Salade mei mandarin Oranges. Fruit salade fan apels en mandarin. Salade mei mandarin Oranges en tsiis

Mandarin fruchten binne bekend foar in lange tiid, binne se tige populêr as dessert, en se kinne brûkt wurde yn in ferskaat oan salades. Salads mei farske grienten, krûden, fruchten binne goed foar sûnens en it algemien wolwêzen.

Useful eigenskippen fan tangerines

Yn de pulp mandarin befettet in protte brûkbere stoffen:

1. Citroenzuur - it yn in soad mandarinen nea.
2. B vitaminen B1, B2, B3, P, PP, K.
3. De mandarinen befetsje fiber, dat is hiel handich foar it minsklik lichem.
4. Essential oalje.
5. Flechtich, dy't inhibit de groei en fuortplanting fan baktearjes.
6. Tangerines binne ryk oan mineralen sâlten en pectins.
7. Mei harren help, dan sil wêze maklik te ferminderjen de lichemstemperatuer foar verkoudheid.
8. Tangerine juice perfect lest dorst en invigorates.
9. Dy frucht kin helpe om te oerwinnen in minne sin.
10. Mandarinen binne tige nuttich yn de swierens.
11. Op it stuit, dokters schrijven de mandarinen dy't hawwe diabetes, astma of groanyske brongitis.

contra-indicaties

Yn Mandaryn, fansels, it befettet in protte brûkbere vitaminen, mar, helaas, citrus kin wêze gefaarlike ta minsklike sûnens. Mei soarch is it nedich om te brûken se yn sykten fan de nieren, lever, intestines en mage. Ek, se kinne net brûkt wurde yn akute exacerbations fan peptic ulcer, colitis, enteritis, gastritis mei hege zuurgraad.

It moat betocht wurde dat citrus kinne net brûkt wurde yn iten foar minsken dy't it lijen fan in mage ulcer of gastritis. Tangerines binne in krêftige allergeen, dat is wêrom kinst ite net mear as ien per dei.

Salade mei mandarin Oranges: resept

Tangerine salade raise syn heldere kleur stimming en it fergrutsjen fan de appetite. Salade mei mandarin Oranges it docht bliken hiel lekker fanwege it feit dat it befettet yngrediïnten lykas noten, kip. Meastal wurdt it dien yn batches. Cooking it dy wize, fansels, it kostet in bytsje mear tiid, mar it is hiel moai en lekker.

Yngrediïnten foar twa porcji:

• Sipels - 1 stik.
• Aaien - 2 pcs.
• Chicken fillet - 200 gram.
• Oyster poddestuollen - 400 gram.
• Kaas - 2 stikken.
• Mayonaise - te priuwen.
• Walnoten - 200 gram.
• Mandarin - 2 stikken.
• Salt - te priuwen.
• Plantaardige oalje - foar frying.
• Baai leaves - te priuwen.
• Pepper - te priuwen.

Salad Preparation:

1. Chicken fillet moatte wurde yngeand wosken, set yn in pan mei kâld wetter en set brân. It wetter moat wurde tafoege earte swarte piper, bay leaf, sâlt en koken oant dien. As de fillet wurdt sean, it moat wêze koel.
2. Onions moatte wurde skjinmakke, wosken en snie yn lytse stikken.
3. Oyster poddestuollen moatte wurde wosken en snie yn lytse stikken.
4. Yn 'e panne moatte jo pour nochal wat fan plantaardige oalje en sette' e brân. Folgjende jo moatte sette de sipel en fry dat oant it is klear.
5. De bakte sipels moatte foegjen de champignons, sâlt en piper alles. Put op in plaat.
6. Aaien moatte wurde sean oant teare, Peel en grate.
7. Cooked chicken moat útroege yn lytse stikken.
8. Roomkaas is nedich om te grate.
9. Walnoten moatte knippen mei in mes.
10. Mandarin to skjin en disassemble op plakjes, sa as it moat wurde kreas skylde en Partitionen.
11. No wy moatte begjinne nei't de salade. Om do dit, wy moatte wêze wis te nimme in rûne foarm en plak yn it sintrum fan 'e plaat. De salade mei mandarin Oranges earste laach moat wurde tafoege oan kip en wrijven it goed mei mayonaise.
12. De twadde laach is nedich om it grateful aaien en mayonaise fluff.
13. Dan moatte wy sette de roomkaas en in bytsje mayonaise.
14. Folgjende, sette de fjirde laach: walnoten.
15. Wer moat sette in laach fan tsiis en mayonaise.
16. Salade mei mandarin Oranges is hast klear! It is nedich om foarsichtich fuortsmite de foarm en lis út moai snijt mandarinen. Yt lekker!

