Bêste Herbal Tea: Recipes. At home, hoe te rieden genêzing tea

Minsken út âlde tiden bekend foar de genezing eigenskippen fan kruiden thee. Se waarden brûkt net allinne foar it behanneljen kwalen, mar ek as in preventyf kealskeard, fergrutting fitaliteit, algemiene sûnens promoasje. Boppedat, yn tsjinstelling ta gemyske drugs, herbal teas - it is in folslein natuerlike produkt, dat heeft een aangename smaak en in prachtige aroma.

herbal teas

Herbal teas, tinctures, teas - al dy dranken hawwe komme by ús út de fiere âldheid. Ek yn dy dagen fan harren brûkbere eigenskippen wraak brûkt troch minsken. Dan, elke frou hat in bytsje Sage wist wat herbal thee kin wêze dronken. Wy brûkt alle natuerlike jeften fan woartels, krûden, beien.

Spilet fanâlds ree herbal teas, dy't ferleget wurgens, toned yn 'e moarn, helpt te sliepen let by nacht. Medicinal teas te ûntdwaan fan 'e sykte waard werombrocht yn it lichem oanbod fan fitaminen en spoare-eleminten. De measte herbal teas wurde noch brûkt troch minsken.

Eigenskippen herbal teas

Hoe useful herbal tea? Recipes (thús kinne jo maklik meitsje gjin tee) binne diverse net allinne yn syn ynhâld, mar ek foar oare doelen. Neist krûden yn de kolleksje kin benammen bestean út ferskate genêskrêftige yngrediïnten: fruit, woartels, knoppen. Soms sette teas en tradisjonele tee. Ladingen kinne befetsje maksimaal tsien komponinten.

Herbal tea kin wurde ferdield oer de effekten op:

1. Genêzing.
2. Previnsje.
3. Tonic.
4. Woldiedige.
5. Vitamine.

Klear herbal teas kin oanskaft wurde by elke drug winkel en supermerk. Lykwols, it is amper in berop dwaan op harren kwaliteit, omdat gjinien kin garandearje dat se wurde makke fan natuerlike en miljeufreonlik grûnstoffen. Sûnt wy binne yn deistige libben ferbrûkt in protte net-natuerlike produkten dy't skealik binne foar it lichem, om te behâlden sûnens, wy moatte natuerlike krûden mei al harren brûkbere eigenskippen.

De bêste opsje - it is himsels sammele alle nedige planten. Troch himsels, it workpiece - in tige nijsgjirrich en spannend proses dat sil bringe jimme in soad noflike mominten fan ienheid mei de natoer. Allinne jo moatte witte de regels troch dy't rispe krûden.

De miljeu omstannichheden yn 'e stêd en it gebrek oan tiid, net elkenien sil by steat wêze om te nimme de tiid te sammeljen planten. Dan kin it wêze oan te rieden om keapjen alle needsaaklike krûden yn 'e merk, as in regel, der is in beppe, ree om te ferkeapjen de planten.

How to make tee?

Wy wolle graach rekken mei by ien kear, dat foar genêskrêftige doelen gebrouwen mar ien plant. Dan it ôfmakke drank sil hawwe in purposeful aksje. In sammeljen tee sil hawwe in berik fan therapeutische aksje, sa't it sil befetsje in grut oantal Biologisch aktive stoffen dy't wurde opnommen yn ferskate planten. Dêrneist ús unike organismen selsstannich selektearre út hiel it kompleks fertsjintwurdige troch de items dy't jo wolle en stjoere se te ferwurkjen yn de metabolic prosessen.

As regel, ûnder mear bracing en immunostimulerende komponinten fan it herbal tea. En vooral, se hawwe net caffeine, sadat dranken kinne jaan en bern.

Main komponinten teas

Wat is opnaam yn herbal tea? Recipes yn 'e hûs, dan kinne jo komme mei in breed ferskaat. Lykwols, at earst nedich om te begripen wat ûnderdielen binne brûkt yn ferskate situaasjes.

