Is it mooglik foar swiere froulju ride in fyts? Risiko as fytse yn de swierens

Swierwêzen - is in perioade fan nije yndrukken, ûnbekende fiellingen en in grutte tal fan ferboaden. Foaral in soad beheiningen oplei op alles ferbûn mei fysike aktiviteit. Neffens oaren, in jonge, buxom frou waerd swier, ynienen waard slim siik. Alle se wurdt no tastien, it is in leisurely kuiertocht yn it park. De fraach oft it mooglik is foar swier froulju te riden in fyts, net iens oan 'e oarder.

En nei swierwêzen - is gjin sykte. It soe winsklik, lykas earder, om te kommunisearjen mei in groep freonen, om opbou yn 'e natuer, ûntliene sport. Lykwols, in protte "nee" en "gefaarlik" dat klinkt út alle kanten, net tastean om dat te dwaan.

Wat dokters sizze deroer

De mieningen oer de fraach oft it mooglik is foar swier froulju te riden in fyts, is it tige tsjinstridich. Soms kinne jo hearre absolút tsjinoerstelde mienings. Der is gjin konsensus op dizze dei sels ûnder artsen. Guon minsken tinke dat fytse is hiel goed foar de sûnens fan 'e takomst mem en har poppe en der is gjin ferlet te genieten yn dizze wille. Foaral as foardat swierwêzen, in frou late in aktive libbensstyl en dwaande hâlde yn dizze sport.

Oaren, lykwols, stelle dat fytse is hiel gefaarlik foar swier froulju fanwege it risiko fan fallen. Yndie, mei it begjin fan de swierens feroaret plakfine net allinnich yn 'e bûtenkant fan' e froulju. Duizeligheid, betizing, earme konsintraasje, oanstriid ta fainting doe't in hommelse feroaring yn lea posysje - mei dizze ferskynsels wurdt konfrontearre hast elke frou ferwachte in bern. Ien fan in tydlike natuer, wylst oaren lêst fan harren yn de hiele perioade fan it wachtsjen. Dus it antwurd op de fraach oer de fraach oft it mooglik is foar swier froulju te riden in fyts, do net bestean. De wierheid, lykas altyd, is earne tuskentroch.

Critical perioaden fan it swierwêzen

Neffens dokters, yn elke trimester fan de swierens, der binne tiden doe't de ûnberne baby is benammen kwetsber:

• út it twadde oan 'e ein fan' e tredde wike;
• it achtste nei it tolfde;
• út de achttjinde oant de tweintich-fjirde wike;
• de tweintich-achtste tritich-sekonde.

De boppeneamde perioaden - in tiid doe't de grutste foarsichtigens moat te nimmen binne. Fytsen is best ferfongen troch rêstich rinnen. As in foarige swierwêzen einige yn in miskream foar in bepaalde perioade, dizze tiid, ek, moatte wurde taskreaun oan de krityske perioade en wêze hiel attent nei harren kondysje.

Hoe kin ferwachting froulju te riden in fyts

De ûnûntkombere stiging fan gewicht yn de swierens feroarsaket wichtige ongemak en it ferlet fan nije, handiger lokaasjes. Hiel faak froulju kleie fan legere werom pine. Om dy reden oan 'e kar fan' e fyts moat wurde benadere hiel serieus.

Fanwegen de needsaak om te hâlden fan de legere werom kin wêze direkt swier rit in fyts allinne mei hege handlebars en fertikale landing. Sa, dyk en bergen fytsen, dêr't je moatte hâlden it lichem yn in geneigd posysje, foar in swier frou binne net geskikt.

Jo moatte ek betelje omtinken foar de foarm fan 'e stoel en it frame. It sit moat wêze breed, komfortabel en licht elastysk. It is oan te rieden om te keapjen in spesjale froulju Riding dy't net feroarsaakje abrasions. Sa foar it frame, dan seker te leaver froulike of folding modellen. Ommers, sitten op in froulike fyts mei in lege frame folle makliker as flip skonk oer in hege latte hinne manlike fyts.

Safety regels foar swiere froulju ûnder it hurdfytsen

Neist it selektearjen fan in gaadlik model, is it nedich dat de fyts wie yn poerbêste kondysje. As op 'e wei der binne steile beklimmings, descents, of der is ferlet om te opheffe of leger de fyts op' e trep, dan moatte oanpasse jo rûte.

It is better om te riden op de ekstra hûndert meter oan bypass op in flakke wei, as ien kear wer stam. Clothes Pregnant froulju moatte wurde makke fan natuerlike materialen, net beheine beweging, en te wêzen foldwaande helder, tige sichtber út in lange ôfstân.

Wat binne de foardielen foar swiere froulju fytse

Yn de swierens, in protte froulju amper tolerate de rit yn it iepenbier ferfier. Geuren en gebrek oan frisse lucht kin liede ta duizeligheid, wearze of fainting. Boppedat, de reis nei it hichtepunt oere kin krekt gefaarlik wêze.

In reis mei jo eigen auto is ek hiel entûsjast oer reitsje. Oan bumpy diken de auto kin dramatysk goaie, en de rook fan benzine wurdt hiel onaangenaam. Leisurely cycling sil wêze de bêste manier út.

Gewoane fytsen fersterket spieren, meitsje in frou sterker úthâldingsfermogen. Klassen sokke aktiviteiten fersterkjen fan it senuwstelsel, helpe om te gaan met stress en depresje.

Na de bevalling oan in bern, se faak begjint om krekt likernôch as opsluten yn in koai. Tekoart oan sliep, klok soarch fan de poppe en de needsaak om te dwaan housework hiel harassed. Om te bringen himsels werom nei normaal, jo moatte koart ferlitte it bern mei in babysitter of immen fan famyljeleden en gean foar in fytstocht. Nei de berte fan in bern op in fyts reis sil helpe te ferliest gewicht en fluch werstellen Prenatal foarm. Dus yn de measte gefallen it antwurd op de fraach oft it mooglik is foar swier froulju te riden in fyts, om te wêzen posityf.

Wannear't fytsen is perfoarst contraindicated

Spitigernôch, swierwêzen is net altyd rint sa soepel as wy graach. Nettsjinsteande it feit dat yn de measte gefallen, alle problemen binne oplost feilich en sûne poppe wurdt berne, dochs binne der tiden doe't de dokter hat ferbean absolút terjochte.

It risiko fan abortus provocatus - is de wichtichste antwurd op de fraach oer wêrom't swier froulju kinne net ride in fyts. Sels as de bedriging is foarby, en is no in stabile tastân, al fytse moatte wurde deferred nei de kreamtiid.

Hege bloeddruk en preeclampsia bedriging - dat is in oare goede reden wêrom't swier do kinst net fytse.

Fierders sokke tige winske kuiers op ferhege toan uterine malposition, akute toxicosis yn de earste helte fan de swierens. As dit bart, fytse is better as ferfanging fan de stille kuiers.