Hy sprained foet. Wat as de dokter wei?

Soon simmer. Beaches, kuierjen, sport en spul. Statistics, dat eltsenien wit, sizze: yn 'e simmer meastal fergruttet de mooglikheid fan' e blessueres. Omdat it is - net allinnich is tiid genietsje fan de bûtenlucht. Simmer - in tiid fan koarte rokken, hege hakken. Dêrom dokters faak komme modieuze famke kleide: "Ik draaid myn ankel. Wat moat ik dwaan? "

Mar soms bart it dat te krijen mei in spesjalist is krekt net mooglik. Foaral omdat de blessuere barde wylst de pine subsides tydlik, sels as de trape ligament rupture. Meastal, dat allinne yntinsiver de oare deis. Sûnder de help fan in dokter kin wêze dreech te berikken.

Dêrom is it sa belangryk om te jaan EHBO fuortendaliks. Meitsje it hiel goed mooglik, sels as de blessuere barde fier fan hûs.

Dus, as der in famke (of jongen) sprained foet. Wat te dwaan om te kommen dat it optreden fan blauwe plakken, swolling, verlichten pine?

Daliks nei in blessuere oan de skonk tucked rekommandearre ta te passen iis. As wie it net, it ankel kin oplizze beferzen fleis út 'e friezer. Yn in ekstreme gefal, is it mooglik te meitsjen Lotions fan kâlde wetter. It oanfreegjen kjeld nedich foar 10 minuten, dan jouwe de skonk in pear minuten om te warmen. Sa werhelje de stappen foar in oere.

Nei kâlde prosedueres de beurt waarm Komprimearret. Goede Dip in skjinne katoenen doek mei waarme decoction fan arnica, te hâlden it op 'e skonk foar twa oeren. Al dy tiid, it stof moat wêze wiet en waarm.

Trouble bard, sprained foet. Wat as arnica blommen thús dêr? It is oan te rieden om in waarme komprimearre fan molke en sipels, mongen mei huning.

En sa gau as de kâns ûntstiet, moatte jo noch skilje foar medyske help.

Soms bart it en mear komplekse problemen - sprains. Skonkjebrekken - a stretching of rupture fan de mienskiplike capsule, dy't fuortkomme út de ferlizzing fan de gewrichten.

Is it mooglik om te ûnderskieden dizze blessuere út stretching of skuorre fan LIGAMENTS? Mooglike. Tensile hematoma, skerpe pine, oedeem ferskine neidat ferskate oeren. Wannear't skonkjebrekken pine ferskynt tagelyk, stadichoan tanimt. Edema tanimt hiel gau. Finiteness bias fêst yn plak yn de ferkearde posysje. Dat docht bliken op it earste eachopslach. Feroarje de posysje is net mooglik.

It is it lestiger om te ûnderskieden fan in dislocated fraktuer, dêr't de foet wurdt ek draaien blau, swollen, slim sear.

Lykwols net besykje te bepalen sels, it is kompensearre of brek. Noch perfoarst nedich te rieplachtsjen fan in dokter, en de earder, it effektiver de behanneling sil wêze. In earste help foar skonkjebrekken en fraktuer lykas.

Wat as skonkjebrekken fan fuotten? Earst fan alle, net besykje te recht it mienskiplik. Te ûnderskieden fisueel út in dislocated fraktuer is hiel dreech, dus fansels is it bêste te slot yn dy posysje, dêr't it bleau nei de blessuere.

Fixatie kin dien wurde mei in ferbân, in sjaal of kerchief. No, as it mooglik is om te brûken as in tire board of in oare flat en bêst foarwerpen.

Mar as de hân is gjin sjaal of bandage, en hja wrenched of sprained foet. Wat te dwaan? Besykje net om te bewegen, benammen wichtich net te stappe op 'e ferwûne limb.

Dêrnei, nei it plak fan skonkjebrekken is oan te rieden om iis. Wat te dwaan as in sprained foet, en gjin iis? Itselde as de tensile: om te besykjen te koelen de mienskiplike mei help fan wetter, iten út de kuolkast. En dan wêze wis te gean nei de dokter.

As de pine is strange, is it bêste om neam in ambulânse, dat is ferplichte om nimmen it slachtoffer nei it trauma. Der sil wis moatte dwaan in X-ray. Sûnder dat, is it ûnmooglik om dúdlikens oer de diagnoaze.

As jo dokter docht diagnose it skonkjebrekken, dan sil needsaaklikerwize oplizze fixing bandage of gips.

Net te wêzen helpleas op 'e krityske stuit, is it goed om te witten hoe't te foarsjen earste help.