Puerperium

Oansteande mem yn de lange njoggen moannen, dei nei dei tichter nei in hichtepunt - in spannend, lang-ferwachte en blide evenemint, wêrnei't it libben nimt op in hiel oare betsjutting. It is net sa nuver dat froulju binne soargen oer 'faalangst' ferbûn mei de ôfwachting fan befalling, omdat it oant hjoed de dei likernôch 280 dagen.

Oer wat bart foar en by de befalling, skreaun in soad boeken en artikels, mar de kreamtiid ienris unfairly de holle sjoen.

De earste moanne, mjitten fuortendaliks nei de berte, wurdt faak neamd 'e tsjiende moanne fan swangerskip, wêrtroch dus dúdlik hoe wichtich it is foar it lichem newfound mom.

Oer it algemien sprutsen, de kreamtiid is sa'n acht wiken nei it uterlik fan in poppe yn 'e wrâld. Op dit stuit, dat ferhege de aktiviteit fan in protte ynterne organen.

Bygelyks, de nieren begjinne om aktyf produsearje in floeistof, fanwege wat de frou yn arbeid is faak nedich om te gean nei it húske, de liifmoer kontrakten, minder yn omfang troch de ein fan de kreamtiid te keapjen de grutte fan syn normale steat.

Early kreamtiid dêrby om wurgens en sleepiness yn de krekt-fledged mom, benammen fuortendaliks nei de poppe syn berte, it mooglike pine yn 'e perineum en vulva, dat wurdt yn ferbân brocht mei in frij grut stik fan in protte weefsels by de befalling.

Stadichoan memmen fiele normaal, pine, al net yntinsyf, foarby. As de frou waard makke cesarean diel, dan kin it wêze siik gewrichten.

Periodyk postpartum uterus fan in frou wurdt ferlege, lud swak fleagen en nulliparous dit proses minder pynlik as dat betûfte moms. Koartsein, de frou syn lichem begjint om aktyf werom nei syn foarige Prenatal steat.

Fysiology fan de postnatal perioade is dat de frou fuort nei de berte fan harren poppe hast in dei net fielt de drang om te urinate. Dit komt omdat de toan yn har liif is sterk fermindere, en de bladder hals oanboazet fanwege squeezing by de befalling. Dêrom, foar it stimulearjen fan 'e urinary organen is nedich om te bewegen in protte, leech de bladder alle trije oant fjouwer oeren, dus as net ynbrek te meitsjen op it ferminderjen fan de liifmoer.

De stoel fan in frou dy't hie koartlyn jûn berte, moat wêze foar trije dagen, hoewol, as in regel, dizze dagen se faak constipatie wurde feroarsake troch hieltyd beheining fan motor funksje, ûnderfuorre west hat, likegoed as de tastân fan de abdominal muorre. Dêrom, in frou moat bewust oanpasse har eigen iten en bewegen in protte. Yn sokke gefallen, ek help yoghurt en pruimen. Lykwols, as de stoel is net normaal op de fjirde deis, dan wurde wis te dwaan in jonge mem enema.

Op de tredde deis postpartum moeder begjint te fergrutsjen moedermelk, mammary klieren swell en sear, it jaan fan de oksel. Dêrom, fan no ôf oan needsaak om skerp beheinen floeiber intake, bring it nei 800 milliliters per deis, en faker te weidzje dyn poppe.

Eltsenien wit dat yn de swierens it oantal seksuele froulike hormoan berikt syn maximum limyt, en fuort nei de berte fan harren nivo wurdt gâns lytser. Dêrom, in soad jonge moeders belibje postpartum ferwoasting, yrritaasje en causeless ûnrêst. Typysk, dizze ferskynsels binne troch harren sels, lykwols, as in frou fielt him slimmer steat - apaty, bangens, fijânskip tsjin 'e poppe, dan moatte jo sjogge in spesjalist.

Meals froulju yn de kreamtiid moat wêze streksum en maklik digestible, wês wis te opnimme yn it dieet fan tsiis, fleis, plantaardige oalje, wat griente en fruit, en by in oprjochte laktaasje te fergrutsjen it bedrach fan de floeistof intake nei twa liter.

In frou syn lichem folslein herstelt út swierwêzen yn hast twa jier.