Ienfâldige en effektive metoaden fan selsferwachting op 'e strjitte

De realiteiten fan 'e moderne wrâld binne sa dat wy it risiko rinne om in gefaar te krijen troch ienfâldich gewoan op' e strjitte te stekken. Somtiden kinne jo gjin tsjustere gassen en woastenije foarkomme, sadat jo de techniken fan selsferwachting witte moatte, dy't ús helpe te beskermjen yn gefal fan gefaar. En as der in konflikt is en de miskien misdriuw in bepaalde rigel brekt, dan sil jo de measte rjochte wêze om te ferpleatsen nei in aktive oanfal om him fan 'e gelegenheid om syn aksjes troch te gean.

Natuurlijk is it iten te merken dat it ferrifeljen net de ienige manier is om it konflikt te beheinen - yn guon gefallen is it better om te fleanen, ferjitten oer grutskens, ek as jo de metoaden fan selsferwachting kenne. Mar der binne situaasjes wêr't de iennichste manier om har libben te beskermjen is om self-definsje te wurden. Yn 't haadstêd fjochtsje in man in strjitte fysike sterk, somtiden sels in pear oanfalle. Yn sokke gefallen sil de meast effektive metoaden ferbean wurde metoaden fan selsferwachting. Dizze technyk is hiel ienfâldich, mar syn techniken binne tige traumatysk.

Eigenskippen fan ferbeane praktiken

De spesifike natuer fan dizze technyk is te striking op de meast kwetsbere plakken fan 'e fijân. En sa is der gjin need nedich om de grutte krêft oan te passen om in swak plak te litten. Dêrom binne dizze techniken geskikt foar minsken fan elk geslacht, leeftyd en komplekse. Op it minsklik lichem binne der in protte benammen kwetsbere plakken dy't net mei muscle lade kinne of wekker wurde.

Om selswets technyk te ûndernimmen wie effektyf, moatte jo fluch en spontaan strike. Yn selsferdigening is it net allinich technology dat wichtich is, mar ek smaak. Dat is, as jo ynienen oanfallen, net fuortendaliks wurden in fighting stance - it is better om beare wurde kjel, en dan inflict in swiere slach.

De meast kwetsbere gebieten fan it minsklik lichem

Sa binne de wichtichste sônes dy't net in hege muskulêre dekking hawwe: klavicle, ropel, skyn, kopen, whisky, fuotlift, ynterne organen, knipen, rêch fan 'e skulle en de meast gefoelige plakken (eagen, karotide artery, groin, Nos en hals). De meast effektive metoaden fan 'e selsferwachting foar famkes en bern binne de striid fan' e fijân yn 'e earregel, de noas, yn' e basis fan 'e bak. En ek pynlike techniken en begjinne op fingers, boarsten, kollarbones en elkoaren.

Der binne in protte metoaden om te ferdigenjen by in oanfal. En om har yn folsleinens te behearskjen, it is better om spesjale kursussen te ynskriuwen, sokke feardichheden sille fansels net oerflauwe wêze.

Techniken dy't helpe om de ferwidering fan juridyske kapasiteit te foarkommen

As regel, swakke fersets tsjin ferset sille allinich de agressor útskriuwe, en hy sil mear skriklike aksje dwaan. Dêrom is it leare om nuttige metoaden fan selsferwachting te beskôgjen op 'e dyk dy't jo helpe sil tiid krije en dielt de skuldner fan' e juridyske kapasiteit.

Kneppel yn 'e hoarn

Dizze technyk yn de klassike ferzje is in traap yn 'e ljisk of scrotum finzen, sûnt dit gebiet - de meast kwetsbere minsken. As jo de oanfaller dreech op dit plak rekkenje, lit hy reflexyf liede fan syn hannen, as gefolch hawwe jo de kâns om jo út te fieren fan 'e besuniging. Soargje omtinken: jo moatte sa hurts as mooglik te ferslaan, om't swakke besiken allinnich de tsjinstanner lilkje.

