Rice porridge mei pumpkin - in gerjocht dat is brûkber foar sawol bern as folwoeksenen

Pumpkin - in tige nuttige produkt, mar net elkenien graach yt it fris. Mar út Dairy brij mei tafoeging fan Pumpkin, hast elkenien sil wegerje. Benammen oan te rieden om ek sa'n rommel yn 'e bern fan menu likegoed as in pumpkin is ryk oan Carotene, dat is in wichtich elemint foar de bern fan groei. En folwoeksenen sille wêze helpful te iten in brij.

Lit ús besykje om cook dit skûtel is rys pap mei pumpkin. Dus, om fjouwer porcji fan cereal, wy moatte in trije kwarten kopke rys, is it wichtich om te nimmen in gewoane kruglozernisty Fig. Steamed garst is net geskikt foar it tarieden melk pap. Ek wy sille moatte likernôch 200-300 gram pumpkin pulp (gjin siedden en Rind), in heale kop fan molke, itselde bedrach fan wetter voor het koken rys, en fyftich milliliters fan wetter foar pripuskaniya Pumpkin, sâlt en sûker.

Tariede rys porridge mei pumpkin yn folle op deselde wize as in normale melk pap. Earst, kinne wy snije de skjinmakke pumpkin yn lytse stikken. Nei't se yn in pot, jit in bytsje wetter en wy koken op lege waarmte oant sêft. Yn koken pumpkin blêden, meastal 15-25 minuten, ôfhinklik fan it ferskaat. Drain de pumpkin klear mei wetter en grind yn in purée. Dit is meast maklik dien mei help fan in immersion blender, mar jo kinne gewoan Mash it pumpkin mei in foarke.

Tegearre mei de pumpkin wurde moat deade itensiede rys. Dan it momint fan de reewilligens fan Pumpkin puree It sil wêze klear. Add it riist oan de Heat ta siedende molke, ready-made puree pumpkin, heakje in teeleppel sâlt (te dial sûnder in heuvel) en likernôch fjouwer leppels fan sûker. Lykwols, swieter en gezouten pap is it bêste foar jo smaak. Nei ús rys porridge pumpkin boil, is it nedich om te subtract de minimale waarmte en simmer brij te krijen de winske gearhing. As jo graach semi-liquid mush, dan fyftjin minuten is genôch, as jo leaver tsjokker, dan wachtsje moat likernôch in heal oere. Ready-made porridge moatte foljen mei bûter.

As jo leaver mei in mear ferfine resepten, der wurdt dan ree te oanrikkemandearje in gerjocht lykas rys porridge mei pumpkin en grienten, bakt yn 'e oven.

Foar de tarieding fan dit puinhoop, wy moatte twahûndert gram fan rys, guon pumpkin pûn (suvere pulp), in pear apels (kinne jo brûke oare fruchten), ien hûndert gram rozijnen (kinst ferfange gedroogde abrikozen), trije bekers fan hiele molke of crème, in tredde fan in teeleppel sâlt, 4 theelepels fan sûker en ien hûndert gram swiete kondinsearre molke en likernôch fyftich gram bûter. Meitsje in porridge bêste yn klaai potten konteners of portioned.

Fruit en droege vruchten moatte wurde wosken en skjinmakke út de siedden en peel. Snije se yn blokjes en stir. Itselde moat útroege yn lytse stikken en pumpkin.

Waskje rys en droog ôf de overtollige focht. Op de boaiem fan in klaai foarm wurde moat set cut stikken fan bûter, dan jit it pumpkin slices. Stil Ostil gecondenseerde molke boppe op. Kondinsearre molke kin net brûkt wurde, dan it pumpkin moatte bisprinkeling mei suiker (twa tablespoons).

Dan, boppe op 'e pumpkin fersprieden heale diel fen gewassen rys, dan ree in mingsel fan fruchten en gedroogde fruchten, en boppe - de oerbliuwende rys. Folje takomstige pap mei molke of crème, add sûker en sâlt. Cover de kom mei in deksel en stjoer it yn 'e oven. Tariede porridge fan rys en wûnderbeam fruchten op 180 graden per oere en in kertier. Nei de tiid út, de ferwaarming moat oerskeakele ôf, en de kapasiteit fan brij liet yn in waarme ûne foar in oare fjirtich minuten. Sa'n mess - it is in grutte traktaasje foar bern en folwoeksenen.

En as jo graach mix de tarieding fan de granen ferskate granen, dan sil grif as rys porridge, gierst mei pumpkin. It tarieden fan it op deselde wize as pap fan ien soarte fan granen, krekt foardat leggen Pshenko moatte waskje goed en wês wis te spoelen mei siedend wetter. Dan it ôfmakke brij net smakket bitter. De ferhâlding fan rys en Pshenko kin feroare wurde willekeurich, net needsaaklikerwize brûke dizze kerrels yn gelikense bedraggen. Om ferbetterjen de smaak fan cereal is it mooglik om te foegjen farske of droege fruit, lykas appels.