Sa lit ús list de meast brûkte komponinten:

1. Flowers marjolein, kamille, linden en t. D.
2. Framboas blêden, mint, bessen, aardbei.
3. It krûd lemon balsem, oregano, wiis, tijm, valeriaan, St. John syn wort.
4. Raspberry, Hagedorn, see buckthorn, currant, Blackberry, rowan.

Ienkear wer ik ûnderstreekje dat dit net allegear fan de ûnderdielen, binne se eins hiel folle. De fergoedingen wurde goed foegjen ferskate krûden, se impart in subtile smaak en aroma, en ek bringe ekstra vitaminen. Yn sokke applikaasjes, kinne jo gebrûk meitsje fan kaniel, fanylje, piper, kruidnagel.

herbal tea

Dêrby moat begrepen dat eltse healing herbal tea (resept thús, kinne jo komme mei en feroarje) is net instantaneous. Ommers, it is net in tablet, mar omdat it kostet eefkes tiid. Lykwols, regelmjittich gebrûk fan makke om te helpen omgaan met it probleem. Herbal teas per dei (resepten presintearje wy yn dit artikel) te helpen fêstigjen prosessen binnen it lichem:

1. Te ûntlêsten stress yn tee heakjen savory en Zoethout.
2. Mei in kâld goed foar aelst út sprút, wiis, Zoethout woartel.
3. De oanstriid ta depresje geregeld moatte brûke St. John syn wort, Ginseng, rozemarijn.
4. As oanbelangjende oer pine yn 'e mage, yn tee add blommen dandelion, venkel sied en Fennel.
5. Mei sliep steurnissen tee helpt te gaan met valeriaan, hipt cones, kamille, Zitronenmelisse, vervain.
6. As jo bist fortrette by de minste gelegenheid, drinke tee mei valeriaan en lavendel.
7. Foar ûntspanning en sedation is nedich foar in drinken fan Zitronenmelisse, hop, krûden, aardbei.
8. As heart problemen sille Motherwort.
9. Linden tea (brûkbere eigenskippen en contra-indicaties besprutsen hjirûnder) hat in breed oanbod oan kwaliteiten - antiseptische, choleretic, slijmoplossend, diaphoretic, diuretic aksje.
10. Mei frequent hoofdpijn te helpen cope mint, tijm en wiis.

By ien fan dizze ladingen kinne wurde tafoege oan it grateful gember. It fersterket anti-inflammatoire, slijmoplossend, stimulâns effekt fan tee op 'e lea.

Multivitamine herbal teas alle dagen

Recipes sokke teas wurde net yngewikkeld, mar de foardielen binne hiel grut. Se kinne wurde taret op basis fan fruchten en beien. Herbal en fruit teas binne in skathûs fan vitaminen. De measte fiedingsstoffen opnommen yn de hûn-roazen. Ek noch wol brûkt foar it opstellen fan decoctions rowan, bramen, aardbei, swarte en reade bessen, see buckthorn. Net allinnich nuttich, mar ek lekker herbal thee wurde verkregen mei tafoeging fan swietrokige krûden: Zitronenmelisse, mint, oregano.

Om in multivitamine drinken, alle ûnderdielen wurde pleatst yn gelikense parten. In drank broud troch de algemiene regels. Yn kâlde waar, de tee is dronken waarm mei huning en gember. Simmer alle decoctions en infusions kinne brûkt wurde yn 'e kjeld mei iis. Sokke drinks goede toan yn 'e waarmte.

Strawberry tea: Strawberry blêden (10 g), hypericum (2G), mint (2 g) waard dimpt yn in gleske siedend wetter. It drink gebrouwen foar tsien minuten.

Heather tea: heide flowers (2 g), rose blêd (2 g), Strawberry blêden (10 g) is sean wetter. Insist fiif oant tsien minuten.

