Promoasje fan in sûne libbensstyl. Tekeningen op it tema: "Healthy Lifestyle"

Yn de ôfrûne jierren it probleem fan sûne wize fan libjen wie net sa akute, dan as wy prate oer de ea-memorabele 90 jier, mar it noch bestiet. By "sûn" yn dit gefal wy begripe de wei fan it libben, basearre net allinnich op de hearskjende rol fan sport en sport en rekreative aktiviteiten, mar ek op bepaalde morele komponint (dat wurdt faak holle sjoen leararen, spitigernôch).

Simply set, de promoasje fan it sûne libbensstyl yn skoallen moatte fierd wurde mei in fokus op rasjoneel organisearre, beskermet tsjin de negative effekten fan it miljeu, yn al syn uterings, de wei fan it libben. It makket it mooglik om te bewarjen net allinne fysike mar ek geastlike sûnens op hege leeftyd. It moat oerbringe nei de studinten it ienfâldige idee dat respect foar de basisprinsipes fan dizze technyk sil tastean se te behâlden de kwaliteit fan it libben yn syn hiele hear en fear.

De wichtichste problemen

We dogge net by ûngelok jaan klam wie op moraal. It feit dat it ferleegjen fan sosjale kultuer net allinne liedt ta in massale stiging absoluut wyld misdieden ûnder pubers, mar ek te fergrutsjen it oantal sokke sykten (cirrhosis, hepatitis, longemfyseem), dy't yn it ferline waarden opspoard benammen allinnich yn absolút asocial lagen maatskippij.

Yn feite, hjoed de media is wiidferspraat reklame fan in sûne libbensstyl, mar ien hûndert prosint effekt dat net, omdat de gefolgen fan de lêste 10-15 jier sil ek gefolgen hawwe foar in hiel lang skoft.

Spitigernôch, de obsesje mei jeugd narkoatyske medisinen berikt makke ûnjildich wearden. De resinte útbrekken fan de brûken fan saneamde "Spice" - een glaring foarbyld. Ôfstudearre en folsleine ferneatiging fan it yndividu syn libben lang foar't syn fysiologyske en fysyk wolfeart - krekt tryst gefolch fan al dat. Wy moatte net ferjitte oer it ljocht alcoholic dranken.

Dokters hawwe lang bewiisd dat de skea fan bier, alkoholist cocktails en macht engineering is faak grutter as dy fan 'e sterke alkohol op' e oarder. Undertusken, yn in maatskippij ferspriede condescending hâlding oan dit probleem, dat hielendal ûnakseptabel en moat wêze folsleine eradication. Teens moatte wêze bewust dat alkohol - in krêftige narkoatyske fergif. It iten dat op sa'n jonge leeftyd liedt te foltôgjen oantaasting fan it yndividu, in delgong yn sûnens en ier ferstjerren.

Algemiene útgongspunten

Âlders en dosinten wurde faak frege oer op hokker leeftyd moat begjinne de promoasje fan in sûne libbensstyl? De wrâld en sels de Sovjet ûnderfining dúdlik jout oan dat alles wurdt lein op it poadium fan konsepsje fan it takomstige lid fan 'e mienskip, mar hjir is it allegear hinget ôf fan' e âlden. As foar de bern sels, de earste noasje moat wurde lein yn 'e âldens fan twa oant trije jier.

Dat proses hat te gean in minskelibben. Der is gjin limyt oan it minsklik ferbettering, mar de stifting fan in adekwaat, sûn persoanlikheid moat wurde boud allinnich yn jeugd en adolesinsje.

depressing situaasje

De lêste jierren mear en faker bart it dat de bern kinne net omgaan ek mei de gebrûklike skoalle problemen, sy hieltyd manifest foarmen fan neurose, dy't hie earder al diagnostisearre allinnich foar folwoeksen minsken, foar in soad jierren wurke yn in komplekse omjouwing. Net ûntfange kinne uterje harren gefoelens, wol net dat om te gean mei de problemen op in natuerlike wize, jonge minsken wurde hieltyd mear begjinne mei "ferdrinke leed" yn alkohol of, slimmer noch, akseptearje foar dit doel narkoatyske drugs.

Der binne gefallen as registrearre yn drug dispensaries binne bern ûnder de âldens fan tsien jier. Dit alles moat ophâlde oan 'e woartel fan' it is in sûne libbensstyl. Dit ûnderwerp is tige aktueel, en dêrom moatte begripe de woartel oarsaken, it ûntstean fan it probleem.

