Hoe te learen in bern om te swimme? De earste swimmen lessen: Tips

Eltsenien wit dat it libben ûntstien is yn wetter. It is gjin tafal hast allegear graach trochbringe tiid yn it wetter of yn it swimbad. De foardielen fan swimmen is twifele. Tidens zwemmen wurk alle spier groepen, fersterket de cardiovascular systeem, long funksje ferbetteret. Neidat wettersuvering wurdt verkregen relax. Go swimmen wurdt mooglik makke troch it jier. Simmer te dwaan, der binne treflike fivers, en syn tsjinsten wurde oanbean troch tal fan fivers yn de winter.

Leare te swim út 'e earste dagen

Leare jo bern te swimme út 'e earste dagen fan syn libben gewoan. Ommers, bern hawwe in oanberne Diving reflex. Al de 9 moannen fan foei ûntwikkeling is yn in aqueous omjouwing. Gjin tafal dat in protte âlden binne wifeljend te dragen en berte in de badkamer.

De earste lessen mei in pasgeboren kin dien wurde thús. Twa moannen baby algemien fielt goed yn wetter en eins net nedich de help fan âlders. Mar as jo misse dizze tiid, sille moatte begjinne opliedings hielendal opnij yn. In krektberne poppe kin selsstannich ûnder wetter spried jins azem en meitsje in spesjale swimmen bewegings. In soad folwoeksenen binne ynteressearre yn hoe't bern swimme ûnder wetter. Der is neat ferrassend yn dizze. Natuer soarge dat de krektberne fiele feilich yn de aquatic omjouwing.

swimmen lessen mei in poppe ûnder ien year

Opliedings moatte begjinne pas as de krektberne umbilical wûn wurdt hielendal better. De earste swimmen les nedich te fieren út thús. Bathroom hiel genôch foar in lyts persoan. Underwiis is winsklik om te fieren ûnder it tafersjoch fan in spesjalist.

De les begjint mei it feit dat de poppe hellet bad mei in âlder. Water temperatuur moat net wêze ûnder 37 graden Celsius. It wetter temperatuer kin wurde ferlege mei in pear graden mei elkoar opienfolgjende besetting. Tidens it jier, de oplieding moat berikke it skaaimerk fan 28 graden Celsius.

It is hiel wichtich yn de training is sûnens fan de âlders. Eangsten en minne sin kin oerdroegen wurde oan it pasgeborene. It moat ek witte hoe't te hâlden de poppe yn 'e feart. As de poppe leit op har rêch, dan moat wurde holden troch de hals en billen. Yn de gevoelig posysje nedich te behâlden it bern syn kin.

Watch hoe'n bytsje bern wurde swimmen, altyd een genot. En it besef dat dizze oefeningen ek bringe grutte foardielen, ûntstiet in positiver emoties. Swimme kinne jo fluch krije sterker bytsje lichem. Kids leare folle hurder as sitte, stean op skonken en rinne.

Swimmen út de earste dagen - in sûn en stil bern

Der is gjin dokter wa soe ûntkenne de foardielen fan swimmen foar pjutten. Starting lessen fan iere leeftyd, âlden beslisse ferskate problemen by ien kear. In hiel wichtich argumint is feiligens. It bern, mei wa't wy leare te swimme út 'e earste dagen fan syn libben, nea wêzen bang fan it wetter. Dat betsjut dat de kâns dat hy soe ferdrinke yn 'e fiver of yn it algemien sil wêze bang te gean yn it wetter, is it goed as nonexistent.

It geheim is net it feit dat de takomst fan de minsklike sûnens hinget ôf fan hoe't om goed soarch foar harren yn 'e earste jierren fan syn libben. Swimme is poerbêst simulator. Lessen lit jim echt lei in degelike en betroubere basis foar takomstige sûnens. Dêrom is it fan belang om te begjinnen betiid swimmen lessen fan iere leeftyd.

In oar posityf punt is it swimmen ferhurding. Bern wurde hieltyd brûkt om de lege temperatuer wetter en de temperatuer druppels goed oerdroegen. Dy bern binne folle better gefoel yn 'e winter kâld en eins net krije siik.