Tea rowan: droech frucht mountain ash (30 g), beien frambozen (5 g), currant blêden (2 g). Insist fiif oant tsien minuten en brûkt as welding.

tonic fees

Geskikt foar it deistich brûke restorative teas, sy net allinne smaken goed, mar ek sille hawwe in posityf effekt op 'e lea. De ladingen dellein jeneverbes, Hawthorn, black currant, berg ash, wylde rose, oregano, Bosbessen, St. John syn wort, swiete flagge, Mallow, brandnetel, valeriaan, calendula, berg arnica, Willow, mem-en-styfmem, bramen, plantain, drupe en saxifrage.

Sokke fergoedings in de winter nedich om te brûken hjit, en simmer koeling. Quench toarst en invigorate kâlde tee mei in stikje citroen of schil, blêden, frambozen en bramen. Yn waarme waar, griene tee, kinne jo tafoegje mint.

Hoe te heljen fan in lekker drankje?

It is gjin geheim dat eltse herbal tea bitter. Dus jo moatte sels foar josels te heljen dizze kolleksje, dy't sil wurde genoten. Typysk, de gemeinte wurdt dominearre troch iene plant, en de rest mar harmoniously folje it, de klam op 'e smaak.

Altyd krijen komposysjes foarme troch it skema: + spice + swiete gers blêden en berry planten. As algemien brûkte speserijen allspice, kaniel, fanylje, anise, kruidnagel, star anise. Al dizze yngrediïnten binne goed Blended en iepene op in hiel bysûndere manier, as jo in citrus tee.

Wat binne de nuânses fan teas moatte witte oer?

Hoe oars kin wêze herbal tea! Recipes yn 'e hûs kin brûkt wurde fariearre. Se sille helpe om diversifiëren jo gebrûklike menu, ek as it giet net oer it iten en it drinken.

Thús, kinne jo tariede herbal thee fan de neikommende komponinten:

1. Oranje plakjes, kaniel, framboos blêden.
2. Stikjes lemon, stjer anise, mint.
3. Clove, Zitronenmelisse, wiis, allspice.
4. Lemon zest, oregano, tijm.
5. Aardbei en cherry blêden, vanille stok.

Alle yngrediïnten foar teas wurde bêst bewarre yn papieren sekken of doek bags, mar net mear as twa jier. Mar de woartels meie lizze, en trije jier. Nei ferrin fan tiid, de krûden ferlieze harren smaak, aroma en alle brûkbere mineralen.

Oerritme citrus peel oan grien of swart thee te taheakke wurde fan tefoaren (bgl, in pear wiken). Yn in sletten skip, oranje peel jouwe in smaak fan 'e tee blêden. As gefolch, krijst in swiete drankje sûnder keunstmjittige smaken.

It is de muoite wurdich opskriuwen dat moat net in lange tiid te brûken deselde kolleksje. It minsklik lichem hat in funksje as ferslaavjend. Herbs yn dizze betsjutting binne gjin útsûndering. Nei ferrin fan tiid, de wenstige kolleksje kin net fersoargje de winske aksje. Dêrom is it better om alternate liqueurs.

linden tea

It grutste bedrach fan fiedingsstoffen is it in Lime kleur. Essinsjele oaljes en flavonoïden binne de wichtichste terapeutyske yngrediïnten. Lime Blossom ferneatiget baktearjes yn it minsklik lichem, ferleget koarts, smyt phlegm.

Kâld en griep gebrûk tinctures. Yn krampen, lden, sykten fan de nieren, galle blaas, mage en darmen, verkoudheid en koortsen se nimme twa of trije bekers deis. It tarieden fan in drankje as folget: in pear tablespoons linden blommen pour beker fan hyt wetter.

Linden tea (brûkbere eigenskippen en contra-indicaties wurde jûn yn it artikel) hat in calming effekt op it senuwstelsel, gâns ferleget de viscosity fan it bloed. De drank fan de kleuren hat hiel unike eigenskippen. Der binne in grut tal fitaminen en oare medisinale yngrediïnten. Boppedat, dizze thee is hiel noflik oan 'e smaak en hat in sterke smaak.