Wêrom is dit Happening?

Och, om wat reden, jonger skoalle leeftyd , sels tusken professionals wurdt net sjoen as problematysk. Wêrom binne wy ferrast oan inquirers oer wêr binne de gewelddiedich, fersâlte en brutsen geastlik pubers? Ommers, krekt lei noch yn 'e "problemen-frij" perioade! Sa, it begryp "de sûne libbensstyl foarskoalske bern" moat befetsje net allinnich oefening, mar ek edukative (mar net preachy!) Conversations holden yn de boartlike foarm.

It sukses fan it bern yn it lettere libben hinget fan dizze tiid. Boppedat, ûnder de "súkses" bedoele wy net it psychology fan ûnberonge ferbrûk, dat is sa populêr yn de ôfrûne jierren, en it grutbringen fan reedlik, oplieding en sûn yn alle betsjuttingen fan it yndividu. De persoan dy't sil by steat wêze om te wurden in folslein lid fan de iepenbiere betrekkingen en meitsje in normaal, sterke famylje.

Hjir is wat te dwaan as de promoasje fan in sûne libbensstyl. Image Hls learboeken selden serieus nommen, sadat de learaar hat oerbringe oan bern it belang fan goede fieding, lichaamlike en geastlike ûntwikkeling.

It moat dúdlik sin, dat yn de iere skoalle leeftyd, it bern is benammen gefoelich foar al de negative ferskiningsfoarmen fan de eksterne omjouwing, op dit stuit, bern faak krije djippe psychologyske trauma, dy't dêrnei gif de rest fan harren libben. Se gewoan absorberen alle ynformaasje krigen as in spûns, mar gjin filterjen fan 'e geast is net yn steat om te fieren. Op dizze leeftyd, bern binne hiel ûntfanklik foar alles wat se sizze allinnich folwoeksenen.

De wichtichste preventive wurk

Koartsein, it befoarderjen fan in sûne libbensstyl moatte wurdt stevich neistribbe, begjinnend mei de ûnderbou fan de basisskoalle. Bern moatte net tastien sels it idee om te besykjen alkohol, drugs, of smoke de earste sigaret. De jongere generaasje yn dizze perioade ynteressearre yn alle ynformaasje dy't se waarnimme hiel gau. Wichtich! It proses fan it edukatyf wurk yn alle gefallen moat net wêze bothersome. Learen sokke dingen moatte net in droech amtlike proseduere útfierd "foar show".

Jo moatte witte, dat de ferhalen fan deselde drug moatte fierd wurde, bringen allinnich de ynformaasje oer de skealike effekten dy't se hawwe op 'e geastlike en lichaamlike sûnens. Foar bern is it net nedich om te witten oer de metoaden fan harren fabrikaazje, de locus fan narkoatyske planten en oare dingen. "Forbidden fruit is swiet" en dêrom sa'n ynformaasje kin ek geande se te brûken dit soarte fan medikaasje.

Yn alle gefallen is it ûnmooglik om intimidate of driget it bern ta him, praten oer de gefaren fan anti-sosjale libbensstyl. Teeners tend to ferachtsje feiligens noarmen en dêrom se moatte begripe oer echt ûnomkearbere gefaren fan drugs en alkohol. Dy psychologyske aspekten fan de adolesinsje moat needsaaklikerwize rekken holden mei de echt effektive promoasje fan in sûne libbensstyl yn skoalle.

De grûnslaggen fan de rapporten fan de wichtige ynformaasje

It is needsaaklik om te sizzen dat drugsferslaving en misbrûk binne hielendal ûnfoarspelber, dat ferslaving ûntjout fuortendaliks, sûnder ienich "proses perioade". It is needsaaklik om te praten net oer abstrakte fysiologyske problemen dat adolesinten faak gewoanwei net waarnimme, en oer it spesifike ynfloed fan drugs en giftige stoffen yn it minsklik brein.