Beat op 'e grûn mei jo hannen

De klok kin oan 'e boaiem opnommen wurde mei in hân yn in fist. Jo moatte it oerflak fan dyn thumb ophelje as in mesje fan 'e boaiem op. As de fijân jo efterhinne nimt en hâldt troch it hier of hals, dan moatte jo mei de râne fan jo hân of mei jo foarklei de rinnen rjochtsje. As jo tastean it ferskil yn hichte, is it mooglik om brûk in earmtakke oan it lichem polurazvorotom - dizze metoade is noch effektiver.

Blaas yn 'e keale

Ferskillende metoaden fan selsferwachting foar froulju moatte in soart wichtige klok as in poke yn 'e keal oannimme.

It is nedich om fingers fan hannen yn 'e knip te lizzen, dreech drokje, elkoarpaden en in sterke stoarm yn' e keal fan 'e tsjinstanner te stribjen. Dizze oplossing sil de bêste manier wêze om te beskermjen, mar allinne as de agressor de keale iepen is. De ynfloed wurdt tapast foar de hoofd boppe de klavels fan 'e boppe nei de boaiem of fan ûnderen de top yn in spitige winkel. Dizze metoade is tige pynlik en kin liede ta swierrichheden yn 'e oanfaller, hoest of sels ferwûndering.

Beat op 'e noas mei de râne fan' e palm

Dizze slach moat tapast wurde mei de râne fan 'e palm op' e noas of yn 't gebiet fan' e boppekip. Dit is in geweldige manier om jo te beskermjen fan oanfal. It moat horizontaal tapast wurde mei de palm fan 'e hân iepen mei in klok. De meast effektive fariant fan tapassing is in ferburgen klap, dus liket it te freegjen om barmhertichheid te foldwaan, jo wapens foarkomme foar jo boarst. De palmen moatte relatyf oaninoar fersoargje, sadat de lytse finger fan 'e rjochterhân op' e heule linker is. It docht as wannear't jo mei jo rjochterhân de smoarch fan 'e lofter skerre skjinmeitsje wolle. As jo útfiere dizze metoade goed, de tsjinstanner sil belibje in sterke pine shock.

Blaas op 'e earen

Dizze bekende klok wurdt oanpast mei iepen palmen, in lytse boat foldocht, tagelyk op de twa earen fan 'e fijân. De wichtichste easken is dat it moat skerp en sterke wêze. It is nedich om ynertia en gewicht fan jo lichem te brûken, en dan kin dizze technyk liede ta brekking fan 'e trampanymembrane of swiere pineklok.

Smashing slagje nei it gesicht

Dizze technyk is typysk froulik. Om it te brûken moatte jo it lichem leinje en de earm nei foaren bringe: de skouder, dan de elbow en de boarst, dy't fan 'e ûndergrûn nei boppe steane mei in stien. As stoepfeart kinne jo de knibbels fan jo fingers brûke, de râne fan 'e palm of har rêch.

Hoe komst fan 'e strangeling en fêst?

Wichtige metoaden fan selsferwachting - is net allinich it gebrûk fan striid om de oanfaller fan legale kapasiteit te ûntbinen. Mei har help kinne jo, bygelyks, fan 'e front grip efter de keale loslitte. Om dit te dwaan, moatte jo de tsjinstanner yn 'e gesicht op ien fan' e boppesteande wizen strike, dit sil jo de gelegenheid jaan om de grip te loeren. En om 'e agressor út' e grip te skuorjen, moatte jo op 'e agressor de earm leanje mei jo skouder of foarearm fan boppe nei ûnderen op kosten fan jo lichemgewicht.

As jo jo sels fergean moatte fan 'e hân fan jo hant te meitsjen, kinne jo dit dwaan troch jo hân te dragen nei de thumb fan' e fijân. Dêrnei moatte jo it gewicht fan it lichem troch de foardrêge nei de bewarre earm ferpleatse en hingje. In fuotleaze fuot op dit stuit kin op 'e hippeakker rekke wurde. It is ek mooglik om de enerzjy effisjint te brûken en mei jo frije hân om yn it gesicht fan 'e tsjinstanner werom te kommen.

