How to get rid of belching? How to get rid of belching lucht?

It minsklik lichem is unyk yn de natuer. Ommers, yn de measte gefallen, hy besiket om te gaan met de ferskate problemen dy't ûntstean út it. Sa, no ik wol te praten oer hoe om te ûntdwaan fan belching en rekken de ferskate oarsaken fan syn komôf.

Wat is it?

Foardat figuring út hoe't te krijen rid fan belching, is it nedich om te witten wat it eins is. Sa, it proses sels - is de útfier boeking yn 'e mage of slokterm gas. En it wurdt nommen dêr, dit gas? Der binne ferskate mooglike senario. Dus, earst fan alle persoan kin slikken in beskaat bedrach fan lucht (dat kin foarkomme yn it petear op 'e tafel, en ek de konsumpsje fan koolzuurhoudende dranken), dat moat komme út fansels. Ek it optreden fan regurgitatie mooglik as gefolch fan fermentation prosessen of putrefaction fan bepaalde produkten, dy't yn 'e mage - dat dit kin derop wize dat it lichem is net alle rjocht, en jo moatte nimmen bepaalde maatregels.

De wichtichste regel

As immen wol om út te finen hoe't en reitsje belching, it wichtichste ding is te begripen dat de dieder, faker, it dieet, dat besletten leit yn de minske. Hjir moatte wy sekuer besjen syn menu 's en elimineren dy Foods dat kin ta in fergelykbere betingst. Wat is it bêste part?

1. Flatulence krekte cause suvelprodukten. Dat jildt benammen fan âldere minsken, it lichem fan hokker molke is praktisch net opgenomen.
2. Ynfloed op it frekwinte foarkommen fan regurgitatie kin ek wêze brea en oare bakkerij produkten, alle skuld dreech fissile koalhydraten yn it lichem, dat yn dizze iten product hiel soad.
3. Mimolettes: beans, earte, in part fan dêr't ek in soad stoere breekt koalhydraten, dy't bydrage ta ferhege gas produksje yn 'e lea, en as resultaat - it ûntstean fan burping.
4. Guon fruit en grienten: koal, sipel, nôt, apels, parren, perziken, kersen.
5. Sodas.
6. Chewy snobbersguod of kaugom.

As in persoan sil by steat wêze om foar te kommen dat it ferbrûk fan dizze Foods (net alle, mar te), dan belching wierskynlik te foarkomme gewoanwei sil net.

Regels fan kwyt te burping lucht

Der binne in pear ienfâldige regels te ûntdwaan fan belching lucht. Do hoechst net te dwaan wat bûtengewoane, jo gewoan moatte fieren moai ienfâldige regels. Earst fan alle, fortarrend iten, dat moat dien wurde yn frede en rêst, net sa fluch en besykje te hâlden it petear hinne. De gouden regel, dy't hjoed hawwe ferjitten: "As ik yt, ik bin dôf en stom." It is ek nedich om goed kauwen iten, is it nedich om te foar te kommen slokken grutte stikken fan iten dielen fan 'e loft, dy't dêrnei feroarsaakje belching. It moat betocht wurde dat it needsaaklik is om te iten sitten (net lizzen of steand omheech) - dit is wichtich út de psychologyske aspekt, want doe't der in persoan giet sitten, it lichem wurdt automatysk oanpast oan it ferbrûk fan iten. It is wichtich om te ferjitte oer it lytse snacking "dry" iten - sandwiches, chocolade - it kin ek liede ta burping. En ien ienfâldige regel, hoe't en reitsje belching lucht: it is nedich om te observearjen de oarder presys hokker foods bydrage oan dizze en gewoan opjaan harren konsumpsje.

swierwêzen

Hiel faak yn froulju komt it foar in probleem sa as faak burping yn de swierens. How to skaf it yn dizze situaasje? Hjir yn it earste plak is it fan belang om te sizzen dat de opkomst fan sokke problemen kinne helpe dy hormonale feroarings dy't foarkomme yn it lichem fan in swangere frou. Mar der kinne ek Belch nei konsumpsje fan vette of pittich foods, dus út sokke Foods in frou yn in posysje te jaan yn de bêste. No as ferminderjen konsumpsje fan iten ryk oan sûker en setmoal. It sipels, peren, artichokes, pasta, ierappels. As dizze ienfâldige tips niet helpen, mei regurgitatie yn de swierens is bêste om te akseptearjen. Ommers, dan kin it barre simpelwei omdat de liifmoer groeit en begjint te sette druk op bepaalde organen, wêrûnder de abdominal holte, dêr't ûnderdrukking en liedt ta dit probleem.