Wy moatte net ferjitte om te praten oer it feit dat nimmen al dy drugs hiel gau docht immen yn slappe griente dat is net iens by steat om te foldwaan harren eigen selsstannige basis fysiologyske behoeften. Jonge en sûne minsken binne hiel benaud wurding helpleas siik, sadat sokke in foarbyld wêze soe folle effektiver in ienfâldige en thoughtless narjen.

sosjale aspekten

Yn it algemien, it befoarderjen fan in sûne libbensstyl moatte rekken holden hjoeddeistige moade trends. Fertel dat nimmen narkoatyske drugs en alkohol net gau ferlitte neat op 'e krêft en sûnens fan de jonge mannen, út' e skientme fan 'e famkes. Dêrby moat klam op dat de addict - it is krekt in lege huls fan 'e eardere minsklike, robot bestjoerd troch harren uncontrolled passy. Sil de tema fan alkoholisme, moat resultearje yn libbene libben foarbylden fan hoe jong, sûn en súksesfol yn it ferline, minsken in ein oan harren libben útstoarn, hawwe ferlern ynteresse yn alles behalve in oare flesse, "restanten".

Dus yn alle gefallen is it net nedich om te rjochtsjen op guon persoanlike problemen fan studinten komme út húshâldingen dêr't ien of beide âlden suffer / lijen fan alkoholisme. Dat is net allinnich hiel lêst oandien bern, mar ek makket se dingen fan spot leeftydsgenoaten.

Jongeren moatte wurde oertsjûge dat der gjin hopeleaze situaasjes, en te bewegen wei problemen, stekt sels drugs of it krijen dronken - dom. De taak fan de learaar is it ferheegjen fan de "Windy" teeners maatskiplik aktive minsken dy't soarch oer oarmans problemen.

foarskoalske perioade

En wat is in sûne libbensstyl, it pjutteboartersplak wurde moat basearre? As wy hawwe kearen ûnderstreke wurdt, yn dizze perioade de basis lein foar alle lettere libben. De wichtichste taken op dit stuit binne frij simpel, mar tagelyk binne tige wichtich:

• Foarste plak, dat moat wêze om te learen bern nei in metten, betochtsume deistige gong fan saken.
• Twads, se moatte instill in leafde fan outdoor beuzichheden, ta aktive spultsjes. Krekter, te wêzen ynteressearre yn dit, sa as mei spultsjes foar bern is meastal alle rjocht.
• Tred, beukers moatte wurde leard om waarnimme de prachtige, moai. Reproduction Keunstners moatte sjen litte dat oantoand de skientme, de harmony fan in sûn en sterk persoan.
• It fjirde plak is it nedich regelmjittich te praten oer it sterke, dappere en motivearre minsken dy't, sels hawwende wat lichaamlike mankeminten, altyd besocht te liede in sûne libbensstyl.

De wichtichste previntyf wurk yn skoallen

Dit alles is foaral fan belang yn it ljocht fan de hjoeddeiske werklikheden. In soad ûnderwizers ferskowe edukative funksje allinne op 'e âlden, de algemiene promoasje fan in sûne libbensstyl yn de skoalle se amper útfierd. Yn it algemien, se binne foar in part gelyk, mar de measte minsken binne no drok oan it wurk dei en nacht, sadat de tiid en muoite se hawwe triviale oerbliuwsels.

Dêrneist protte âlden gewoan hawwe net genôch nivo fan ûnderwiis, se hawwe gjin pedagogyske oanstriden. Fanwegen dit, sa faak dat jongerein út hiel begoedige, begoedige famyljes fiele iensum en liet út, en wêrom de problemen begjinne. Om ferbetterje yn û.o. dizze dei moatte jo rjochtsje oan it befoarderjen fan in sûne libbensstyl. agitation programma foar wat oars foar elke ûnderwiissektor ynstelling yn it bysûnder, mar totale har bepalings binne itselde foar elkenien.

De wichtichste gebieten fan wurk yn skoallen, pjutteboartersplakken

Totaal wurk yn ûnderwiisynstellingen moatte wurde bedoeld om te kommen ta de folgjende resultaten:

• Tebekrinnen fan fraach ûnder jongerein foar in risikofolle lusten, de ûntwikkeling fan de ôfwizing fan dy begripen yn prinsipe.
• It ferminderjen en opheffing fan it foarkommen fan drugs en alkohol misbrûk.
• It ferbetterjen fan de totale sosjale omjouwing.

Om omgaan met al dy taken helpt it oplibjen fan 'e morele fûneminten fan de maatskippij, it ferheegjen fan it prestiizje fan' e sport.

Carrying ekstra-kurrikulêre aktiviteiten fysike

Begjinne moat sels mei ûnderbou. In grutte manier te fergrutsjen it prestiizje fan 'e sport kin wurde ekstra-kurrikulêre aktiviteiten "Healthy Lifestyle". Yn dit ramt is it nedich om te sjen litte de bern wat binne de foardielen fan it behâld fan jo lichem yn foarm. Hoe better te dwaan? Fansels, yn 'e foarm fan in wedstriid, in leuke ekstra-kurrikulêre aktiviteiten.

