Wylde rys - ongebruikelijke weardefolle produkt

Wylde rys - it is ongelooflijk nuttich en unike fertsjintwurdiger fan de wylde krûden dy't bewenje ûndjippe wetters fan Noard-Amearika. Siedden fan planten dy't lykje gewoane rys, waarden ûntdekt troch de Yndianen ieuwen lyn en wurde rûnom brûkt om datum.

Alle jierren de wylde rys is wint populariteit, wint fans net allinne fanwege it oantal koks en nutritionists, mar ek mienskiplike brûkers fan dit weardefolle produkt. Cereal is ongebruikelijke moaie lange swarte sied, dat binne ryk oan spoare eleminten, aminosoeren, mineralen en sels aaiwyt. De plant is it liedende granen ynhâld fan weardefolle stoffen. Se opgean yn kerrels op sa'n wize, dat kin feilich wurde neamd wylde rys balansearre voedzaam produkt.

Dit gers groeit yn syn oarspronklike foarm allinne yn harren heitelân, is it hiel dreech om keunstmjittich groeid en yn kultuer brocht yn oare regio. It is foar willfulness plant krige syn namme.

Ek yn âlde tiden , Yndiaanske stammen sammele sieden fan wylde gerzen groeiende yn it Waad. En yn ús tiid elk jier ein augustus begjint cleaning wylde rys, dat wurdt fereare foar syn genêskrêftige, Nutritional en nuttige eigenskippen.

Wylde rys: Benefits

Planten fan belang fyn ferskate kearen heger as konvinsjonele gepolijst rys, sels brún of gestoomde. It docht bliken dat 100 gram wylde nôt befettet likernôch 15 gram suver proteïne dat is ûngewoan hege taryf, uncharacteristic grutte cereal gewaaksen. De gearstalling fan swarte wylde rys befettet 18 aminosoeren dy't nedich foar in folsleine minsklik libben, ek gers befettet in grut bedrach fan Folic acid: glass nôt is genôch te bieden it lichem mei in deistige noarm fan it stof.

Dêrneist wylde rys hat in standert set fan fitaminen en mineralen. Potassium, fosfor, magnesium, mangaan, sink, en ek de hiele groep fan B vitaminen opnommen yn it produkt. As ûnderdiel fan de plant is praktisch gjin natrium, die't vloeistof fêsthâlde en, neffens, de foarming fan oedeem.

Wylde rys is ferneamd om syn fermogen om te herstellen enerzjy en jou sterkte. Gjin wûnder dat de Yndianen wurde noch altiten cooked produkt oan pasjinten, en yn 'e âlde rys waarden behannele as ferwûne famyljeleden. Dat is mooglik troch de hege gehalte oan aaiwyt yn beantsjes, fitamines en mineralen. Reguliere konsumpsje fan dit produkt hat in geunstich effekt op eyesight ferbetteret en helpt te gaan met wurgens each.

Wylde rys is djoer, dus yn suver foarm is it praktysk ferbrûkt, en wurdt benammen brûkt as additief oan it parboiled brún of kollega. Dizze miks fan produkten is in grutte garnish foar plomfee, fisk of griente.

In oar produkt eigenskip is syn lange itensieden, likernôch 40 minuten. Lykwols, dat neidiel kin opheft wurde troch de pre-wetting it nôt foar ferskate oeren yn kâld wetter. Nei zwelling de rys syn tarieding perioade sil werombrocht wurde, en kerrels sels binne folle mylder en juicier.

Net betiizje it wyld en marine rys, reviews wêrfan binne ek goed. Lykwols, it is in hiel oar produkt - of leaver, ferwiist nei poddestuollen. En, lykas syn kollega Tea brûkt wurdt ta te rieden in drank.

Der binne in soad resepten, dy't ûnder oare wylde rys.

Hiel lekker skûtel is de wylde rys mei poddestuollen. It wurdt taret troch roasting de pre-cooked rijst met chopped poddestuollen en sipels. Twa koppen fan rys sil nedich 200 gram fan poddestuollen. It gerjocht blijkt nuttich en voedzaam.