalenko ienris sei dat biologyske leeftyd - dit is gjin sin, mar de biologyske klok is hiel goed mooglik it tij keare. Fansels, dat sil fereaskje guon offer: opjaan minne gewoanten, feroarje yn dieet, oefening.

De meast foarkommende test "biologyske leeftyd" befettet in stikmannich hiel simpel oefenings op reaksje snelheid, en úthâldingsfermogen elasticiteit fan 'e hûd. Pass dizze test is der gjin muoite.

Der is in formule foar it berekkenjen fan biologyske leeftiid foar froulju en manlju. Yn it earste gefal, liket it dit: -1.463 + 0.415 ADP-SB + 0.140 0.248 + 0.694 MT fan Pops yn it twadde - as folget :. 26.985 + 0.215 Td 0,149 0,151 HFA-Sat. 0,723 Pops.

Neffens dizze formule, biologyske leeftyd wurdt berekkene mei help fan de neikommende parameters. ADS (systolic bloeddruk) mjitten troch de tonometer oan de rjochterkant kant. HFA (doer fan azem Holding) wurdt metten mei help fan in Stopwatch.

SA (statyske balancing) - meat de tiid dat in persoan is by steat om te stean op de linker foet, rjochts doe't ophelle oant 10 sm. ADP (arteriële Pulse druk) - is it ferskil tusken systolic en diastolic druk.

MT (body gewicht) wurdt mjitten yn kilogram, wurdt bepaald troch de konvinsjonele gewichten. Pops (beoardieling fan harren eigen sûnens) wurdt bepaald troch in fragelist (Hoe faak hawwe jo in pineholle? Sensitively Hawwe jo sliepen? Liket it sear soms hert? Is it goed geroft? Vision? Drink as jo allinne sean wetter? Meteosensitive Wolle jo? Lit as insomnia? Constipatie? Duizeligheid ? Hat it sear de lever? binne jo oandachtige en rjochte? boumaster fan ferjitnis? steure pijn in de gewrichten? binne der gjin duizeligheid? shortness fan azem? Walk as jo binne op it strân? do wurkbere? Wolle jo fiele lokkich? Is it maklik te streek jo? Wolle jo fiele ferfolch yatny smaak yn dyn mûle? Do Drink mineraalwetter foar medisinale doeleinen? Do Lende? Does shortness fan azem Soms Hurts? Ha soms opjaan jo favorite Foods? Shumit oft yn jo earen?) Positive reaksjes wurde gearfette en wurde wiksele foar Pops.

Outs of populêre blitz-test "biologyske leeftyd" is it feit dat mei harren help is it ûnmooglik om beoardielje de kondysje fan ynterne organen.

Hoe kensto dyn biologyske leeftyd is objektyf? Der binne mear profesjonele testen. Bygelyks, ûntwikkele troch it Ynstitút fan Gerontology tests fereaskje jo om net allinnich mjitten it hert taryf, sykheljen fertraging tiid, mar ek it mjitten fan druk, krektas antwurden op guon 30 fragen. De útkomsten fan dizze test wurde berekkene troch in kompleks formule.

Eksperts advisearje om omtinken te jaan oan de eigen sûnens, as de resultaten fan passing it testen litte sjen dat it binnenste en biologyske leeftyd ferskille troch fiif jier of mear. Dy sifers litte sjen dat it âlder wurden fan jo lichem plakfynt op in heger taryf as normaal.

Nim notysje fan it feit dat elke 10 jier, trije kilo fan spierspanning massa yn 'e lea wurde ferfongen troch fet. Dêrom, as jo bewarje in skynbere gewicht fan skealike fynplakken wurdt grutter. Dêrom, home skalen binne net by steat om objektyf helpe by it beoardieljen fan de steat fan 'e lea, basearre op it gewicht fan de yndikatoaren. Lês oer it echte ratio fan spieren en lichem fet, likegoed as it persintaazje wetter yn 'e lea is mooglik allinne mei help fan biointendansmetrii proseduere.

Dêrom, om objektyf bepale de tastân wêryn dyn liif bliuwt op in beskate poadium, is it nedich om te pass profesjonele tests lein mei kompjûter programma.

Troch de wei, in tige nijsgjirrich feit. Neffens in ûndersyk útfierd troch de Gerontology Center Ruslân, de measte kâns drage organismen "nije Russysk", en ticht by har op it nivo fan affluence fan minsken. "Earme yntellektuelen" fan biologyske klokken binne de jongste.