Cons grudnichkovogo swimmen

Nettsjinsteande de grutte foardielen fan navigaasje mei in pasgeborene, âlden dan wol rekken ek fan de twadde kant fan de munt. Yn guon gefallen, swimme kin negative gefolgen hawwe de poppe syn sûnens. De wichtichste reden leit yn it feit dat de krektberne is net by steat om te drukken harren emoasjes. Hy kin net sizze dat de proseduere hij niet leuk. Boppedat, ûnder it swimmen yn 'e earen of noas fan de poppe kin krije wetter. En it is fraught mei otitis en oare inflammatoire prosessen.

Foardat jo leare in bern om te swimmen, dan moatte seker oerlizze mei de wyk kinderarts. Net oan te rieden foar sesjes mei berntsjes dy't hawwe berte mankeminten, en ek de lege skoare op de Apgar.

Moatte yn earste ynstânsje beslute wêr't te learen in bern om te swimmen. Sterker, yn de dûkt poppe kin slikken in bytsje wetter. Swimbad mei chlorinated wetter krekt ferkearde ferzje. Neidat dizze lessen yn de poppe kin barre indigestion, koliek, of sil wêze Torment. Útstek foar swimmen jo moatte te brûken sean of filtere wetter.

Klassen mei in bern âlder as in jier

Mei in folwoeksene baby swimmen lessen sil in grut genot. De proseduere sil ik jins bern. Hjoed, in soad puollen operearje yn de grutte stêden, dêr't de groep rekrutearre foar de ferskate leeftiid kategoryen. Kids ha wille spetterjende yn it wetter mei harren leeftydsgenoaten. Mar âlden moatte witte hoe't te swimmen yn it swimbad goed. Ommers, de djipte is folle grutter as yn 'e hûs badkamer.

Foar de feiligens en it wolwêzen fan it bern is altyd ferantwurdlik âlden. Dêrom, yn de lessen kinne net skiede fan it bern op in stap. Nettsjinsteande it feit dat swimmen lessen wurde faak holden yn it "paddling pool" (mei in ûndjippe djipte fan it swimbad), de poppe kin slip of ferlieze jo lykwicht. Dus foardat jo leare in bern om te swimmen, is it winsklik te krijen feiligens apparatuer. Dit kin wêze it produkt fan Foam of rubberen ringen. Faak, spesjale helpmiddels sil wêze yn 'e puollen foar hire.

Wat as in bern is bang fan wetter?

Guon bern sels gewoan hygiëne in de badkamer prosedueres lije hiel slim. Yn dit gefal, it proses fan swimwetter draait yn in echte test net allinne foar de bern mar foar de âlden. Men hat allinne te tinken hoe te gedragen yn it bywêzen fan de bern folop wetter. Mei eangst perfoarst nedich om te fjochtsjen!

Eangst fan wetter - dit is gjin eigenwille of disobedience. Kid subconsciously soargen oer harren feiligens en libben. Dêrom, yn gjin gefal kin net skande it bern, scold him of te setten him yn in foarbyld fan deselde leeftyd. Troch folgjen fan in pear ienfâldige stappen, âlden kinne helpe de poppe sûnder problemen oerwinne harren eangst.

Oerwinne eangst en gean nei it swimbad!

It is net nedich om bang meitsje it bern folop wetter. Yn earste ynstânsje, in lytse bassin sil folstean. It is needsaaklik om te skeppen it proses fan it swimwetter yn in spannende wedstriid, dy't wurdt staakt by it earste fersyk fan de lytse man.

Psychologen sizze dat de eangst fan wetter foar in grut part is de ôfhâldigens fan smoarend. It is needsaaklik om te learen it bern te hâlden syn azem goed. Make it maklik, kinne jo gebrûk meitsje fan de spray. Dizze manier kinne jo wille hawwe mei jo poppe yn it bad, stadichoan hiem him nei it wetter. Swimwettertillefoan in de badkamer, kinne jo ek ferfange en douche. En op zwemmen lessen foar begjinners moatte stjoerd wurde allinne as de baby sil normaal te nimme in grutte hoemannichte wetter.