Lime drink wurdt brûkt foar hypertensie, inflammatoire sykten fan de mage en swier, cystitis, pyelonephritis, urolithiasis.

Oangeande de contra-indicaties oan it brûken fan kalk bloesem, se binne net safolle. Noch, dat moat betocht wurde dat de bouillon hat medisinale eigenskippen. Basswood fersterket it lichems ferdigeningswurken en besit diaphoretic aksje. Dêrom, tee sette in stam op it hert. Minsken mei hert sykte soe net doch mei oan in sa'n drankje op deistige basis.

Herbal tee wurdt makke allyksa oan grien of swart, mar der binne guon nuânses. As regel, twahûndert gram wetter sette in itenstleppel leppel kolleksje. Broud drank yn 'e theepot, ferpakt syn handdoek. Jo kinne ek gebrûk meitsje fan in termosflesse. It tea sil mear sterk en intens.

De hiel proses fan Brewing duorret:

1. Trije minuten, as jo brouwen 'e blêden en blommen.
2. Fiif minuten - foar sieden en blêden.
3. Binnen tsien minuten gebrouwen knoppen en woartels.

Ready drinken moat drain.

medicinal recipes

Herbal tea foar hoest: a teeleppel pipermunt pour een glas siedend wetter en infused foar tsien minuten. Nim maksimaal fiif kear deis.

Tonic drinken: Blackcurrant blêden (1 diel), frambozen (1 diel), gers oregano (1 diel), ferlit Bergenia (3 dielen).

Calming tea: kalk bloesem (1 diel), mint blêden (1 diel), Hawthorn (1 stik fruit en blêden), Melissa (1 diel).

Vitamine tea: framboos blêden (1 diel), aardbei (1 diel), brandnetel en blackberry (ien diel), apple peel (1,2 dielen).

Restorative teas, multivitamine en woldiedige te drinken as gewoanlik tee nei meals trije kear deis, en it is mooglik en yn lytsere hoemannichte. Bygelyks, in treaster sliepen gean, en fitamine C yn 'e moarntiid.

De drank yn 'e keamer en werom pain: tijm (1 diel), elderberry frucht (1 diel), linden blom (2 dielen). Tee wurdt dronken in lange fansels maksimaal fjouwer kear deis (3 CUPS).

Tee mei gastritis en maag ulcer: saxifrage (1 diel), pipermunt (2 dielen), kamille (1 diel), sage (2 dielen), hypericum (2 dielen), tijm (1 diel). Oerdei jo moatte drinke maksimaal trije bekers.

Binne der gjin contra-indicaties oan it brûken fan herbal thee?

Minsken dy't binne gefoelich foar allergische reacties, dan moat betocht wurde dat de drank kin feroarsaakje in allergie oanfal. Dêrom, foar de earste kear mei help fan in nije kolleksje, drink nogal wat dêrfan en soargje derfoar dat der gjin kant effekten.

De meast foarkommende allergy oan herbal ferskynt droogheid en irritatie 'e hûd, fyn uitslag. Folle minder kin ferskine oedeem. Yn it algemien, mei grutte soarch moatte wurde nommen om herbal thee foar minsken mei astma.

Doe't de earste tekens fan allergies moatte ophâlde mei it brûken fan kruiden drank en nimme "Suprastin" of "Tavegil".

Herbal teas moatte wurde ferbrûkt pas nei rieplachtsjen fan jo dokter of herbalist doel. It feit is dat gjin gers, útsein foar de doelmjittichheid, kin hawwe in negatyf effekt op it lichem. Dêrom, is it net nedich om sels-medicate om net te aggravate medyske betingst.

As jo noch dwaan ophelje syn kolleksje, dan, foardat jo it brûke, lies sekuer de oanwizings en contra-indicaties foar it brûken fan elk yndividu komponint.