"Bloated" Old boys

At men wol begripe hoe't te ûntdwaan fan belching rotten, dan moatte wy earst begripe de oarsaken fan syn komôf en te wrakselje mei harren. Nei't belching Rotten - it is krekt in symptoom fan in beskate sykte. Dus, om in diagnoaze is bêste te sykjen help fan in gastro-enteroloog. Wat sykten kinne liede dit soarte fan Old boys? It pyloroduodenal stenosis, likegoed as kanker fan de slokterm of mage, en oaren.

oefeningen

Binne der oare manieren om te ûntdwaan fan belching? Fansels, it is benammen in ferskaat oan oefeningen. Hjir is it simpelste dêrfan: jim moatte lizzen op dyn rêch en ferheffe jo skonken nei in hichte fan likernôch 45 graden út 'e flier. Besykje te dy't dy posysje ynnimt 10 tellen, en dan de skonken kinne wurde ferlege. As jo dogge in pear fan dy oanpak, belching fuortendaliks depart en net steure de persoan yn in iepenbier plak. Dêrby moat opmurken wurde dat dizze metoade is folslein feilich en is geskikt foar eltsenien dy't siket opsjes foar hoe om te gean mei dit probleem.

Folk remedy: oft der binne problemen mei de mage

As in persoan hat problemen mei syn mage, en hy siket nei in manier om te krijen rid fan belching iten, dan kinne jo gewoan besykje foar te kommen overloading it lichem mei iten (it is better te iten stadich 5-6 kear deis, ynstee fan trije kear de lading oan de dump). It is ek goed yn dizze situaasje helpt wenst Baking soda. Eat it moat wêze nei in miel foar in kwart fan in teeleppel. Deselde prinsipe wurken en magnesium.

Folk remedy: geitenmelk

Excellent help cope with belching en geitenmelk. Troch de wei, dizze opsje is ideaal foar dyjingen dy't wolle omgean mei it probleem, nettsjinsteande it type regurgitatie. Jo krekt moatte drinke geitenmelk, ien glês nei in miel trije kear deis. De rin fan de behanneling grut - twa of trije moanne. Lykwols, diskear nei in persoan ferjitte alles dat is belching.

Folk remedy: clove oalje

Omgean mei it probleem fan regurgitatie kinne ek clove oalje. Oplosse dit probleem jo moatte mar fiif of seis drippen fan de drug te druppelen op in stik fan in fyn-ynleine sûker en yt alles. Lykwols, dat moatte wurde net mear as twa kear deis.

Folk remedy: tinctuur van krûden

As in persoan is tramtearre belching rotte aaien, hoe te krijen rid fan dit probleem? Jo moatte tariede de kolleksje fan 'e neikommende krûden: 15 gram Peppermint blêden, 2 gram blêden trifoliate horloazje, 15 gram cauliflowers duizendblad, 5 gram Herb hypericum perforatum. Al dizze yngrediïnten binne mongen. Om riede de drug nedich 2 tablespoons mixtures dy't fold mei hjit wetter (twa glêzen). Fierder, allegear binnen twa oeren infused, zaparivat en filtere. Dit decoction is dronken de hiele dei, parten fan twa tablespoons. It is de muoite wurdich opskriuwen dat dit resept is geskikt foar dy minsken dy't hawwe problemen mei de acidity fan de mage.

De bêste manier

Lykwols, nei alle oanrikkemedaasjes foar kwyt te fan in probleem lykas belching, ik wol sizze it wichtichste ding: it is it bêste net oan jinsels medicate, en yn elke situaasje, sykje medyske help. Ommers, der binne situaasjes dêr't de Old boys - en net in ûnskuldige fenomeen, mar in symptoom fan in mear serieuze en komplekse sykte.