How to gau better as kjeld en dwaan sûnder komplikaasjes

Ferkâldheid binne bekend mei elkenien, der is op overcooling. Wêr komt dat komme yn it kâlder moannen, it is hiel dúdlik. En yn 'e simmer? Ommers, it is waarm bûten. Wêr, dan ûnderkuolling? It docht bliken, dat yn 'e simmer kinne jo fange in kjeld sa maklik as yn de winter. Dêrom, foar't jo antwurd op de fraach fan hoe't om gau better, besykje út te finen hoe net te krijen siik.

Normaal lichemstemperatuer foar in minsklik - 36,6 ° C. Us lichem is net by steat te stypjen is voltage doe't opslein yn in omjouwing mei in temperatuer fan 27 ° C. By legere wearden dat ferheget stofwikseling, it begjint te ferminderjen de glêde spieren fan ús bloedfetten en fel, om een of andere manier hâlden waarm. Mar hy kin net lang wurk yn need modus, wurch en stoppe fochten. Dan komt ûnderkuolling. Simmer kin siik wurde fan it damspul, mei lange prosedueres wetter, bygelyks yn it swimbad, en ek sterke zweten. Zweten moat feroarje yn droege klean, om't it swit helpt cool it lichem.

It faak gebeurt dat minsken oerdei krijt ûnderkuolling, mar hoest, loopneus, wurgens blykt allinne op de folgjende moarns. It is dêrom wichtich om te witten hoe't te ûntdwaan fan 'e kjeld, oant it liket it earste teken. As barde it dat jo krige wiet yn 'e rein, yn modder wiet fuotten, krekt befrear op' e strjitte, as jo moasten sitten yn in ûntwerp of yn tige air-conditioned keamer, thús te nimmen soarch net te krijen siik. Dan hoege jo net te finen in manier hoe om te herstellen gau.

Kâlde fuotten fuortendaliks by oankomst thús moatte meallen gjin alkohol befetsjende floeistof of turpentine salfoalje en sette op wollen sokken. Jo moatte ek drinken hite tee. Syn komposysje kin wêze alles - gers sage, mint, blêden, twigen en / of frambozen, natuerlike swarte currant, see buckthorn, it wichtichste ding - dat it drinken wie huning. Yn stee fan tee, guon leaver wodka of waarme reade wyn. Se hawwe ek in goed effekt. Thee de foarkar yn dat it mooglik is om te drinken in ûnbeheinde bedrach, en it feit dat it kin jûn wurde oan swier froulju en bern. Jûns om in waarme bad, by foarkar mei see sâlt of oalje fan Fir, greinen, eucalyptus. Dêrnei ôfdroege droege fuotten kinne wer mealree of dochs kamp op 'e soallen fan' e mesh mei iodine en sette op sokken. Jo kinne ek wrijven 'e boarst. Dan wer, drinke hite tee en gean op bêd. It soe better wêze as de sliepkeamer is net te waarm. Dus it lichem sil makliker te keatsen werom.

As, nettsjinsteande alle maatregels nommen yn de moarns wienen loopneus, keelpijn, wat soarte fan swakte yn it lichem en dwêst, sa kâld is noch altyd fongen yn 'e lea. Meast faak dit bart mei ferswakken minsken dy't hawwe ferlege immuniteit en gjin tempering. Sadat pasjinten en sûn je moatte iten mear vitaminen en sterkje dyn liif.

How to gau better út de mienskiplike kjeld, dat hat mar krekt begûn is? As der gjin temperatuer, is it nedich om fierder te nim in hite bad mei see sâlt of oalje. Dêrnei, droech it yngeand, wrijven 'e fuotten, boarst, werom en gean op bêd. It bad kin ferfongen rasparivaniem fuotten mei moster. Oan 'e ein fan' e proseduere, se moatte wêze read. Se wipe off, set op sokken en gewoan lizze op bêd. Dizze proseduere helpt mei in sterke hoest en loopneus. Drink foldwaande hot floeistoffen (tee, molke, decoctions fan krûden, rose heupen) mei huning needsaaklik.

How to gau better as hoastjen hurts? Fansels, dit ferskynsel is hiel ûnnoflike en ferfelend as de pasjint, en oaren. Mar de hoest hat in positive kant - by it binne fuorthelle út de brongiën slym en phlegm. Wy moatte witte dat in hoest is net allinnich foar long problemen, mar ek mei faryngitis, laryngitis, tonsillitis begjin - yn gefal fan problemen mei syn kiel. Dêrom, op deselde wize te behanneljen immen sil benaderje, en guon dogge it net.

As in siik pynlik om te slikken, dreech te praten, hoastjen, droech en hiel pynlik, net wierskynlik it gefal yn seare kiel. How to gau better yn sa'n gefal? In treflike manier wurde dan het spoelen soda oplossing, oanfolle mei in pear dripkes fan iodine. No helpe inhalations mei soda en Komprimearret. Lis se better by nacht, mar jo kinne oerdeis. As de seare kiel skerp temperatuer omheech, is it nedich om te rieplachtsjen fan in dokter dy't sil nei alle gedachten foarskriuwen antibiotika. As de hoest wurdt yn ferbân brocht allinnich mei de brongiën, dan kin genezen gau, wiidweidich tapassen Komprimearret oan syn boarst, inhalatie, drinke hite tee mei huning en slijmoplossend krûden.

Foar de behanneling fan de mienskiplike kjeld, der binne in soad manieren. Jo kinne meitsje inhalatie mei eucalyptus oalje, fir, pipermunt, of set in pear dripkes op in weefsel en inhale oerdeis. It is mooglik om te begraven de noas onion sap mei huning (1: 2), of Beets. Jo kinne waskje it sâlt wetter noas. Mooglik om ferspriede tichtby de noas "fan it Fietnameeske stjer", dat is ek in swiete.

Foar de previnsje fan verkoudheid brûke knyflok en sipels. Mar der is in lekker medisinen. Sa hat it in goede wurking fan aloë. Sûnt planten moatte snije it wurkblêd fan net minder as 3 jier, lit him genieten yn de kuolkast foar in pear dagen. Dan mealle en mix yn in blender mei huning. Dêr elke moarn op in teeleppel.

In oare effektive en lekker wize - mealree yn in blender mei 2 lemon peel, mar sûnder sieden. Add heale beker rozijnen en in kopke huning. Hjir kinne jo ek tafoegje chopped walnoten. Eat op in lege mage alle moarnen in spoonful.

In oar lekker en sûn resepten - banaan puree. Om feie in pear bananen, pap verdunde glês waarme molke en heakje hunich.