De maklikste manier om oerbringe nei bern it idee fan it belang fan sport, fertelle se oer de skiednis fan 'e Olympyske Spullen. Dit is noch makliker te dwaan dat koartlyn yn ús lân waard útfierd yn 'e wrâld is it meast wichtige sporten evenemint fan it libben. Wat tinke oan it skript? It befoarderjen fan in sûne libbensstyl moat ûnder oaren de neikommende stappen:

• Leading petearen oer it âlde Grikelân.
• Yn in tagonklike en nijsgjirrige wize dat leit út hoe't en wêr't de earste Simmerspullen waarden.
• Dan folget in koarte ekskurzje yn de skiednis fan dit evenemint, fan de ierste tiden oant hjoed de dei.
• Dan moatte jo it hâlden fan in rige fan gaming wedstriden mei prizen.
• Closing rede oer it belang fan in sûne libbensstyl.

Dat is de wize kin wurde útfierd ekstra-kurrikulêre aktiviteiten "Healthy Lifestyle". It sil grif in berop op bern.

It belang fan sport, bewegingsûnderwiis

As foar de sport. In protte leararen "âlde skoalle" faak tink net dat oefening moat wurde normalisearjen net allinnich op it mêd fan leeftyd en edukative programma, mar ek rekken hâlden mei de fysike ûntwikkeling fan elke studint. Faak men kin observearje de tryste situaasje dêr't in groep studinten begjint om oprjocht haatsje de lessen fan it fysike kultuer krekt fanwege it feit dat de learaar net dwaan koartings op harren algemiene betingst.

De taak fan it learaar - oan belangstelling fan elke studint sport (!). It is wichtich om it dúdlik oan 'e studinten dy't de sport - it is gjin permaninte ras, net striidt for wear mei syn eigen lichem. Fysike ûnderwiis moat wêze in fleurige, ûnderhâldende aktiviteit, en fysike aktiviteit moatte wêzen normalisearre sa as it befoarderjen fan de harmoanyske ûntjouwing fan it lichem. As immen kin net omgaan met ien lading, se moatte wurde werombrocht, leverje op tiid.

Oare wichtige aktiviteiten

It moat net wêze te rjochtsjen mei útsluten fan belangebehertiging. Fan tiid ta tiid is de muoite wurdich kontrolearjen út, de jongens learde ferhelle materiaal. Foar dit doel, binne perfekt tekeningen "Healthy Lifestyle". Lykas yn it gefal fan ekstra-kurrikulêre aktiviteiten, is it mooglik om te bringen in hiele-skoalle priisfraach fan alle studinten. Lykas gebrûklik, de winners moatte krije wat lean dat sil stimulearje harren.

Wat algemiene easken moatte foldwaan oan dy sifers? Healthy lifestyle - it begryp is fier fan abstrakt, dus jonges moatte byld yn harren wurk, wat te dwaan, dat jo moatte hawwe om te bliuwen wekker, enerzjyk en fol enerzjy oant let âlderdom. Wy moatte om hjarren to jaen it idee fan it fergelykjen fan de minsken dy't net dwaan sport.

Sa, it kompleks projekt "Promoasje fan sûne libbensstyl", dêr't ûnder oare as in tekening kompetysje, en ekstra-kurrikulêre aktiviteiten fan sportyf karakter, helpe de bern yn persoan te sprekken oer syn hâlding tsjin 'e krekte wize fan libben, is it better te lossen yn harren ûnthâld alle wichtige ynformaasje oer dit konsept.

befinings

Dêrby moat opmurken wurde dat by de hjoeddeiske tiid, al fan 'e boppesteande binne mear of minder aktyf útfierd yn in protte skoallen en oare ûnderwiisynstellingen hiele lân. En de positive effekt al. Under jongerein is fallen dramatysk "moade" op it brûken fan tabak, alkohol, begjint te fergrutsjen wer de rol fan de sport yn de maatskippij. Foar ferslaafden yn de measte gefallen allinnich indulgent hâlding, in protte begrypt de gefolgen fan dizze sykte. Mar te ferminderjen de yntinsiteit fan wurk is noch altyd hiel betiid, omdat it probleem is hiel driuwende.