Spinnewiel fan 'e knibbel: ûngerjochtich, mar fêstelijk

Summer ... Hoge hakken, strannen, sport games, kuierjen, ekskurzjes ... Get enkel sprain, trauma wis, de simmer is folle makliker as de oare kearen. It kuierjen op unjildich terrein, ûngeduerige bewegingen kinne de foet feroarsaakje om de sielen te wreidzjen, en de bûtenkant fan 'e ankel sil útdrage of sels ferbrekke. Oars as oare stammen, rupture fan spieren yn de ankel net foarkomme, allinne skansearre LIGAMENTS.

Hoe dan te bepalen as in streek of skonk te brekken is? Hoe te ûnderskieden in sprain in enkel op syn dislocated? Skonkjebrekken fan de mienskiplike, likegoed as in brutsen skonk, dy't liedt ta bonken of mienskiplike deformity dy't meastal sichtber mei it bleate each. Mei in dislokaasje of fracture is de foarm fan 'e limb brek en in tige skerpe pine wurdt fiel. As it útwreidest, sjogge jo allinich it swelling en swelling, en de pine, sels de sterke, hat in pear karakter.

Symptomen binne ôfhinklik fan it nivo fan spannend.

Yn it earste grad is net-weardich, de pine yn 'e limb is ûngerêst, mar net hiel sterk. Yn dit gefal binne inkele yndividuele fibers ferwûne, sadat in persoan sels mei syn skon op syn fuot stappe kin, hoewol hy ûngeunstige gefoelens leart.

As jo sprain in enkel sterker, twadde graad, dat wêr't se fêst oan it mienskiplike, komt der in lyts zwelling of oedeem. De pine is folle sterker, in persoan kin net rinne, en dit is net akseptabel. Mei trauma fan dizze soarte, behanneling fan in traumatoloog is ferplichte.

Stretching fan 'e tredde mjitte wurdt begelaat troch heule swiere pine, swelling, faak mei hematoma. De foet swellet, feroaret kleur. Sokke skea wurdt faak begelaat troch dizigens of misbrûk, dat feroarsaakke swier. Medyske help is needsaaklik omdat trauma liede kin ta swakjen of deformaasjes fan 'e mienskip. Yn 'e takomst kin elke ûnôfhinklikheid op' e dyk liede ta werhelle blessueres foar de swakke mienskip.

Hoe't ik de knibbel spint te behanneljen?

Wy moatte begjinne mei earste help. Ungelikens fan 'e skea fan' e skea is it needsaaklik dat it "acht" ferbân is mei de skealike romte, en dan kâld. It is oan te rieden om iis op 'e side fan' e blessuering foar in kwart fan in oere te hâlden, dus in pear yn 'e oere nimme en dan it frije. Op de twadde dei is it oan te rieden net te kâld, mar waarmte kompresje. Dêrnjonken kinne anti-inflammatoare non-steroide salven brûkt wurde: heparine, vipratox, apizatron, tiger, en sa.

By it oanfreegjen fan in salf, sels presys troch in dokter, is it nedich om te kontrolearjen oft it in allergie feroaret. Hjirmei wurdt in lytse dop fan salve tapast oan de elbow of handgel. As de reaksje net foarkomt, kin de sedizaasje brûkt wurde foar ligamintes.

In drukbânstik is oanbean foar twa wiken. Yn dizze perioade sil de ûntbining passe, de mienskip sil wer fersterke wurde. Mei in lege stretching kin de wearde tiid fan 'e ferpleeching minder wêze. Mei in tige sterke spannend of brekken fan ligamint kin de dokter in gipsinoar sette.

Kâld sil bloed stopje, it swelling foarkomme, fergrutsjen fan swelling. It skonk moat opheve wurde, pleatst op 'e stipe sadat it wat wat heger is as it nivo dêr't it hert op sit. Yn dit gefal sil it bloed net sammele yn 'e limb.

As in krêftige spin fan 'e knoop kriget, wurde behanneling mei fysioterapy, dy't allinich troch in spesjalist prestearre, helpt om hurder werom te heljen. Paraffin of ozocerite-tapassingen, magnetyske therapy, spesjale baden en fansels kin therapeutyske massaazje presskreaun wurde.

As de dokter befêstige hat dat de knibbel ligamen net útstutsen wurde, mar har brek, dan is de sintraalisaasje ferplicht. Traumatologen moatte in plaster of langet oplizze op it plak fan brekke op syn minst twa wiken. As de ûntbining troch giet, moat de knibbel stadichoan ûntwikkele wurde en fersterke wurde mei help fan therapeutyske gymnastyk.