Menu 10-moanne-âlde poppe alle dagen: recipes

Bern moatte in lykwichtich dieet foar goede groei en ûntwikkeling. It is benammen fan belang om tafersjoch op de baby fan meals oant in jier yn de saneamde perioade fan weaning. Yn dit artikel sille wy sjen kinne hoe't te meitsjen in menu fan 10-moanne-âlde poppe alle dagen, diele in lekker en sûne resepten.

Features bern syn dieet 10 moannen

Faak kinne jo sjen hoe't âlden sette 10-moanne-âlde poppe oan de mienskiplike tafel en kruimels biede ûnderskate stantsjes lykas salting, roken, snoep. Doing dit is net oan te rieden troch Kinderartsen om de wrâld. Dy foods net allinnich dwaan gjin goede, mar kin noch kwea. It feit dat de kruimels fan de spijsvertering organen produsearje noch ûnfoldwaande oantal nedich enzymen te fertarren iten. Dêrom, gjin "bernige" Foods kin ta in ferskaat oan maag-steurnissen, oant fergiftiging.

Tagelyk te feed de poppe fan dizze leeftyd allinnich formule of moedermelk, ek, kin net. Grown Up bern binne fan grut belang foar ferskate micro- en macronutrients, fitaminen en mineralen. Dêrneist is de poppe is klear om te learen om kôgje lytse stikjes iten - sa'n feardigens is bûtengewoan wichtich, omdat it beynfloedet de foarming fan in occlusion.

Tink oan hokker soarte fan produkten kinne wurde opnommen yn 'e 10-moanne-âlde poppe op it menu alle dagen.

Key produkten

Haadgerjochten foar dizze leeftyd bern moat wêze:

• plantaardige puree;
• plantaardige soups;
• granen (boekweit, mais, rys);
• meager fleis (kip, knyn, veal);
• wat frisse fruit en griente (tomaat, meloen, banaan, appel, oaren - mei hoedenens);
• boiled vegetables (Beets, ierdappels, pumpkin, woartels);
• Kefir.

nije produkten

Yn 'e âldens fan 10 moannen, kinne jo biede jo bern om te besykjen in lege-dikke fisk yn in quenelle, steam schnitzels, souffle. Ek, it is tiid om te gean yn it dieet fan it bern wrongel. Fan it is ree foaral fruit casseroles en souffles. Yn in ferskaat oan gerjochten kinne jo tafoegje helte fan de djerre of Marsch of Quail aaien.

Metoaden foar termyske ferwurking fan de produkten

Hoe, doe, om te rieden iten foar de poppe? Yn gjin gefal kin net oanbean wurde kruimels fried - it kin feroarsaakje slimme fersteuringen yn de maag-darmkanaal. BEST MODE waarmte behanneling produkten - stoom. Jo kinne ek siede griente of fleis, mar yn dit gefal in grut oantal voedingsstoffen wurde gewoan fernield.

Hjirûnder biede wy in pear lekker en sûn skûtels dy't jo tafoege wurde oan it 10-moanne-âlde poppe op it menu alle dagen. De resepten binne hiel ienfâldich en net nedich in soad tiid.

Gentle steam chicken souffle

Om riede de fereaske 100 g fan sean kip boarst, 1 aai, 50 gram rys, in teeleppel fan raande bûter, 20-30 g zuigelingenvoeding.

Start troch siedende de rys oant Mushy steat. Sa'n lyts bedrach fan granen mei mar in pear minuten kinne wurde sean yn in magnetron. Dit wurdt folge troch in bak foar in blender lei chicken (pre-gesneden) en jit hiel lyts bytsje zuigelingenvoeding. Products de swipe oant glêd.

No we moatte skieden de djerre fan it aaiwyt. It gefolch massa wurdt tafoege oan lompe chicken djerre klear rys porridge en gesmolten bûter.

No moatst swipe it aaiwyt om te foarmjen fan in dikke skom. It moat foarsichtich ynfierd yn in hin-rys mingsel. Folgjende, jim moatte sette alles yn siliconen mallen en sette yn 'e stoomboat. Cook 20-25 minuten.

