Nuver dat sa'n proses?

Yn medisinen, der is in grutte ferskaat oan techniken oangeande in sûnens kontrôle fan de pasjint. Ien fan har - in foarbyld post. No ik wol te begripen wat it werklik is, en wêrom dizze technyk.

Op de metoade fan

Dus, wat in rjochtsaak Stange? It is mar in azem-holding foar likernôch 15-30 sekonden. "Wêrom is it nedich?" - It kin in logyske fraach. Frij simpel, yn de tiid fan ûntfangst fan lucht fêsthâlden yn 'e lea is der in buildup fan koalstofdiokside en soerstof tekoart. Op dit stuit, it brein foar in skoft ferliest folsleine kontrôle oer it ljocht, en hja wurde dominant. En dizze, beurt, liedt nei it feit dat aktivearre it korrespondearjende refleks sônes, dy't lizze om it minsklik lichem. Ynfloed op 'e foet of hân - fan' e lea, ferbûn mei de projeksje ljocht - yn dit gefal, wurdt folle effisjinter.

How to mjitten

It is ek wichtich om te learen oer hoe't it stekproef wurdt metten troch Stange. Útfiere alle beynfloedzjen sille net dreech om suver gjin pasjint. Yn in stille lichem steat fan in persoan moat draaie trije kear djip inhale en útazemje, en dan hâld dyn azem in skoftke, wat koe. It is wichtich om te slút De mûle en noas oan de loft is net yn steat om te fieren of útgong. Results ek kin wurde rûsd op in trije-point systeem. 1 - ienheid: unsatisfactory, as de persoan kin net sykhelje minder as 34 sekonden. 2 - foldwaande as de pasjint kin hâlde lucht foar in perioade fan 35-39 sekonden. 3 - goed, as de pasjint docht sûnder lucht foar mear as 40 sekonden. Lykwols, it figueren de gemiddelde persoan, en Stange (normaal) Sample kin fariearje ôfhinklik fan wa't it is metten.

sporters

As in normale sûn persoan kin hâld de lucht foar likernôch 35-50 sekonden, de sporters, dit sifer is wat oars. Bygelyks, heechoplate sporters kinne bliuwe sûnder lucht maksimaal 5 minuten! De beurs geslacht yn sporten kinne beheare sûnder lucht ûngefear de helte oant twa en in heale minuten. It moat ek sein wurde dat ûnder it útoefenjen, dizze tariven kinne wurde fergrutte, en de azem-holding tiid sil tanimme.

Wa moat it?

In nijsgjirrige fraach kin lykje dat wannear't de stekproef kin wurde útfierd Stange. Dat jildt foar minsken dy't hawwe in hoest, foaral groanyske doe't de sykte rekket de longen. It is de muoite wurdich opskriuwen dat dizze metoade moatte brûkt wurde oant sa'n tiid is noch net kommen terapeutyske effekt. Folgjende binne itselde prosedueres kinne brûkt wurde gewoan foar it útoefenjen fan syn eigen lichem.

equipment

It is de muoite wurdich opskriuwen dat der in soad sykheljen techniken yn de medisinen. It is de azem fan Frolov, de Buteyko metoade, hypoxic en hypercapnic opliedings. Allegearre binne ûntwurpen te ferbetterjen de kondysje fan it minsklik lichem, lykas sykhelje goed, sa't it blijkt, kin net elkenien. It prinsipe alle techniken oer itselde, mar fermindert de luchtwegen taryf wylst tanimmende breathing romte. Opfallend, dizze metoaden binne net allinnich wichtich foar behanneling, mar ek foar de deistige ferbettering fan it eigen lichem fan eltse persoan.