Beans mei kip yn in tomaat saus. recipes

Beans mei kip yn tomaat saus - een lekker en sûn gerjocht. Mar hoe te koken, spitigernôch, net folle witte. Dit artikel sil besprekt de ferskate opsjes foar sokke gerjochten. Guon sille brûkt wurde troch poeltsjes. It oare wurdt brûkt wyt en read.

Recipe earste chicken mei beans (blik)

Tariede dizze gerecht kin letterlik tweintich minuten. Nettsjinsteande dat, in verrassend lekker miel. It iten kar foar it iten.

Ta te rieden swietrokige gerjochten nedich:

• Ien grutte tomaat (jo moatte);
• tomaat paste (150 ml);
• Ien chicken breast;
• trije theelepels fan krûden;
• 450 gram beantsjes;
• Twa keunst. olive oalje;
• Fyftich gram tsiis (nedich foar it yntsjinjen fan).

Cooking Meals thús

1. Portioned yn lytse plakjes, snij de hin boarst.
2. Dan sprinzgje meat speserijen (royaal).
3. Dan stir. Lit it fleis te stean foar fiif minuten - saun. Dat moat derfoar soargje dat krûden binne goed opgean yn 'e hin.
4. Dan yn in frying pan, verwarmen de olive oalje.
5. Dan lei út de hin stikken werom. Fry oant gouden brún oan ien kant. Nei in bocht nei it oare. Fry oant cooked. Sjoch út foar it fleis te behâlden focht is. De cooking tiden ôfhinklik fan de grutte fan kip nuggets. Nei de ein, heakjen de tomaat paste.
6. Sûnt ingeblikte beans, is it net nedich om te itensiede. It moat allinnich verwarmen omheech. Dit kin dien wurde yn in magnetron, en op 'e frying pan. Kies de opsje dat jo leaver.
7. Dan lei út de stikjes fleis om bonen.
8. Dat is allegear kip mei beantsjes blik klear. Mar it gerjocht kin makke wurde noch lekkerder. Foar dizze gerecht sprinkle mei grateful tsiis.
9. Om kip mei beans ingeblikt seach mear appetizing, heakjen de plaat blokjes tomaten. Yt lekker!

Recipe Two: dish mei reade beane

Cooking reade beane mei kip net nimme lang. It gerjocht blijkt hiel orizjineel en subtile. Gerjocht sjocht oansprekkende.

Om dizze swietrokige gerecht eigner sil nedich:

• Ten griene oliven;
• twa middelgrutte chicken skonken;
• in heale gleske droege wite wyn (kieze wat jo graach);
• ien grutte sipel;
• ien grutte-sized tomaten;
• ien pot van reade beantsjes (blik);
• trije tablespoons of olive oalje;
• trije kruidnagel of knyflok;
• sâlt (pair Pinches it genôch);
• Middellânske herbs (trije of fjouwer Pinches);
• ground pepper (swarte);
• Artikel trije. lepels moal.

Stap foar stap resept

Cooking reade beane mei kip thús eventuele problemen by de minnaresse sil net feroarsaakje. Krekt folgje de ynstruksjes pleatst hjirûnder wurdt detailed:

1. Ynearsten, dan moatte Marinate skonken. Om dit te earst helje se út 'e hûd. Troch dizze aksje Jo krije gjin hiel fet miel.
2. Dêrnei skonk rub sâlt, krûden. Dan lit de hin Marinate foar twa oant trije oeren yn in koele plak. Nei't de skonken rôlje yn moal. Dan fry pan (pre-geat oan plantaardige oalje) fan twa kanten.
3. Dan hakje de onion fine heale ringen. Dan mix it mei de knyflok (chopped). Fry de grienten oant sêfte steat in Sunflower of olive-oalje goed. Nei it taheakjen werom de chopped tomaten (kinne jo fuortsmite de peel fan it). Dan goaie yn itselde en oliven, snije yn de helte fan tefoaren.
4. Nei protushatsya grienten foar fiif minuten, foegjen ta, en ingeblikte beane (pre-drain de floeistof út it).
5. Dan pour de wyn oan 'e griente. Dan is der ek Put chicken skonken. Under it deksel sletten cook se likernôch tweintich minuten. Nei itensieden yn 'e skûtel moat bliuwe in bytsje floeiber. Sy is yn 'e skûtel sil brûkt wurde as saus. Dêrnei mingde kip mei reade beane en oare griente. Serve it gerjocht kin wêze as sûnder in garnish, en mei him.

De tredde resept kip mei beans in tomaat saus

No beskôgje in oare opsje foods. Dit skûtel is fluch genôch is om te rieden, mar it is lekker en befredigend. Beans mei kip yn tomaat saus ferskaat oan jo deistich tafel. Tink derom dat yn dizze skûtel sil brûkt wurde troch poeltsjes. As jo net, dan dogge gjin wanhope. Ferfange, of wyt of read. It gerjocht sil blike net minder lekker, se sels dogge in nije notysje.

Ta te rieden in lekkere gerjocht wurdt nedich:

• helte fan ien grutte lemon;
• speserijen (kieze neffens jo smaak);
• oardel kilo fan griene beantsjes;
• Twa keunst. tablespoons plantaardige oalje;
• chicken (trije stikken);
• Sâlt (nei smaak);
• 3 garlic kruidnagel;
• 400 ml fan tomaat saus;
• ien grutte-sized sipels.

Tarieding fan meals: stap foar stap gids

1. Ynearsten, waskje kip. Nei Marinate. Pour kip fillet mei sitroensop, Sprinkelje mei sâlt en speserijen.
2. Tagelyk, skjin de sipel en knyflok. Dan fry panne op in medium waarmte foar fiif minuten. Yn it proses needsaaklikerwize stir. Dan foegje de tomaat saus hjir.
3. Dan spiele de beantsjes, dan pat droech.
4. Dêrnei sette yn in tomaat saus.
5. Undertusken, fry de hin. Jo kinne brûkt wurde foar dizze doelen as grill of frying pan.
6. Sy moatte stew op lege warmte oant oant it wurdt sêft. Ferjit net te heakjen se oan 'e saus seasoning, piper en sâlt.
7. Sa klear dyn beans mei kip yn in tomaat saus. Serve de skûtel oan 'e tafel.

Ta beslút, in lytse

No witst hoe't koken beans mei kip yn in tomaat saus. We seagen op in pear resepten. Wy hoopje dat jo sille wêze kinne om te kiezen foar harsels in goede opsje. Good luck en bon appetit!