Hoe ta te rieden te swier in bern? Berekkenje Conception. How to plan swierwêzen

As jo hawwe besletten dat it klear is om te wurden âlden fan de lytse man, it is tiid om te tinken oer hoe om te rieden te swier in bern. Fansels, hiel faak, dat proses ûntstiet troch sels, mar it is winsklik om te fieren út in ferskaat oan pre-evenemint om der wis fan wêze dat dyn takomstige soan of dochter sil berne wurde sûn en sterk. Foar ynformaasje oer hoe't ta te rieden foar it bern syn konsepsje, wy sille prate hjoed.

Rieplachtsjen arts

Alle froulju dy't wol te wurden in mem, it is rekommandearre om te ûndergean in medysk ûndersyk foarôfgeand oan konsepsje. Do it better yn krekt 3-6 moannen foar de ferwachte swangerskip. As earste, jo moatte besykje in terapeut (it sil bepale jo totale sûnens), toskedokters (lykas in soad ynfeksjes kinne jo it lichem troch it carious tosken) en, fansels, in gynekolooch.

Dokters riede dy krije de folgjende medyske prosedueres en toetsen foardat it swier in bern:

1. Complete bloed count (fan 'e finger) en urinalysis.
2. Standert ûndersyk troch in gynekolooch, colposcopy - in ûndersyk dat makket it mooglik om elimineren cervical patology.
3. Bloed testen om te bepalen de Rh faktor. Boppedat, it ûndersyk moat plakfine net allinnich foar froulju, mar ek foar de takomstige heit fan har bern. As de Rh faktor fan beide potinsjele âlden is posityf, dan is alles is prima. As nee, dan wurdt jo frege om hân út oer de analyze op antistoffen oan 'e Rh faktor. Negative resultaten fan sa'n ûndersyk soe in goede nijs, posityf ek betsjut de ûnmooglikheid fan de swierens, sa't dat fereasket oanpassing fan status. Boppedat wurdt op dit toaniel, saakkundigen sille analysearje de ferienichberheid fan bloed groepen fan 'e âlden.
4. De saneamde Torch-kompleks. Dat ûndersyk, dy't brûkt bloed fan in vein, makket it mooglik om te spoaren antistoffen oan sokke gefaarlike syktes dy't driigje goede ûntwikkeling fan de foetus, lykas herpes, cytomegalovirus, rubella, toxoplasmosis en chlamydia. Hâld der rekken mei dat is nutteloos te wêzen ynteressearre yn harren âlden sa as jo sear in bern mei rubella. Sûnt dizze sykte is faak ûnder it mom fan acute sykhellingsorganen infecties, detect 'e oanwêzichheid fan antistoffen oan it mooglik is allinne troch laboratoarium testen.
5. Analyze op ynfeksje: genital swab en PCR. Dizze stúdzje sil reveal ferburgen ynfeksjes, wat kin gefaarlik wêze foar in normaal swierwêzen. Boppedat, dizze analyze moatte nimme it troud pear.
6. Echografie ûndersyk fan de pelvic organen. Dit ûndersyk sil helpe om bepale de oanwêzigens of helendal gjin ôfwikings yn de froulike reproductive systeem.
7. Roastering fan basale lichemstemperatuer. Hy sil in idee fan it wurk fan de gynekolooch jo ovaries. Om in roaster, moatte jo eltse dei op 'e selde tiid yn' e perioade fan 6 oant 8 oere yn 'e moarn, net hieltyd omheech, mjitten fan de temperatuer yn' e rectum. Eltse foarm fan geweld tsjin it rezjym (bygelyks, as bist yn 'e sliep, dan ferjit dizze proseduere en fieren dat letter, ensafuorthinne. P.), en ek bysûndere omstannichheden (sykte, nimme medisinen, yntimiteit, sliep steurnissen, menstruaasje, de striid mei in stoel, ensafuorthinne. f.) moatte markearje yn in spesjale kolom. De gegevens te wêzen ynformative, se moatte lossen in tiidrek fan net minder as trije fytst.
8. As jo menstruele syklus is ûngeregelde, copious en pynlik, of, krekt oarsom, earmen, do hast vette fel, gebrek of tefolle lichemsgewicht, ferhege liif hier, likegoed as der gjin ôfwiking yn it skema fan basale temperatuer of echografie, dan dokter sil foarskriuwe de analyze op hormoanen te bepalen hormonale status. Foar dit ûndersyk moatte donearje bloed út in vein.
9. Coagulation. It is in bloed coagulation analyse. Dizze stúdzje is tige wichtich. Fanwegen hoe goed it clotting systeem hinget ôf fan 'e stream fan bloed en soerstof oanbod en nutriïnt stoffen foei yn de memmeskirte. Dêrom is it winsklik te ferbetterjen besteande oertrêdings foardat swierwêzen.
10. Assays foar fêstlizzen fan lupus anticoagulant antistoffen oan phospholipids en chorionic gonadotropin. Dy ûndersiken sille identifisearje faktoaren dy't bydrage oan iere miskream. Troch dizze, noch foardat konsepsje, kinne jo bepale oft in oarsaak foar de soarch fan dizze kant dêr, en nim passende aksje.
11. De terapeut of gynekolooch basearre op inisjele ûndersyk en analyze resultaten kin op it ferlet te rieplachtsjen mei in oare spesjalist (endocrinoloog mamologist, Genetik en t. D.).

