Jo moatte witte wat kin net dien wurde ûnder de menstruaasje!

Wat binne "dy dagen" yn famkes, se kenne net allinne it earliker seks, mar ek minsken. Malêze, pine en ongemak - dat is wier menstruaasje satelliten. Mar it is krekt yn dizze perioade moat wêze sa soarchfâldich mooglik te kontrolearjen harren sûnens om te kommen komplikaasjes. Dus dat kin net dien wurde ûnder de menstruaasje?

fysike aktiviteit

Yn 'e dagen fan de menstruaasje foar famkes it is rekommandearre om ûnthâlde harren fan elke fysike aktiviteit. It lichem hat om te rekreëarjen, en alle spanning kin undesired operaasje. Lifting swiere foarwerpen, wurde dwaande yn de sportskoalle en fitness foarsjennings wurdt ferbean. As jo kinne net ferlitte dit, dan op syn minst wy moatte ûnthâlding yn 'e earste 2-3 dagen, doe't copious.

seksuele libben

In protte froulju leafde oan ûntliene yntime ferhâldingen by de menstruaasje. Dat is net sa frjemd - goed-produsearre grease hals wurdt mear gefoelige, ferheget libido. Nettsjinsteande de onaangenaam geur en brânskildere genital organen fan in partner, froulju oanstriid net misse de kâns om it heechste punt fan 'e wille, dat is lestich te berikken yn gewoane dagen. Lykwols, dokters riede útstelle seksuele aktiviteit oant de lêste dagen fan de menstruaasje. Tefolle stress kin liede ta sykten fan de reproductive organen. Boppedat wurdt op dit stuit in frou moat hiel sekuer tafersjoch op de hygiëne en op it oerflak fan 'e penis kin wêze baktearjes, soe liede ta ynfeksje. Sa, wat kin net dien wurde menstruaasje - is te fieren yn in yntime relaasje yn 'e iere dagen en sûnder in kondoom.

bathing

Lykas sein boppe, in frou moat folgje de hygiëne yn "dizze dagen." Benammen gefaarlik is swimme yn iepen wetter en yn 'e badkeamer. Ferskate baktearjen binne by steat te kringen yn de fagina en oarsaak ontsteking. As wy ignore dizze regel, jimme moatte net dan ôf wêrom't de famkes menses pynlik.

oververhitting

Prate oer wat kin net dien wurde ûnder menstruaasje, hjir moat opmurken wurde dat yn dizze dagen wurdt strang ferbean om overheat. Dit is benammen wiere skonken en bûk. Dêrom is it nedich te slúten in besite oan it bad en de sauna. Permitted allinne waarm wetter flesse út de pine dy't set wurde kinne op de mage.

folk omens

Sûnt âlde tiden, der binne in soad tekens, besibbe oan de menstruaasje. De meast foarkommende fan dy is in ferbod op besites oan religieuze timpels. It feit dat de frou yn dizze perioade "smoarge", en oft it is om te besykjen in hillich plak, dan wurdt bestraft troch de Heare.

beauty

Dochs dat kin net dien wurde ûnder menstruaasje - is te dye dyn hier, meitsje in Perm en oare beynfloedzjen mei hier. Werstrukturearring hormonale nivo kin liede ta hiel ûnferwachte gefolgen yn 'e foarm fan beskeadige hair style of hier kleur grien. Mije stean en solarium.

sûnens

It is net oan te rieden yn 'e moanne te fieren út ferskate operaasjes, ynklusyf weiheljen fan tosken. As jo folgje al dy regels, dan sûnens sil altyd wêze de noarm, mar "dizze dagen" sil foarby gean sûnder al te folle ferlies fan bloed en senuwen.