Tangerine salade mei tsiis

Salade fan tangerines wurdt oer it algemien yn ferbân brocht mei in noflike fakânsje sfear en de lekkere rook dy't komt út de Serving hearlik tafel iten. Hoe goed ta te rieden in salade mei mandarin oranjes en tsiis?

yngrediïnten:

• Tangerines - 5 stikken.
• Mushrooms - 100 gram.
• Apple - 2 stikken.
• Reade swiete piper rassen - 1 stik.
• Griene swiete piper rassen - 1 stik.
• Cheese rassen - 200 gram.
• Natuerlike yochert - 125 gram.
• Sitroensop - 2 tablespoons.
• Huning - 1 tsp.
• Senf - 1 tsp.

tarieding:

1. Mushrooms moatte yngreven wosken, snij yn blokjes dlinnenkimi en sied foar 15 minuten in wat gezouten wetter.
2. It moat nimme in djippe salade kom en snie yn grutte plakjes read en grien pipers.
3. Tangerines moatte foarsichtich skjinmakke, disassembled yn plakjes en set yn piper.
4. Pre-cooked mushrooms moatte wurde yn deselde kom ta piper en mandarin.
5. De tsiis mei apels moatte útroege yn grutte plakjes. Hawkins mei apels, is it winsklik om te heljen fan tefoaren.
6. Yn in aparte hâlder moat wurde ferbûn oan de moster, huning, yoghurt en sitroensop. Dit alles moat in goede stir en seizoen salade mei tangerines. De skûtel is klear, bon appetit!

Salade mei appels en tangerines

Salade fan appels en tangerines - een swietrokige fruit skûtel mei farske fruit en brûkbere dressing fan de olive-oalje en mixtures fan ferskate citrus sappen.

Yngrediïnten foar 5 porcji:

Foar de salade:

• Banana - 1 stik.
• Apple - 1 stik.
• Rozijnen - ¼ beker.
• Tangerines - 250 gram.
• Avocado - 1 stik.
• Walnoten - ¼ beker.
• Lettuce - 1 stel.

Foar de ynfolling:

• Sitroensop - 2-2.5 tablespoons.
• Olive oalje - 4 tbsp.
• Orange juice - 3 tablespoons.
• Senf - ¼ tsp.
• Mack - 1 tsp.
• Huning - 1 itenstleppel.
• Salt - te priuwen.

tarieding:

filling:

1. It is needsaaklik om te mix it sinesappelsop, huning, maanzaad, sâlt, sitroensop, olive-oalje, moster. Stir de hiele mingsel wie nedich mei in blender oant glêd.

salad:

1. It rozijnen pour siedend wetter foar 3 minuten, dan droechlein.
2. Apple moat wurde skjinmakke, knippen yn plakjes, de bonke is gjin smiten wei.
3. Moatte wurde skjinmakke en snie de banaan en avocado, dan mix it allegear tegearre mei in appel en jit heal de dressing. Dit sil bewarje de fruchten fan 'Browning.
4. Folgjende jo moatte skjin de mandarinen en tafoegje plakjes oan in salade.
5. Foar fruchten, moatte jo tafoegje de rozijnen en walnoten, dan jit de hiele saus. Salade mei mandarinen, waans resept wurdt presintearre boppe binne ree. Yt lekker!

Christmas salade mei mandarin Oranges

Mei dit ienfâldige maklik te ferrassen dierberen, want it is hiel lekker yn salades.

Yngrediïnten foar 4 salad:

• Fennel - 1 knol.
• Honey - 2 theelepels.
• Komkommer - ½ diel.
• Olive oalje - 4 tbsp.
• Shrimp - 500 gram.
• Tangerines - 3 stikken.
• Spinaazje blêden - 100 gram.
• Senf - 1 tsp.
• Reade luk- ½ sipel.
• Reade wyn jittik - 1 itenstleppel.

tarieding:

1. Senf moatte wurde mingd mei huning en jittik yn in lytse skaal. Trochgean te whisk, tafoegje 3 tablespoons fan olive oalje, sâlt en piper - te priuwen.

2. It is needsaaklik om te ferwaarmjen in frying pan mei de oerbleaune bûter. Shrimp freonlik spice piper, sâlt, mandarijn peel en sa fry foar 4 minuten.

3. Mandarin juice te heakjen oan de panne mei de prawns en lit foar 3 minuten.

4. Folgjende jo moatte mix de mandarin, venkel, spinaazje, komkommer en ui yn in grutte skaal. Dan, heakjen de garnalen yn in kom, pour de saus, piper en sâlt. Yt lekker!

Tangerines - grote boarne fan fitamine C en oare net minder brûkbere stoffen. It boppesteande tangerine salads wis te genietsje fan de hiele famylje en gasten.