Hoe te plan in swierwêzen: wurde ûndersocht yn harren menstruele syklus

Wannear't jo yn oerlis mei in dokter en gynekolooch, genezen tosken, slagge al de nedige testen, kinne wy tinke direkt oer de opfetting fan it bern. As jo net hurry up, dan puzzled ienris wer dizze dei hat gjin sin. Lykwols, as jo wolle meitsje in lang-ferwachte momint kaam sa gau mooglik, wy kinne besykje te berekkenjen fan tefoaren de konsepsje, of leaver, it meast geskikte tiid.

wy bepale ovulaasje

Neffens saakkundigen, konsepsje kin foarkomme eltse dei fan de syklus, mar meast wierskynlik op rekkennûmer foar de tiid fan ovulaasje. It hat in frou kin maklik identifisearje harsels. Se bestean út it ferheegjen fan de slym fan de genital traktaat en it uterlik fan it iensidich paroxysmal pine yn 'e ovaries. As geslachtsferkear yn dizze tiid sil wêze kwetsber, dan silst alle gedachten kinne te krijen swier.

Lykwols, net alle fan it earliker seks kin selsstannich track de tiid fan ovulaasje. As jo hearre oan harren nûmer of wolle wêze as wis, kinne jo keapje spesjale testen dy't ferkocht yn apotheken. Brûk harren is nedich, begjinnend út de 9e dei fan LMP, oant jo krije in posityf resultaat.

Hoe ta te rieden te swier in bern, berekkenjen de dei fan ovulaasje, basearre op de doer fan 'e menstruele syklus? De measte froulju binne resorting nei dizze metoade is. Dus, as jo fytsen duorret 28 dagen, dan ovulaasje yn de measte gefallen falt op de 14e deis. Lykwols, net te my fersin, is it winsklik om in bytsje fergrutsje de tiid berik. Berekkenje opfetting kin wêze lestich as jo dêrby mûnlinge anticonceptiva (pillen). It feit is dat nei it ôfskaffen fan 'e syklus tiid kin feroarje, en de frou sil lestich te bepalen de dei fan ovulaasje. Dêrom, foar't besocht te krijen swier, is it ferstannich om te wachtsjen op in pear moanne en sjoch nei syn lichem.

Is der in hâlding befoarderlik te swier?

Benijd hoe't to plan swierwêzen, do net ferrifelje troch ferskate myten oan dit ûnderwerp. Nettsjinsteande it feit dat hjoed kinne jo faak hearre dat dit of dat posture brûkt wurdt troch de partners yn yntimiteit helpt om fluch krije swier, dit alles is neat mear as idle spekulearre. Der is gjin inkel wittenskiplik ûndersocht om te befêstigjen sokke útspraken fan trou. Nei de liifmoermûle is altyd yn in steat dy't net blokkearje de passaazje fan sperma. It iennichste ding dat kin wurde rekommandearre yn dit gefal - is te kiezen sa'n posysje dat it sperma waard fertrage sa lang mooglik yn de fagina (bygelyks, doe't in frou leit op har rêch).