Serve sêfte steam kip souffle rieden mei plantaardige puree.

Fish knoedels

Fish dumplings - een skathûs fan mineralen. Tariede dit skûtel is in snap. Jo moatte 250 gram meager filet fan see fisk, aaiwyt fan kip aaien, brea (wiet sean wetter of zuigelingenvoeding). Om riede de lekkerste dumplings fan fisk, jim moatte earst meitsje gehakt en filet soared brea. Folge zweep protein en yntrodusearje it sêft yn 'e krigen fisk massa. It brûken fan twa leppels foarmje dumplings en ferleegje se yn siedend wetter. It tarieden fan in gerjocht foar 3-5 minuten.

Casserole kwark mei banaan

Dizze gerjocht oansprekke sil net allinnich foar bern, mar ek folwoeksenen. Om tariede dizze dessert, earst wêze 100 g griesmeel genieten yn in lyts bedrach fan zuigelingenvoeding (suvel of Dairy-free). Dan mix yn in blender wrongel (200 g), banaan (pre-chopped yn lytse stikken). Add aaidjerre en dan taret griesmeel. Yngeand mix dingen omheech, jim moatte sette it mingsel yn siliconen mallen en sette yn 'e oven te bakken op in temperatuer fan 180-200 graden. Nei 15 minúten, swietrokige dessert is klear! Sa'n delicatesse biede kin de poppe foar moarnsmiel of middei tee.

Menu for in bern 10 moannen

Hoe te meitsjen fan in 10-moanne-âlde poppe op it menu alle dagen? Breastfed baby moatte wurde holden sa lang mooglik, mar dat betsjut net dat de oare iten wurdt it contraindicated. Lykwols, it is rekommandearre om yntrodusearje vast voedsel oerdei en yn 'e moarntiid en yn' e jûn is better te bieden de baby de mem molke. Approximate diet kruimels:

1. Upon Awakening, it is rekommandearre om feed de baby memmemolke.
2. Yn 10 oeren kinne jo biede vruchtensap of apple.
3. Nei in kuier te helpen rejuvenate pap mei compote of jelly.
4. Under lunch, it bern moat wurde frege om plantaardige puree en fleis (hin, turkije, knyn, veal), sop mei chopped grienten (net frayed).
5. Nei in middei nap kid bliid om te besykjen cottage tsiis casserole of souffle fruit, yoghurt.
6. Foar it iten suit fruit puree of puddings.
7. Foardat gean nei bêd moatte wurde fed memmemolke kruimels.

Krekt wat oars út de boppesteande ration kids menu dy't foar guon reden kin net ûntfange memmemolke. As regel, yndikaasjes foar transfer nei flesse feeding binne inborn flaters fan de stofwikseling fan kruimels, lege berte gewicht, oanberne pathologies komplisearre boarstfieding, agalactia mem Algemiene slimme betingst froulju (shock, puerperal psychosis) en eltse groanyske sykten, t . h. mentale, kanker, hepatitis C en in pear oare syktes. En wat sil it 10-moanne-âlde poppe op it menu alle dagen (keunstmjittige voeding)? Dizze poppe ynstee fan memmemolke moarns en jouns kinne jo oanbiede zuigelingenvoeding (suvel of dairy-frij) en galetnoe cookies. De rest fan de oanbefellings binne itselde as listed hjirboppe.

Folume dielen for baby

Om it bern net gean honger, mar net pereel nedich om nau tafersjoch op de hichte fan porcji. As jo meitsje in menu fan 10-moanne-âlde poppe elke dei yn gram, krijst wat like this:

• fruit juice - 30 g;
• farsk fruit - 50 g;
• granen - 150 g;
• plantaardige puree - 100 g;
• Fleis - 30 g;
• fruit puree - 50 g;
• yogurt - 150 g

Sa, we ferteld hoe't de 10-moanne-âlde poppe alle dagen moat wêze in menu. Recipes for sokke kruimels binne hiel simpel - der is gjin ferlet te genieten pjut lekkernijen, al de tiid. Mar ast meitsje in geitebokje foar gerjochten kinne jo sjen litte ferbylding en kreativiteit.