How to itensiede pap mei pumpkin: recipes

Sa't jo witte, pumpkin is in hiel brûkbere produkt, om't it befettet in protte wêzentlike minsklike fitamines en mineralen. Boppedat, dizze griente ferwiist nei in low-calorie, wêrtroch't it tige populêr yn de diets. Pumpkin kin cooked in soad iten, mar in spesjaal plak tusken harren wurdt beset troch de rjochter brij, dy't behield alle fiedingsstoffen fan dizze prachtige griente. Miskien giet de fraach fan hoe't itensiede pap mei pumpkin, elke famylje hat syn eigen antwurd. Wy besletten om compile alle resepten en te fertellen jimme oer de meast populêre manieren fan meitsjen dizze sûn en lekker skûtels.

How to itensiede pap mei pumpkin, rys en molke: it resept

Foar dit lekker gerecht, wy moatte 700 gram de Pumpkin pulp, 0.5 kopkes fan wetter en itselde bedrach fan rys, in heale kop fan molke, ien-tredde teeleppel sâlt, ien-tredde beker sûker en bûter.

Ûntsûndige hakje de pumpkin yn lytse blokjes en sette yn in pan. Add it wetter en set 'e brân. Doe't it wetter swolmen, jim moatte ferminderje de waarmte en fierder te itensiede foar 10-15 minuten, dan heakje de molke en bringe oan in swolm. Dan foegje sûker en sâlt, mix, pour-wosken rys, uniformly distribuearjen it oan it oerflak. No net krije yn 'e wei, oars de brij sil oanstekke. Us kok gruel likernôch in heal oere oant cooked rys. Mix goed de ynhâld fan 'e pan, lepel crushing laske stikjes Pumpkin, add bûter en tsjinje. Melk pap mei pumpkin en rys is klear! As de Ried soe graach tafoegje dat as de brij wie tige dikke, yn in ready-made skûtels kinne pour in bytsje waarme molke en stir.

How to itensiede pap mei pumpkin en griesmeel: resept

Dizze skûtel is net allinnich nuttich en voedzaam, mar hiel lekker. It sil in berop dwaan op sawol bern as folwoeksenen. Om riede de brij wy moatte de folgjende yngrediïnten: suvere pumpkin - 300 gram griesmeel - twa tablespoons fan molke - 200 gram bûter - 1 teeleppel fan sûker en sâlt te priuwen.

Pumpkin snije yn lytse blokjes. Pour yn in pan heale in kopke molke, wachtsje oant it giet om in swolm, en heakje de pumpkin. Cooking omheech oant de pumpkin verzacht. De oerbleaune molke mix yn gelikense ferhâldings mei sean wetter en bring it mingsel te reflux. Pour de griesmeel, sâlt en sûker en itensiede pap op lege hjitte, en ferjit te stir hieltyd. As de griesmeel is klear, taheakje wolle oan it cooked pumpkin en bûter, allegear mix goed, dekken mei in deksel en litte te infuse foar in pear minuten. Dan gruel klear te betsjinne wurde.

How to itensiede pap mei pumpkin en Pshenko: resept

Foar de tarieding fan dit hiel lekker en goede brij wy nedich: 400 gram de Pumpkin, 200 gram of weet, 800 ml molke, 50 gram sûker en kaniel, cardamom te priuwen.

Goede wosk gierst ferspraat yn in panne, folje mei kâld wetter en bringe te siede. Dêrnei, it wetter is ynpoldere. Suvere pumpkin rub op in rasp, add derom de suiker, cardamom en Cinnamon, meng goed. Wy spriede yn in keramyske of klaai pot pumpkin earst, dan Millet, en dan it pumpkin. Folje de pot mei molke ynhâld en stjoer yn preheated oven foar 50-60 minuten.

Okkerdeis, at it foldwaan fan in protte húsfroulju kamen multivarka. Rice porridge mei pumpkin sean yn it docht bliken hiel lekker en net ferlieze har geunstige eigenskippen. Dêrfoar hawwe wy nedich in kopke pap fan rys, 300 gram de Pumpkin al skjinmakke, twa glêzen fan wetter, trije glêzen fan molke, in pear tablespoons fan sûker en in bytsje sâlt.

Chopped pumpkin tegearre mei de wosk rys yn in pan optelle Multivarki. Add de sûker, sâlt, wetter en molke. Klear meals yn it "melk pap" modus.