Lizzen wat nei geslachtsferkear

Jo meast alle gedachten hawwe heard it advys dat de needsaak om te lizzen foar konsepsje oer in kwart fan in oere neidat hawwen seks op har rêch, it opheffen fan syn skonken omheech. Fansels, it is net nedich om optille de skonken. Mar ontspannen, lizzend op 'e rêch yn in pear minuten of nim in dûs fuortendaliks mooglik. Dy situaasje sil tastean it sperma te berikken de liifmoermûle mear.

It moat net te warber

In soad, en sjoen de fraach fan hoe't it plan swierwêzen, wint betrouwen dat de mear seks yn ovulaasje, de kâns fan it swier binne heger. Yn feite is dat net wier. Yndie, in pear fertsjintwurdigers fan in sterke helte fan it minskdom wurdt werombrocht sperm nûmer yn it gefal fan 'e frekwinte werhelling fan ejaculations. Dêrom, as jo leaver hawwe seks faak genôch, de man makket sin te leverjen it sperma foar analyze, dy't sil bepale oft it net ôfnimme de kwaliteit en kwantiteit nei faak omgong.

nim dyn vitaminen

Wiswier, it item neamd yn it oerlis fan jo gynekolooch of ynternist. Om't wy allegearre witte, dat it minsklik lichem moat in hiele kompleks fan ferskillende fitamines en mineralen. Yn it bysûnder, as it giet om in frou te drage in bern. Dêrom, dokters advisearje dat it earliker seks, plannen te wurden swier, en ek harren manlju en partners te nimmen Prenatal vitaminen foardat konsepsje, Folic acid. Dit elemint ferleget de kâns op foei neural buis mankeminten, dy't ûnder oaren, bygelyks, oanberne spinale hernia.

avoid stress

Sûnt de konstante ferwachting fan it optreden fan swangerskip is ek in soarte fan stress, eltse vreemde faktoaren kinne allinnich exacerbate is. Dat, syn bar, meie wurde wjerspegele, bygelyks, te ferskowen de tiid fan ovulaasje. Ek, stress kin ta in ferskaat oan eangsten en seksuele steurnissen.

Healthy lifestyle

Mei it each op de fraach hoe't ta te rieden te swier in bern, betelje omtinken oan fysike oefeningen. Lykwols, allegear moatte foldwaan oan de maatregel. Ommers, tanommen fysike aktiviteit yn it algemien kin liede ta in gebrek oan ovulaasje.

goede fieding

As jo wurde brûkt fan tiid ta tiid om exhaust dyn lichem mei in strakke dieet, tidens de tarieding foar de swangerskip te dwaan dat is tige winske. Lykwols, as jo binne: lijen fan oergewicht of, oarsom, underweight, moatte bringe syn steat werom nei normale, en pas dan sil in poging om te swier in bern.

quit roken

Fansels, opjaan dit minne gewoante, dat it winsklik is net allinnich foar froulju plannen swierwêzen. Lykwols, as jo binne in smoker en wolle swier in bern, dan kwyt te tabak ôfhinklikens gâns fergrutsje jo kânsen wurding fan in mem. Dat komt troch it feit dat smoken hat in negatyf effekt op de reproductive systeem fan 'e froulike lichem, dy't de lagen fan hormoanen en ovulaasje.

alcohol

In soad fan it earliker slachte dy't binne fan doel swierwêzen, fraachtekens oer hoefolle drank foar konsepsje. Deskundigen sizze dat it drinken fan alkohol yn grutte doses moatte wurde staakt foar in pear moanne foar de earste besocht. Lykwols, drinken alkohol yn mate is hiel akseptabel. Bygelyks, dronken nei it iten gleske wyn sil gjin negatyf effekt op jo reproductive funksje, mar krekt oarsom, sil befoarderje ferdivedaasje en ferminderje stress nivo.

As in man ree om te swier?

It is net nedich te leauwen dat it swierwêzen en goede ûntwikkeling fan de foetus is hielendal ôfhinklik fan froulju. Dêrom, de takomstige paus ek nedich om omtinken te jaan oan harren sûnens, op syn minst op it stuit fan konsepsje planning troch kwyt te minne gewoanten, goede iten en reizge alle nedige tests en stúdzjes, dat sil tawize jo in dokter.