Hoe om te begjinnen dyn dei rjochts

Alle dagen moatte begjinne briskly en mei in glimke op syn gesicht, want it is it begjin fan in nije dei, en it betsjut - it begjin fan in lytse libben.

Hoe om te begjinnen dyn dei rjochts

As jo begjinne - en finish. Wy hearden dat útdrukking? Mar dit is yndie it gefal. Wy kenne in soad dingen, mar net folle minsken witte hoe't te begjinnen dyn dei rjocht. It is net genôch krekt te wekker, waskje en yt moarnsbrochje. Dit alles moat dien wurde korrekt. Mar wat is dit korrekt? Jo witte it net? Dan sille wy fertelle jo deroer.

Mei in glimke foar it libben

Happy minsken witte hoe't begjinne de dei sa, dat it wie as nuttich en posityf. No sil it witte jimme. Foarste plak, jim nea moatte wekker mei minne tinzen. Alle minne plak yn it ferline, dat is, yn it juster. In nije dei, moat begjinne mei goede ideeën, en net mei in analyze fan ferline flaters, oars jim gewoan fixated op it negatyf. Twads, do moarns oefeningen. Hatha Yoga sil helpe om normaliseren it wurk fan jo lichem nei in lange sliep. Begjin rinnen. Dus net allinnich sille jim bliuwe jo figuer yn foarm, mar kin allinnich mei dysels en dyn tinzen, om te begripen harren fyzje op it libben en plannen foar de takomst, dat sil tige helpe jo berikke dyn dreamen útkomme. Tred, nim douche. Dit is in wis manier te laden dysels mei positive enerzjy foar de hiele dei, en ek ferbetterjen bloedsirkulaasje en cardiovascular systeem. Boppedat, sa't jim wekker flugger. Fjirde, ferjit net te hawwen moarnsbrochje. In bakje kofje, in fles oalje, aaien en spek, frisse plantaardige salade, Oatmeal fen môlke en hunich - alles dit scil dy kinder. Hoe kin in persoan wêze goed, as er is honger? En it is gjin grap. Fyfde, harkje nei muzyk. Mei elts ferske wy binne bûn troch guon emoasjes en oantinkens, dus wêrom net stjoere de krêft fan muzyk foar goede. Harkje nei jo favorite muzyk wylst Joggen, doe't hawwende moarnsmiel of ride te wurkjen of skoalle.

Nea ...

Om te learen hoe om te begjinnen jo frije dei rjocht, wy al kenne. En lit ús witte, wat kin net dien wurde yn 'e moarntiid. Earst - nea rabje. Gjin saak dy't komt ta jo folk, en jimme sille fine it makke hat, is it wichtich allinne dat moarns kin net rabje. Dizze start oan de dei net bode goed. Jo fordylgje de stimming fan net allinne sels, mar ek foar immen oars, en dat kinne de tekensnelheid negatyf beynfloedzje jo foarstelling. Twadde - nea begjin jo deis op in lege mage. No, hokker soarte fan wurk binne wy it oer as jo hieltyd rommelet yn 'e mage, en alle gedachten binne dwaande mei in kopke tee, Scones en in sappig steak? Dat is rjochts, net ien fan dy. Tredde - do not watch it nijs yn 'e moarntiid. Faak, neat goed yn it nijs net fertel ús, dus wêrom clog dyn holle mei oerstallige problemen? As jo kinne dwaan sûnder dat, dan litte wy dat, omdat it beynfloedet ús takomst.

resultaat

Jo al witte hoe't te begjinnen dyn dei rjocht. Jo kenne, en dan, wêrom net nedich om te begjinnen. No alles hinget ôf fan jo. Jo kinne brûk meitsje fan ús tips en wurden in gelokkich en súksesfol minske, en kin fierder te kleien oer it unfairness fan it libben. Alles yn jo hannen, gean derfoar!