Grien kofje - in populêre manier te ferliezen gewicht, reklame dat belooft hiel flugge gewicht ferlies mei mar in pear wiken. Dit natuerlike produkt, dat is net oars as de unroasted beans fan 'e kofje beam, docht befetsje in oantal aktive stoffen, ynklusyf chlorogenic acid, is by steat om te beynfloedzjen it metabolisme, avensearje it up, en helpe it lichem brekke del fet út iten. Resinsjes van griene kofje binne tsjinstridige: guon priizgje it as wondermiddel, en guon misstannen en beweart dat it net helpt by alles. Lit sjen wêrom dit is sa, fanwege dêr't men kin ferlieze gewicht troch it oanbringen fan de drank, en de oare er net helpe.
Gearstalling en resinsjes fan grien kofje
Dêrneist chlorogenic acid beans befetsje nuttige antioxidants, essinsjele oaljes en in oantal vitaminen. Mar it boppesteande-neamd soere - dit is de meast aktive yngrediïnt, dat hat it dreech mei tefolle lichem fet. De unroasted beans it - 10%, mar de waarmte behannele produkt is hast hielendal ferliest it. As jo de basis foar gewicht ferlies griene kofje beans, de bêste wize fan tapassing krije 2-3 bekers in dei, mear as de dosering is net nedich. En as jo úttreksel yn capsules, de 1200-1600 mg per dei - dit is it bedrach dat wurdt oanrikkemandearre troch artsen en nutritionists. Stúdzjes hawwe útwiisd dat minsken dy't binne oergewicht by de reguliere gebrûk fan griene kofje kin ferlieze fan 2 oant 5-6 kg per moanne, mar mei it betingst dat op dit stuit se beide foldwaan mei sels in dieet, of gewoan soarch oer it correctness fan syn macht. Dat is, reviews kofje grien, as wy nimme it positive út fen hjarren, gauris befetsje ynformaasje dat minsken net allinnich hawwe brûkt de drank sels te ferminderjen lichem gewicht, mar ek om te dwaan wat ekstra - siet op in dieet, do fitness ensafuorthinne. Gjin needsaak om berop dwaan moatte op grien kofje as wondermiddel - himsels in drug of drinken sil net helpe. Dat wurdt oanjûn troch de dokters, mar yn gearhing mei oare maatregels, dan sil in grutte ynstrumint dat sil bringe jo figuer nei de winske ideaal.
Oare resinsjes fan griene kofje, ûnder oaren út dyjingen dy't drink net helpe
Lykas sein hjirboppe, unroasted beane - extract of in swietrokige bakje kofje - jo moatte nimme yn gearhing mei oare maatregels te ferminderjen gewicht. Of yn 'e rin fan op syn minst tafersjoch op de correctness fan it iten: Ik iens, as jo zapet grien kofje in folslein trije-kursus miel en in dessert, liket it der net om te helpen jo ferliest gewicht. It is mooglik dat it is in oerskot fan it deistich noarm fan konsumpsje fan calorieën in frou of in man en litte negatyf feedback op de griene kofje. De wierheid is dat noch net útfûn in wûnder drug dat kin ferminderjen lichem gewicht, en sels yn dit gefal, en meie yt safolle as jo wolle - sûnder each te fet en calorie intake. Under oare kommentaar op de griene kofje yn 'e wichtichste, der binne guon dêr't Dieters kleie oer de smaak fan' e drank. It echt is net de bêste, plus in beker kin net tafoegje sûker of molke. Dêrneist unroasted beane binne djoer - út 900 roebel en dêrboppe, en extract capsules, en noch mear - fan 1800 roebel. Dêrom, beslute foar dysels, it nedich is of net. Yn prinsipe, dyjingen dy't dronk griene kofje krige positive resinsjes: brûke it is echt mooglik te passen it gewicht. Mar lit ús werhelje ien kear mear dy't drinken of extract - Dit is gewoan in adjunct oan dieet en net syn folsleine ferfanger.