Swimme yn iepen wetter

Swimmen outdoors is wat oars as de útfiering fan de aktiviteiten yn it swimbad. Nettsjinsteande it feit dat de skjinne loft en de sinne syn rays helpe te fersterkjen bern sûnens, in iepen-lucht swimmen kin gefaarlik wêze. Earst fan alle om't wy kinne net kenne foar wis oft it wetter is geskikt foar wettersuvering. Boppedat, in protte gewetenloze besikers litte in soad afval op 'e strannen, dêr't in pear fan yn it wetter.

Dejingen dy't besletten om noch hâlden de earste swimmen lessen mei it bern yn 'e fiver, moatte leaver fertroude sites. It leafst, dit moat betelle wurde troch it strân, dat wurdt geregeld skjinmakke en kontrolearre sanitêre foarsjennings. Dit is it plak dêr't it bern leare te swimme sille mooglik mei de minste skea oan sûnens.

Dejingen dy't in húske yn it lân, in grut alternatyf kin in strjitte pool. En it is net nedich om it bouwen fan in djoere konstruksje. Yn kommersjeel beskikber frame pools, dy't gewoan pleatst en disassembled. Dizze opsje is goedkoop en koe goed tsjinje foar in pear jier.

Prepare bern foar simmer fakânsje

Dy âlden dy't net daliks nommen soarch foar lesjaan harren bern de basis fan swimmen, meastentiids te dwaan dat krekt foar de frijlitting. Mar te leare de basis techniken fan de poppe kin net yn in pear dagen. Begjin klassen moatte yn elts gefal ien moanne foar de fakânsje.

It is wichtich om net haasten it bern. Ommers, elk hat syn eigen tempo fan learen. Der binne bern mei in spesjale lichem struktuer. Se binne hiel dreech te hâlden oerein. Dus kids moatte mear trening om te learen hoe om te swimmen echt goed.

Foar't jo lit jo bern sil moatte keapjen hege kwaliteit swimmen pak, likegoed as in middel fan de feiligens op it wetter. In geweldige opsje soe wêze beleine earmbannen. Se sille net bemuoie mei it bern en it tastean him te fiele mear selsbetrouwen yn it wetter.

Leare om te swimmen op har rêch

De ienfâldichste is beskôge freestyle swimmen. It is dy wize fan stúdzje bern op it earste plak. Mei elke klasse in goede ynstrukteur fersterket it jonkje syn fermogen. Al yn de tredde - fjirde les, âlden binne benijd hoe te learen in bern te swimme op 'e rêch.

Leare om te swimmen op har rêch krekt nedich! Yn it earste plak omdat de driuwer yn dizze wize is folle makliker. In persoan kin wêze yn it wetter foar in lange tiid, en lizzend op dyn rêch, kinne jo maklik recuperate. Boppedat, sa'n lichem posysje yn it wetter makket it makliker om te sykheljen. Kids dy't kin swimme op har rêch, ha bettere ôfstimming. Dat, syn bar, helpt te ferbetterjen brein funksje en geastlike ûntwikkeling.

It is oan te rieden om swimme op 'e rêch de bern dy't hawwe problemen mei de spine en posture. Op dy wize, perfect fersterket de spieren fan 'e rêch en bekken.

It hat Rêchslach bewurkje ek de psychologyske aspekt. It probleem is dat in soad bern kinne net oerwinne de eangst fan grutte hoemannichten wetter. Dyjingen dy't beheare te driuwe op 'e rêch, de eangst draait om ferjitte foar altyd. Boppedat, bern dy't hawwe mastered dit type navigaasje, brûk dan hast oan ien tried.

Feilich swimme - de kaai ta suksesfolle ûntwikkeling!

De foardielen fan swimmen, kinne jo prate oerenlang. Leare bern dizze les mooglik is en needsaaklike fan iere leeftyd. Foardat jo leare in bern om te swimmen, wy allinne rekken holden mei de eigenaardichheden fan in lyts liif. As de âlden dogge it rjocht, se sille helpe jo bern oerwinne eangsten en fersterkjen sûnens is prima.

Swimme is wis te wurden ien fan de favorite aktiviteiten fan it bern. Benammen dat wetter behanneling kin wurde útfierd op elk momint en yn elke waar. Ien allinne hat te keapje in kaartsje yn it swimbad.