Dit binne de ienfâldige metoaden fan selsferwacht, mar ferjilde net dat de blessearre tsjinstanner noch faker is. En sels as jo it net neutralisearje en it ûntsluten hawwe, ferleegje jo wachtsjen en meitsje jo net werom.

Nuttige metoaden fan selsferwachting

Sjit de fijân syn azem en sels ûntkeare him fan it bewustwêzen kin in swiere klap foar de sinne knoop. De ynfloed kin tapast wurde mei sawol hân as foet. In sterke klap mei syn hân yn it foaren noas is by steat ta ûnderbrekking fan syn lykwicht. As jo in direkte stuit foar jo neus meitsje mei jo knibbel of elbow, dan sil it in agressor foar in djippe klokje of in brutsen neus. Uppercut yn 'e boarne kin ek de tsjinstanner yn in knockout stjoere. Mar tink derom dat ferkearde hantlieding fan in stoarm driigje mei brutsen fingers of brutsen bonken.

Self-definsjetekenings yn bylden sille jo helpe om te bepalen hokker plakken fan it minsklik lichem de meast kwetsbere binne. Joepen hearre ta sokke swakke sônes. As jo de fijân mei in rjochting fan 'e kant rjochtsje, of in ûnderkant op' e efterkant fan 'e knibb, dan sil hy syn balâns ferlieze. Effekten op knibbelgelegenheden en yn koartôfstân kriich binne effektyf.

Wat is de rol fan balâns yn 'e striid?

De effektiviteit fan 'e metoades foar selsferdieling hinget ôf fan folle faktoaren: op' e fysike gegevens fan 'e fijannen, op har nûmer, oer de skaaimerken fan' e omlizzende romte en sa fierder. Der binne gjin universele manieren om te beskermjen tsjin oanfal. Dêrom is it belangrykste doel dat jo berikke moatte is om te leare om kalm en balâns te wêzen yn elke situaasje. Nei alle gedachten is it gefolch fan in striid fêststeld troch it fysike en mentale lykwicht fan in persoan.

Learje hoe't sy rêstich en balâns hâlde kinne by in striid is net maklik. Dit proses beynfloedet de ûntjouwing en fersterking fan 'e vestibulare apparaat, lykas de formaasje en fersterking fan spieren.

Effektyf brûken fan self-definsjetechniken

Kombatmetoaden fan selsferwachting is in technyk dêr't it nedich is om de persoanlike romte fan 'e fijân te brekken om him te stoppen. Einleare punten en kicks sille de winske effekt net bringe, sa't se allinich de oanfaller fiele, en jo moatte it net neutralisearje. Dêrnjonken ferlieze jo lykwols as jo strikes ferlieze, en jo tsjinstanner sil it genietsje.

Gâns techniken om te ferdigenjen tsjin oanfal binne wrakseljen, mar yn in strjitte kamp binne se net effektyf, lykas in protte throws hawwe wat beheiningen op it gebrûk. Bygelyks, waakse út frije wrestling freget in goede fysike foarm en serieuze tarieding. Selsferdieling betsjut as regel in fysike effekt op 'e pine spots, sônes of punten fan' e oanfaller. It wichtichste ding dat jo moatte oantinken is, dat selsferdwarsje op 'e strjitte serieus net tolerearje. Jo stribjen moatte rjochte wêze op it effektive en flugge útwreiding fan jo tsjinstanner út lykwichtich, en dan moatte jo him op 'e grûn net neutralisearje. It is nedich om in oanfal út 'e lykwicht te lieden mei it gewicht fan syn eigen lichem en flater yn syn taktyk. Fansels is net yn alle gefallen it sin foar it brûken fan de technyk fan selsferwachting en der binne situaasjes wêrby't de meast korrekte oplossing flecht wurde sil. Lykwols, nei't jo op syn minst de meast elemintêre techniken studearje, learje jo hoe't jo wurkje yn ungewoane situaasjes goed te navigearjen en kinne jo sels beskermje as jo oan de strjitte komme.