Hoe net te rea makket

Wat koe wêze slimmer as oanhâldend geat bespotlik blush? En sels as jo net skamje, dan dit gefoel komt pas neidat jo hawwe draaide read, is it fanwege dit domme bysûndere organisme. De jeugd en adolesinsje, in soad tsjinoer de itselde probleem, mar net allegearre wienen by steat om ôf te kommen dêrfan. Minsken krekt net witte hoe net te rea makket. Ommers, it liket te wêzen in oantreklike uterlik, en it bedriuw dat jo fiele noflik, en sosjale status is heech, dus wêrom is dat rôver blush bedjert it libben? Hoe net te skamje op 'e strjitte, yn in petear mei in frjemdling op in les op skoalle doe oproppen om it bestjoer, doe't kommunikaasje op de tema fan de leafde en seks? Hoe net wurde dutsen troch in Flush fan opwining, betizing, mei de minste fan Lies?

Man, sels as earder Hy wie net ferlegen, stadichoan begjint te fiele himsels as sadanich, it is lastig, it soe wêze winsklik ta dyjingen dy't tinke út te sizzen, "Wat binne jo blushing sa" gewoan otsoh taal. Te brekken dat feninige sirkel, wy krekt moatte nimmen wat stappen. Hoe te stoppen blushing - it is net in probleem, alles kin feroarje.

Dizze reaksje fan it lichem, neffens psychologen, is it resultaat fan eangst foar kommunikaasje, dws sosjale Phobie. Boppedat, stivens en ferlegenens fan in man kin nei bûten ta sichtber. Om oerwinne de skamte, dan docht bliken, is hiel steat om elkenien. Lykwols, om hielendal elimineren sa'n spesifike vasculaire reaksje op ferskate eksterne prikels ûnwierskynlik. It kin goed wêze erflik. Mar te ferminderjen de graad fan syn manifestaasje, kinne jo besykje.

Yn ienfâldige termen, is der in soarte fan Vicious sirkel. Dat is, dan rea, dan kinne wurden foar dizze skandlik en ûngemaklik, en do rea noch mear. Jo hawwe te brekken dat fytspaad. Allinne dan sille jo begripe hoe net te rea makket. In part fan de fysiologyske jo ûnwierskynlik te ûnderbrekke him as vasculaire reaksjes nochal dreech te beheare. Mar lykas psychology, dan kinne jo besykje.

As jo binne betize troch wat, dan moatte besykje te begripen wat jo fiele. Útdrukke it out loud. Bygelyks, Jo hawwe frege in fraach dy't makke blush op dyn wangen. Yn dizze situaasje, it is better net te hâlden stil, do net ta te riden harsels nei in stil, fertel de oare partij: "Jo embarrass my." Mar as sa'n reaksje feroarsaket jo in protte ferskillende situaasjes, dan moatte jo besykje te wizigjen dizze hâlding. Typysk, blush is wêrtroch't jo negative emoasjes omdat jo tinken: "Alle ik moat laitsje, of krekt no witte wat ik bin indecisive en skrutene." Miskien jim sille wierskynlik it feit dat nei in skoft de vasculaire reaksje is folle swakkere, dat wol sizze, mei de leeftyd. Jo moatte komme mei in replika, dêr't jim sille begeliede it uterlik fan blush.

- ik altyd skamje om yndruk meitsje.

- Myn blush suggerearret dat ik bin ûnskuldich.

- Ik brûkt om skamje as ik tink it skjinmeitsjen, bestudearret, jimme, seks, ensafuorthinne.

- It spyt my, ik wie by steat om te lêzen jo geast, dus ik wie blushing.

Jo kinne dêrby tinke oan in soad sokke opsjes, sa't se sizze, foar eltse situaasje. Dan it probleem net skamje, kinne jo net langer soargen safolle. En sels as de persoan begjint om te besykje te beantwurdzjen jo orizjinele wurden, it is net wierskynlik Hy sil slagje. Ommers, do bist taret, en hy sil moatte hannelje út it cuff.

Manlju datoangeande falt wat swierdere, hoewol't se folle minder kâns om te Redden. In frou kin brûke cosmetica (poeder, concealer) foar bysûndere gefallen dêr't de kleur hielendal ûnnut. Yn alle gefallen, as jo swierrichheid tsjinkomst by ien-op-ien en om alle war te lossen is, mei help fan humor en al dyn natuerlike sjarme, de fraach is hoe te learen net te rea, foar wis gau om in antwurd.