Slieppillen sûnder recept: der is altyd in alternatyf

Yn 'e wrâld binne der in soad situaasjes en betingsten dêr't skuld kin ûntwikkelje izmuchivat minsken slapeloosheid. De wichtichste oarsaken fan ferlies fan sliep, neffens dokters binne cardiac en neurologyske krupsjes, problemen mei de longen en de luchtwegen, likegoed as oerskot nommen drugs, in protte dêrfan hawwe in kumulative eigendom. Dêrom, lang foardat de draaf nei de drogist en keapje slieppillen sûnder in recept, is it nedich om te rieplachtsjen mei in dokter en ynstallearje de basis oarsaak fan insomnia.

Dêrby moat betocht wurde dat eltse slieppillen oer de toanbank of foarskreaun troch in dokter hawwe in sterke psychotropic aksje. Se binne ferslaavjende en ôfhinklikheid genôch yn wat jout begear nei medisinen, en soms kin liede ta de dea, dus wês hiel foarsichtich te nimme sokke pharmacological aginten. It is it bêste om te gean mei it ferlies fan sliep equip ienfâldige mar tiid-geteste metoaden. Jo moatte gean op bêd mei in gefoel fan slaperigheid. It is net nedich oan folteringen, it lichem, wêrtroch fall asleep - moatte ynstee dwaan wat stil, ientoanige oangelegenheid, dy't ek ta in gefoel fan slaperigheid. Stick to set sliep modus, dat wol sizze, gean nei sliepe en wekker yn ien kear en foar in bepaalde tiid, ek yn it wykein. Wês foarsichtich net te rêst oerdeis, as jo kinne net sliepe nachts. It ferwikselet en disturbs de circadian ritme modus, dat is hiel wichtich om te gean mei insomnia. Nim foar it sliepen in waarm ontspannend bad, drinke in gleske waarme molke of lêze in pear siden fan in favorite boek - koartsein, meitsje in ritueel fan fuortgean oan sliep, leisurely, relaxing en woldiedige lichem.

Net mooglik om te keapjen slieppillen sûnder in recept? Yn prinsipe, dat is gjin probleem, want der binne genôch natuerlike helpboarnen dy't bydrage oan kalmerend it lichem en skaf exhausting slapeloosheid. Sa'n is valeriaan levere yn alle apteek yn 'e foarm fan tablets of infusion. Jo kinne sels iten siede harren eigen prachtige drug basearre op valeriaan woartel - it is yn alle gefallen sil net sear jimme, mar sille helpe om te gaan net allinnich mei it tekoart oan sliep, mar ek mei it hert ritme disoarder, eangst, en de effekten fan de stress.

In oare natuerlike slieppillen sûnder in recept - Boer valeriaan of stien, is meardere kearen effisjinter as de wenstige "valeriaan" yn tablets. Nuttich foar normalization fan sliep en Galloping druk Baikal skullcap, decoctions fan hop en oregano. Prachtige medisyn sels profesjonele medyske dokters neame - mar ien itenstleppel fan dit magysk natuerlike produkt, iten iten, en gjin slapeloosheid soe doare steure jo.

No, yn dat gefal, as net ien fan de boppesteande net wurket, kinne jo gebrûk meitsje fan de medisinen proses. Lykwols, besykje net om te keapjen slieppillen sûnder in recept - it kin wêze net allinne nutteloos, mar ek gefaarlik, of, yn ekstreme gefallen, kieze foar medisinen neamd "ljocht." Bygelyks, yn de medisinen "melaxen", hat in hiel swak ynfloed fan slieppillen, of "Amitriptyline", dy't ontspant it senuwstelsel en fasilitearret de oergong te sliepen. Dit drug wurdt ferballe fergees ferkeap sûnder in recept, mar in protte apotheken soms striid dit ferbod.

As jo net fertrouwe tradisjonele medisinen en prescription medisyn of slieppillen sûnder in recept net jaan in posityf effekt, is it nedich om te besykjen te nimmen kalmerend drugs. Se binne stelt op 'e nerveuze systeem, ûntlêste har spanning, ûntlêste it brein út excitability en eangst, makliker en flugger, sadat de oergong nei it "ryk fan Morpheus."